#22年·进击的##100天减脂打卡#
⛳️ 减脂58/100
初始体重：61.3kg达成目标：54.0kg
23日体重：53.1kg挑战目标：51.0kg
饮食：
早：黑橄榄佛卡夏+坚果核桃丹麦+水煮蛋+
加：2块牛扎夹心酥+黑咖啡☕️
午：卤牛肉+粉蒸肉+小青菜+茄子
晚：红酒玫瑰冰乳酪司康+青汁拌酸奶
：今天就，疯狂吃面包和楚爸家的小甜食了，热量爆表的一天，但是吃的超满足！中午跑了九公里努力消耗掉一点，但是时间太紧了，下午还要上班，不然打算刷个十公里的[晕]#减肥[超话]#
⛳️ 减脂58/100
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23日体重：53.1kg挑战目标：51.0kg
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早：黑橄榄佛卡夏+坚果核桃丹麦+水煮蛋+
加：2块牛扎夹心酥+黑咖啡☕️
午：卤牛肉+粉蒸肉+小青菜+茄子
晚：红酒玫瑰冰乳酪司康+青汁拌酸奶
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#李易峰0504生日快乐# lyf#一岁一李 一寸欢喜#
又到啦我们李易峰宝贝生日的时候啦
我来浅浅抽个奖[彩虹屁]
奖品如下
奥利奥夹心饼干樱花柚子和玫瑰葡萄味
舒适达牙膏*1
德芙巧克力一盒
真果粒桃味一箱
要求：
1.没黑过李易峰就行
2.转+评
不用关注我！不用关注我！最终解释权归@秀秀爱吃-草莓 所有 糊了就黑幕hyq https://t.cn/A66gVQwS
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1.没黑过李易峰就行
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不用关注我！不用关注我！最终解释权归@秀秀爱吃-草莓 所有 糊了就黑幕hyq https://t.cn/A66gVQwS
提前吃元宵汤圆了~
榴莲/玫瑰五仁汤圆 黑芝麻元宵（都好好吃 就是黑芝麻的有点甜）
榴莲夹心年糕（冰箱里还有两块 拿出来热了一块 今早吃的榴莲味的糯叽叽有点多）
蛋饼（中间放了马苏里拉 不好吃没哥本哈白芝士效果好）
生椰拿铁（老配方了 if椰子水 菲诺椰乳 illy胶囊）
榴莲拿铁（叒是榴莲 今天早餐榴莲存在感爆棚了）
榴莲/玫瑰五仁汤圆 黑芝麻元宵（都好好吃 就是黑芝麻的有点甜）
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榴莲拿铁（叒是榴莲 今天早餐榴莲存在感爆棚了）
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