老中医说：早日养肝，受益整年，养肝该怎么办？
中医养生讲究顺应天时、天人合一，中医认为肝属木，与春季相应。春天是生发的季节，而肝主疏泄，因此有 “春宜养肝”的说法。
中医认为"肝属木"，"喜条达而恶抑郁"，"肝与春气相应"。就是说肝脏具有树木的特性，与自然界春季生长之气相应，保持柔和舒畅-升发条达的状态，情绪既不要过于激奋，也不要低沉抑郁，使情感世界保持在一种平和的状态中，则对肝的养生保养有利。
李时珍icon《本草纲目》中提到，决明子icon、大麦、大枣、栀子icon、甘草icon、橘皮、桑叶icon等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
1、栀子：清肝解热、利湿通淋护肝之最；
2、甘草：平肝明目、散风清热、现代护肝必备；
3、决明子：清肝明目、利水通便；
4、苦荞icon：护肝之王，保肝解毒，宽肠通便；
5、橘皮：温经通脉，利肝缓解口苦icon、口干icon等异味；
6、桑叶：润肺滋阴，补肝明目，润肠；
中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健健康康，养肝主要是清肝火。
所以这个方法是：
推荐一个保肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根icon、桑叶、甘草、牛蒡根、大麦、栀子、橘皮等组成的益甘茶，开水焖泡5分钟，每天两杯，清肝火、疏肝郁icon、解肝毒icon、坚持喝，会有惊喜等着你。
中医养生讲究顺应天时、天人合一，中医认为肝属木，与春季相应。春天是生发的季节，而肝主疏泄，因此有 “春宜养肝”的说法。
中医认为"肝属木"，"喜条达而恶抑郁"，"肝与春气相应"。就是说肝脏具有树木的特性，与自然界春季生长之气相应，保持柔和舒畅-升发条达的状态，情绪既不要过于激奋，也不要低沉抑郁，使情感世界保持在一种平和的状态中，则对肝的养生保养有利。
李时珍icon《本草纲目》中提到，决明子icon、大麦、大枣、栀子icon、甘草icon、橘皮、桑叶icon等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
1、栀子：清肝解热、利湿通淋护肝之最；
2、甘草：平肝明目、散风清热、现代护肝必备；
3、决明子：清肝明目、利水通便；
4、苦荞icon：护肝之王，保肝解毒，宽肠通便；
5、橘皮：温经通脉，利肝缓解口苦icon、口干icon等异味；
6、桑叶：润肺滋阴，补肝明目，润肠；
中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健健康康，养肝主要是清肝火。
所以这个方法是：
推荐一个保肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根icon、桑叶、甘草、牛蒡根、大麦、栀子、橘皮等组成的益甘茶，开水焖泡5分钟，每天两杯，清肝火、疏肝郁icon、解肝毒icon、坚持喝，会有惊喜等着你。
不论男女，若身体2处莫名“发痒”，建议去查下肝
肝脏具有分解、代谢等功能，可以近几年，患有肝病的人越来越多，还逐渐有年轻化，让很多人疑惑的是，当肝病被发现时，通常处于中晚期，使得治愈率越来越低，肝病的来临并不是毫无征兆的，只是自己没有注意。
小郭今年26岁，由于自己没有什么文化，就在厂里面干活，厂里的工资待遇不错，就没想过辞职，说话很是幽默，在厂里工作的小姑娘都很喜欢和他说话。
最近一段时间，小郭感觉自己小腿时不时地抽筋，上班的时候还犯困，他想着可能是因为缺钙的原因，就去医院开了点补钙的营养素，也没有在意。
日子一天天的过去，这天，小郭正在上班，突然感觉到一阵腹痛难忍，他蜷缩在地上一直打滚，这可把旁边的人吓坏了，赶紧打急救电话把小郭送去了医院。
经过医生的检查，结果显示小郭的甲胎蛋白高达582ug/L,确诊为肝ai，得知这个消息的小郭很是震惊，他不理解，自己身体好端端的怎么会患上ai症呢？
【不论男女，若身体2处“发痒”，趁早检查肝CT】
1、皮肤瘙痒
如果皮肤出现瘙痒的症状，人们首先想到的是皮肤过敏或蚊子叮咬，若是以上的情况都不是，那有可能是肝脏出现了异常。
当肝脏受到损伤，会影响胆汁的分泌。久而久之，胆汁会堆积在胆囊中，使得一部分胆汁随着血液流到毛细血管，从而造成皮肤瘙痒。
2、眼睛干痒
俗话说“肝开窍于目”，作为心灵的窗口，眼睛要是出现干涩发痒的情况，有可能是用眼过度或者是经常熬夜导致的，排除以上的情况，若是还出现有这种症状，很有可能是肝脏出现问题。
因为肝脏可以储存和过滤血液。如果肝脏受到损伤，会使肝功能减弱，影响肝细胞的活性，久而久之，还可能使肝脏血液存储不足，无法给眼睛供给充足的血液，从而导致眼睛有干涩发痒、视线模糊等情况的出现。
【肝脏不好的人，身体会出现哪些症状？】
1、背部脂肪多，粉刺多，脸上长粉刺。
2、右上腹部感到不适，以及疼痛。
3、肚子胀气严重，想放屁，情绪暴躁易怒，经常生气。
4、眼睛干涩肿胀，视力模糊。
5、刷牙时牙龈出血，并且持续口干、口臭。
