一切慢性病：灸腹部就对了！
你的腹部有包块吗？
当你们读这篇文章前，请用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，（平躺时摸更清晰）如果有，那么那就要注意了。
腹部的包块越多越硬，痛点越多，病就越难治。因为健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔软如棉，没有包块，也不会感到疼痛。 如果有包块能揉散开，或可以推动，移动性好，时有时无，说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便，可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块，按下去有跳动感，坚硬如岩石，则需要配合针灸治疗。若经久不移，质地坚硬疼痛，此时就要分外小心，很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气，阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质，怪病和癌症越来越多，和这些包块有很大关系。
反之，把包块灸散或揉软，再严重的疾病也有康复的希望。
2灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病 几乎所有病根，都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。 当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率立竿见影 比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外 这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。 但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医。
3、灸腹，使气血灌注五脏六腑 刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。 且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。
4、减肥先减腹，减腹在于升温 因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。 且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。
3疏通腹部最好 的方法——推腹+艾灸 在腹部做文章最好的方法是艾灸+揉腹或推腹。 揉腹的手法是：一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向是顺时针。
推腹最好从喉结一直推下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”，每天推这个地方，你的乳腺病都会推好。
推腹后，用一个艾灸盒扣在肚脐上，然后点上艾条灸上30分钟，温润的艾草的阳气会进到你腹部，很多人反映：推腹后艾灸一会儿后，整个腹部暖融融的，有时还会有一股暖流涌向脚底，晚上的睡眠非常好！
4刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点，水积，气积，筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。 有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像个皮球怎么回事？必须先放气，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，也可先灸中脘，气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里，肠胃时常会出现问题。
有的人肚子痛点很多，推不开，通常是气滞时间很长，有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上，艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉。
还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。这是“浊气裹水”，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这是把死水给推活了，这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。 推腹而腹内不动，又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。#中医养生##陈易玄#
你的腹部有包块吗？
当你们读这篇文章前，请用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，（平躺时摸更清晰）如果有，那么那就要注意了。
