蛇今日运势：

事业运势：★★★★☆
今天工作很有动力，在工作中也很勤奋，责任感强烈。可以与同事出去一起吃个饭，不要过于在钱财上过于保守，对人际关系会有更好的发展。

财运运势：★★★★☆
今天的财运很不错，很有可能有加薪的可能，可以在熟悉的工作中大展身手一番，对你的收入也有帮助。

爱情运势：★★★★☆
单身的男性，今天的日子适合出去与异性吃个饭，说不定遇到就是自己的真爱了，女性朋友则无太多变化。#今日运势##十二生肖##转运#

#粉罗贝的碎碎念#
如何摆脱繁杂工作带来的疲惫感？
吭哧吭哧上了两个月班，一直在摸索如何从工作中解脱，获得一点幸福感。
目前的状态，稍微尝到了点甜头，可以和大家分享一下我的经验。

①有原则，清晰的划分好工作时间
自己在心里建立一个框架，几点以后坚决不处理任何工作。
老粉也知道，我是辅导员，随时随地都有学生给我发消息。
一开始我全部秒回，结果把自己累的够呛。甚至有学生半夜3点给我发消息。
后来我给自己定了规矩，下班时间无关紧要的消息一律不回。
我解脱了，终于从无止境的消息中爬了出来。

②放下手机
下班时间，如果只是瘫着耍手机，你会发现时间过得特别快，而你一点也没有幸福感。
我最近喜欢打扫卫生，干净温馨的环境给我带来的幸福感超级多（因为我以前不爱清洁，房间很乱）
或者关掉外卖软件，做一顿饭。
我曾经是个肥宅手机控，所以这两件小事，让我感受到了生活，也一定程度缓解了我内心的焦虑。

③安排一些放松项目，增添仪式感
比如洗澡这件稀疏平常的小事，在洗澡前加入干刷环节，结束后加入按摩仪放松环节，都会让你更深层次的放松身体和心。
再比如点个香氛蜡烛、滴个精油或者是每周换一束鲜花。

这些事情都可以把我从精疲力竭中解救出来，希望也可以给疲惫的你带来一些小启发。

#Z+潮话# 处于快节奏的生活和工作中，慢综艺的出现在一定程度上满足了大家的精神需求。与情节复杂、节奏感强、对抗性质浓的“快综艺”不同，慢综艺没有复杂的游戏环节，也没有过多的剧本干预，而是在相对宽松的环境下，让其呈现出最自然的状态。慢综艺往往一个镜头就能达到治愈的效果，几句话就能引起对生活的共鸣。那么，你喜欢的慢综艺都有哪些呢？在评论区的小伙伴一起聊聊吧~