6、小腿时不时地抽筋，脚背青筋暴起。
7、食欲不振、胃口变差，伴随有恶心、呕吐的现象。
8、指甲上有竖纹，凹凸不平，容易折断。
身体经常有上述症状，其中大部分是肝损伤。不要拖延很长时间，以避免其他并发症和对身体的其他损害。
【中医推荐一个养肝食疗方】
李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
①金银花：清肝明目、清热解毒之最；
②菊花：养肝明目、现代护肝必备；
③决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道；
④牛蒡根：保肝解毒；
⑤桂花：润肺养肝，止咳化痰；
⑥枸杞子：温补肝肾，清肝明目；
以上几种养肝食材，科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。
肝脏具有分解、代谢等功能，可以近几年，患有肝病的人越来越多，还逐渐有年轻化，让很多人疑惑的是，当肝病被发现时，通常处于中晚期，使得治愈率越来越低，肝病的来临并不是毫无征兆的，只是自己没有注意。
小郭今年26岁，由于自己没有什么文化，就在厂里面干活，厂里的工资待遇不错，就没想过辞职，说话很是幽默，在厂里工作的小姑娘都很喜欢和他说话。
最近一段时间，小郭感觉自己小腿时不时地抽筋，上班的时候还犯困，他想着可能是因为缺钙的原因，就去医院开了点补钙的营养素，也没有在意。
日子一天天的过去，这天，小郭正在上班，突然感觉到一阵腹痛难忍，他蜷缩在地上一直打滚，这可把旁边的人吓坏了，赶紧打急救电话把小郭送去了医院。
经过医生的检查，结果显示小郭的甲胎蛋白高达582ug/L,确诊为肝ai，得知这个消息的小郭很是震惊，他不理解，自己身体好端端的怎么会患上ai症呢？
【不论男女，若身体2处“发痒”，趁早检查肝CT】
1、皮肤瘙痒
如果皮肤出现瘙痒的症状，人们首先想到的是皮肤过敏或蚊子叮咬，若是以上的情况都不是，那有可能是肝脏出现了异常。
当肝脏受到损伤，会影响胆汁的分泌。久而久之，胆汁会堆积在胆囊中，使得一部分胆汁随着血液流到毛细血管，从而造成皮肤瘙痒。
2、眼睛干痒
俗话说“肝开窍于目”，作为心灵的窗口，眼睛要是出现干涩发痒的情况，有可能是用眼过度或者是经常熬夜导致的，排除以上的情况，若是还出现有这种症状，很有可能是肝脏出现问题。
因为肝脏可以储存和过滤血液。如果肝脏受到损伤，会使肝功能减弱，影响肝细胞的活性，久而久之，还可能使肝脏血液存储不足，无法给眼睛供给充足的血液，从而导致眼睛有干涩发痒、视线模糊等情况的出现。
【肝脏不好的人，身体会出现哪些症状？】
1、背部脂肪多，粉刺多，脸上长粉刺。
2、右上腹部感到不适，以及疼痛。
3、肚子胀气严重，想放屁，情绪暴躁易怒，经常生气。
4、眼睛干涩肿胀，视力模糊。
5、刷牙时牙龈出血，并且持续口干、口臭。
6、小腿时不时地抽筋，脚背青筋暴起。
7、食欲不振、胃口变差，伴随有恶心、呕吐的现象。
8、指甲上有竖纹，凹凸不平，容易折断。
身体经常有上述症状，其中大部分是肝损伤。不要拖延很长时间，以避免其他并发症和对身体的其他损害。
【中医推荐一个养肝食疗方】
李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
①金银花：清肝明目、清热解毒之最；
②菊花：养肝明目、现代护肝必备；
③决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道；
④牛蒡根：保肝解毒；
⑤桂花：润肺养肝，止咳化痰；
⑥枸杞子：温补肝肾，清肝明目；
以上几种养肝食材，科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。
【中医推荐一个养肝食疗方】
李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
①金银花：清肝明目、清热解毒之最；
②菊花：养肝明目、现代护肝必备；
③决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道；
④牛蒡根：保肝解毒；
⑤桂花：润肺养肝，止咳化痰；
⑥枸杞子：温补肝肾，清肝明目；
以上几种养肝食材，科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。
李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
①金银花：清肝明目、清热解毒之最；
②菊花：养肝明目、现代护肝必备；
③决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道；
④牛蒡根：保肝解毒；
⑤桂花：润肺养肝，止咳化痰；
⑥枸杞子：温补肝肾，清肝明目；
以上几种养肝食材，科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。
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