腹部的包块越多越硬，痛点越多，病就越难治。因为健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔软如棉，没有包块，也不会感到疼痛。 如果有包块能揉散开，或可以推动，移动性好，时有时无，说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便，可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块，按下去有跳动感，坚硬如岩石，则需要配合针灸治疗。若经久不移，质地坚硬疼痛，此时就要分外小心，很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气，阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质，怪病和癌症越来越多，和这些包块有很大关系。
反之，把包块灸散或揉软，再严重的疾病也有康复的希望。
2灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病 几乎所有病根，都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。 当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率立竿见影 比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外 这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。 但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医。
3、灸腹，使气血灌注五脏六腑 刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。 且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。
4、减肥先减腹，减腹在于升温 因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。 且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。
3疏通腹部最好 的方法——推腹+艾灸 在腹部做文章最好的方法是艾灸+揉腹或推腹。 揉腹的手法是：一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向是顺时针。
推腹最好从喉结一直推下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”，每天推这个地方，你的乳腺病都会推好。
推腹后，用一个艾灸盒扣在肚脐上，然后点上艾条灸上30分钟，温润的艾草的阳气会进到你腹部，很多人反映：推腹后艾灸一会儿后，整个腹部暖融融的，有时还会有一股暖流涌向脚底，晚上的睡眠非常好！
4刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点，水积，气积，筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。 有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像个皮球怎么回事？必须先放气，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，也可先灸中脘，气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里，肠胃时常会出现问题。
有的人肚子痛点很多，推不开，通常是气滞时间很长，有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上，艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉。
还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。这是“浊气裹水”，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这是把死水给推活了，这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。 推腹而腹内不动，又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。#中医养生##陈易玄#
医者医人，却不能自医
成為愛LOVE 2020-09-10 19:57
今天读师父的微博《中医是博大精深，还是大道至简》有感：
我出生在一个中医家庭，从小就以父亲的医术精湛高明，救死扶伤，扬名乡里为荣为傲，在我的心目中，70年代的父辈们是真正的为人民服务，是真正的白衣天使。医者医人，却不能自医 ，健硕的父亲96年突患癌症去世，突如其来的变故对我来讲如天崩地陷，痛定思痛，为何医者医人却不能自医？
终于有一天想明白了，医生也是人，也是凡夫俗子。
医者有上医，下医，上医医心，下医医身。把人的身体比做一棵生命之树，当树生病了，上医会用爱心，用养分来浇灌树根，树得以枝繁叶茂。下医，则会用各种不同的剪刀，锯子，甚至研究出博大精深的工具来装扮树叶和修饰干枯的树枝，一时间看着这棵树繁华似锦，其实已经是金玉其外，败絮其中。
根本在于树根，在于心。
在科技高度发达的今天，医学也在不断的推陈出新，各种各样的医疗设备，医疗学科，医疗方案，博大精深的学术研究层出不尽，医学发达了，为何病人却越来越多？医院却越建越高？
究其原因，方向错了。方向不对，努力白费。
我，才是一切的根源，相由心生，一切的表相皆由我心所造。所有的疾病，只是我的后天意识低频能量变现来的，找到了生病的真正原因，如何解决呢？
大道至简！高频能量化解一切低频意识，疾病自然消失，只要提高自身能量，正知正见，跟随师父，破迷开悟，得见物质世界背后的生命实相。
世间本无病，医者亦自医。
本来无一物，何处惹尘埃。
大道至简，道法自然。
明心见性，破迷开悟。
《闻道》
上士闻道 ，勤儿行之；
中士闻道，若存若亡；
下士闻道，大笑之――
不笑，不足以为道。
夫惟道，善贷且成――
只有道，善于帮助万物，
而且成就万物。
师父在道中行，
一路引领你我，
直至――
破迷开悟！
感恩师父
成為愛LOVE 2020-09-10 19:57
今天读师父的微博《中医是博大精深，还是大道至简》有感：
我出生在一个中医家庭，从小就以父亲的医术精湛高明，救死扶伤，扬名乡里为荣为傲，在我的心目中，70年代的父辈们是真正的为人民服务，是真正的白衣天使。医者医人，却不能自医 ，健硕的父亲96年突患癌症去世，突如其来的变故对我来讲如天崩地陷，痛定思痛，为何医者医人却不能自医？
终于有一天想明白了，医生也是人，也是凡夫俗子。
医者有上医，下医，上医医心，下医医身。把人的身体比做一棵生命之树，当树生病了，上医会用爱心，用养分来浇灌树根，树得以枝繁叶茂。下医，则会用各种不同的剪刀，锯子，甚至研究出博大精深的工具来装扮树叶和修饰干枯的树枝，一时间看着这棵树繁华似锦，其实已经是金玉其外，败絮其中。
根本在于树根，在于心。
在科技高度发达的今天，医学也在不断的推陈出新，各种各样的医疗设备，医疗学科，医疗方案，博大精深的学术研究层出不尽，医学发达了，为何病人却越来越多？医院却越建越高？
究其原因，方向错了。方向不对，努力白费。
我，才是一切的根源，相由心生，一切的表相皆由我心所造。所有的疾病，只是我的后天意识低频能量变现来的，找到了生病的真正原因，如何解决呢？
大道至简！高频能量化解一切低频意识，疾病自然消失，只要提高自身能量，正知正见，跟随师父，破迷开悟，得见物质世界背后的生命实相。
世间本无病，医者亦自医。
本来无一物，何处惹尘埃。
大道至简，道法自然。
明心见性，破迷开悟。
《闻道》
上士闻道 ，勤儿行之；
中士闻道，若存若亡；
下士闻道，大笑之――
不笑，不足以为道。
夫惟道，善贷且成――
只有道，善于帮助万物，
而且成就万物。
师父在道中行，
一路引领你我，
直至――
破迷开悟！
感恩师父
什么是营气？什么是卫气？什么是命门之火？
什么是三焦？什么是气街？
——《伤寒论》筑基第7课#2022.4.10
看中医书，有各种术语。
你不清楚他的来龙去脉，没办法读下去。
说几个基本的概念。
一）.什么是营卫之气？
营跟卫，一个是精气，一个是悍气，所以一个走在脉管里面，一个走在脉管外面。
《灵枢·邪客》说，卫气，“昼日行于阳，夜行于阴”。
卫气到了晚上，还是会收到营气里面去温存它的能量的，所以晚上就要休息了。
营卫之气的来源
“常从足少阴之分间，行于五脏六腑”，足少阴就是肾，卫气其实是从肾这边开始的。因为肾有命门，命门火所蒸动的这个水气占到人的卫气一个很大的源头。
《灵枢·营卫生会论》说“营出于中焦，卫出于下焦”，就是人的营气主要是来自于吃东西，把这个营养跟能量运送到我们的这个心肺的这个区块，再输布出去，就是营气。
营气，相关到这个人的汗水。认为汗水是从营这样子出来的，因为我们血管里面的气就是营气，血管跟经络里面的气都是营气。所以，从某个角度来讲，营气是跟人的心脏的能量结合在一起。
“故夺血者无汗，夺汗者无血”，汗出太多的话，人的血会受伤。这是对于汗的看法。很多都是发了汗，会伤到我们心脏的能量。
“血为荣，气为卫”，血比较属于心，气比较属于肺。
如果我们要感冒，邪气进来，先撞到的就是卫气，然后撞到营气。
二）.三焦是什么？
“肺之为炁，三焦起”，人的三焦这个区块，输布的气大都汇集在肺这边，人肺里面的气其实是三焦来的，三焦是一个通道，下连命门之火。
命门之火蒸动水汽，通过三焦，汇聚到肺。
所以说：上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
道法自然，我小时候在农村，秋天会沤肥，在野地里，就是粪，草，点着了，在那沤上一秋天一冬天，上面有烟气，水蒸气，就是这个画面，现在都有化肥了，没有这个事了。
三）.命门之火是什么？
命门在解剖学上两肾中间，脊柱腰4、腰5处，通过“肾间动气”产生命门之火。又叫守邪之神。
邪气无论是妖魔鬼怪还是病毒，足够的命门火让这个水气能够护住你全身的穴道，尤其是后脑勺的几个穴道。那如果命门火够的人，穴道被这个气盖住了，就很不容易受邪。那如果不够的话，人就抵抗力很差了，所以，要灸一灸自己的命门穴，补一下，命门之火。
讲一个古书里的故事，有个小伙，家穷，到了45岁的时候，做了一个梦，他父亲在梦里边告诉他，我当年在某个地方埋了值钱的东西，你去挖了过日子，第二天，小伙子果然挖出了金银之类的。
当晚，又在梦里和老父亲见面了，埋怨老父亲，有这好事，不早说，老父亲说，儿啊，你年轻的时候阳气太旺，我近不了你的身，最近啊，你阳气虚了，我才能近你的身告诉你。
一个故事，听听就好。
好像生活中，就是有人就是爱做噩梦，梦到过去死亡的亲人什么的，
我妈就经常做噩梦，半夜里发出恐怖的叫声，我赶紧过去把他喊醒。
小孩子阳气最旺，一天24小时，都在折腾，就没有消停的时候。
我们这边有句俗语，豁七（岁）漏八（岁），连狗也嫌进眼，进眼就是躲着走。
人到中年，我这个岁数，到了喝喝茶，养生的时候了。到了我妈这个岁数，基本上的业务就是买菜和睡觉了，阳气衰了。
命门穴在后面，自己动手不好灸，我们灸前面的关元穴，二者在经络间有一条通路。
方法参考公众号前面一篇文章
四）. 气街是什么？
“三焦，其府在气街”。
刚刚讲到“肺之为炁，三焦起”三焦之气会汇聚成肺，然后肺呢到时候下降会形成气街，如果我们把三焦看作是一个比较阴的东西，那它相对来讲，它出来的气再降下去那个气街，就是相对而言更阳，所以三焦的腑是气街。
把这些基础的东西搞清楚，才能学得好中医。
道法自然，中医就是一门技术，就跟炸油条一样，很简单。
现在搞得神神秘秘，玄乎又玄的，让人云山雾罩的，一个是真不懂，一个是故意让你看不懂。
全文见公众号：吴剑波
什么是三焦？什么是气街？
——《伤寒论》筑基第7课#2022.4.10
看中医书，有各种术语。
你不清楚他的来龙去脉，没办法读下去。
说几个基本的概念。
一）.什么是营卫之气？
营跟卫，一个是精气，一个是悍气，所以一个走在脉管里面，一个走在脉管外面。
《灵枢·邪客》说，卫气，“昼日行于阳，夜行于阴”。
卫气到了晚上，还是会收到营气里面去温存它的能量的，所以晚上就要休息了。
营卫之气的来源
“常从足少阴之分间，行于五脏六腑”，足少阴就是肾，卫气其实是从肾这边开始的。因为肾有命门，命门火所蒸动的这个水气占到人的卫气一个很大的源头。
《灵枢·营卫生会论》说“营出于中焦，卫出于下焦”，就是人的营气主要是来自于吃东西，把这个营养跟能量运送到我们的这个心肺的这个区块，再输布出去，就是营气。
营气，相关到这个人的汗水。认为汗水是从营这样子出来的，因为我们血管里面的气就是营气，血管跟经络里面的气都是营气。所以，从某个角度来讲，营气是跟人的心脏的能量结合在一起。
“故夺血者无汗，夺汗者无血”，汗出太多的话，人的血会受伤。这是对于汗的看法。很多都是发了汗，会伤到我们心脏的能量。
“血为荣，气为卫”，血比较属于心，气比较属于肺。
如果我们要感冒，邪气进来，先撞到的就是卫气，然后撞到营气。
二）.三焦是什么？
“肺之为炁，三焦起”，人的三焦这个区块，输布的气大都汇集在肺这边，人肺里面的气其实是三焦来的，三焦是一个通道，下连命门之火。
命门之火蒸动水汽，通过三焦，汇聚到肺。
所以说：上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
道法自然，我小时候在农村，秋天会沤肥，在野地里，就是粪，草，点着了，在那沤上一秋天一冬天，上面有烟气，水蒸气，就是这个画面，现在都有化肥了，没有这个事了。
三）.命门之火是什么？
命门在解剖学上两肾中间，脊柱腰4、腰5处，通过“肾间动气”产生命门之火。又叫守邪之神。
邪气无论是妖魔鬼怪还是病毒，足够的命门火让这个水气能够护住你全身的穴道，尤其是后脑勺的几个穴道。那如果命门火够的人，穴道被这个气盖住了，就很不容易受邪。那如果不够的话，人就抵抗力很差了，所以，要灸一灸自己的命门穴，补一下，命门之火。
讲一个古书里的故事，有个小伙，家穷，到了45岁的时候，做了一个梦，他父亲在梦里边告诉他，我当年在某个地方埋了值钱的东西，你去挖了过日子，第二天，小伙子果然挖出了金银之类的。
当晚，又在梦里和老父亲见面了，埋怨老父亲，有这好事，不早说，老父亲说，儿啊，你年轻的时候阳气太旺，我近不了你的身，最近啊，你阳气虚了，我才能近你的身告诉你。
一个故事，听听就好。
好像生活中，就是有人就是爱做噩梦，梦到过去死亡的亲人什么的，
我妈就经常做噩梦，半夜里发出恐怖的叫声，我赶紧过去把他喊醒。
小孩子阳气最旺，一天24小时，都在折腾，就没有消停的时候。
我们这边有句俗语，豁七（岁）漏八（岁），连狗也嫌进眼，进眼就是躲着走。
人到中年，我这个岁数，到了喝喝茶，养生的时候了。到了我妈这个岁数，基本上的业务就是买菜和睡觉了，阳气衰了。
命门穴在后面，自己动手不好灸，我们灸前面的关元穴，二者在经络间有一条通路。
方法参考公众号前面一篇文章
四）. 气街是什么？
“三焦，其府在气街”。
刚刚讲到“肺之为炁，三焦起”三焦之气会汇聚成肺，然后肺呢到时候下降会形成气街，如果我们把三焦看作是一个比较阴的东西，那它相对来讲，它出来的气再降下去那个气街，就是相对而言更阳，所以三焦的腑是气街。
把这些基础的东西搞清楚，才能学得好中医。
道法自然，中医就是一门技术，就跟炸油条一样，很简单。
现在搞得神神秘秘，玄乎又玄的，让人云山雾罩的，一个是真不懂，一个是故意让你看不懂。
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