【中国说到做到，美国出尔反尔—— | #且看美国人权系列#（二）】（文/唐立辛）英国知名主持人杰里米·克拉克森曾上演过一出“名场面”：他在一幅世界地图前说要告诉大家一个实现世界和平的方法，然后他直接把地图上美国那部分撕下来，扔进了垃圾桶。
虽然这只是脱口秀中的一个调侃桥段，但它在全球观众中引起的广泛共鸣，在一定程度上表明人们对谁是当今世界最大乱源心知肚明。
中国保持了定力，美国刚好相反
作为“世界最大乱源”的美国，最近又不消停了。这次他们兴风作浪的地方是亚太区域，使的花招则又是打“台湾牌”。
5月23日，正在日本访问的美国总统拜登语出惊人——当在记者会上被问及“你愿意军事介入保卫台湾吗？”这个敏感问题时，拜登并没有如往届美国总统那样提出异议或拒绝直接回答，而是直言：“是的，这是我们作出的承诺。”
虽然白宫官员后来收回了这一说法，拜登也往回“找补”称美国对台政策“完全没有变化”，但他的“失言”引发的舆论哗然，也令其更受争议。
事实上，美国近期已不止一次在台海问题上搞小动作。例如，美国副国务卿布赖恩·麦基恩上个月初曾当面向世界卫生组织总干事谭德塞提出，应让台湾以观察员身份参与世界卫生大会（WHA）。
WHA对涉台问题早有定论，也已连续多年拒绝讨论涉台提案，美国当然不会不知道，但却执意继续操弄此议题，无非是想在海峡两岸乃至太平洋两岸“拱火”，制造乱局，这显然是看不清形势、不遵守承诺的表现。
5月18日，中共中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任杨洁篪应约同美国总统国家安全事务助理沙利文通电话时，敦促美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报规定，并强调“中方必将采取坚定行动维护自身主权和安全利益，我们说到做到”。
在台湾问题上，中方多次向世界表示愿意以最大诚意、尽最大努力争取和平统一的前景，面对美方百般挑衅，中方的确保持了定力。“说到做到”四个字，是中国维护地区及全球安全和稳定的关键，而与此相反，美方在全球煽风点火的秘诀则是“说到做不到”，如果也用一个成语来形容，就是“出尔反尔”。
美国干的出尔反尔之事，实在太多了
1990年，时任美国国务卿詹姆斯·贝克在与时任苏联领导人米哈伊尔·戈尔巴乔夫会谈时承诺北约不会东扩，并说出了那句名言：“绝不往东一英寸。”
然而现在我们看到，冷战后北约往东岂止“一英寸”？1999年后，北约在美国主导下历经5次东扩，成员国从16个增加到30个，向东推进了上千公里，如今又对芬兰和瑞典张开怀抱，兵锋已直抵俄罗斯边境。
若非美国和北约当初对乌克兰开出的“空头支票”，俄乌矛盾恐怕不会发展到如今这般地步。去年4月，美国防长在电话中对乌克兰防长承诺，一旦乌克兰与俄罗斯发生冲突，乌方将得到美方的支持。
但等到俄乌冲突真的爆发后，美国却只是“隔岸观火”并“火上浇油”，拜登也多次表态称不会为了乌克兰而与俄罗斯兵戎相见，这与乌方之前设想的所谓“美方支持”恐怕大相径庭。
11年前，叙利亚危机爆发，自诩“反恐先锋”的美国积极插手叙利亚内政，以“反恐”之名加强在叙军事存在，声称要促进叙利亚所谓“民主进程”。
11年后，五角大楼公布的一份姗姗来迟的调查报告称，美军于2019年在叙利亚实施的那次造成数十名平民死亡的空袭“没有违反战争法”，因此“没有人需要负责”。这再次印证了叙利亚政治问题专家阿什卡尔所说的，美军其他坏心思都实现了，“却唯独没实现所谓民主”。
2015年7月，伊朗终于与美、英、法、俄、中、德等国达成伊朗核问题全面协议。根据协议，伊朗承诺限制其核计划，国际社会解除对伊制裁。
此后不到三年，美国就于2018年5月单方面退出伊核协议，并重启、新增了一系列对伊制裁措施。如今对于美伊两国恢复履约问题，美国依然在拖延……
美国只在乎霸权，不在乎信誉
美国常以“人权灯塔”自居，但须知，首要的基本人权就是生存权和发展权。当美国点燃俄乌冲突的导火索、在叙利亚肆意轰炸平民时，这些地区民众的生存权显然不在“灯塔”照射范围内；当美国对伊朗和古巴等国终日挥舞制裁大棒、对中国新疆地区“泼脏水”时，这些地区民众的发展权美国显然也不在乎。
美国唯一在乎的就是自己的“霸权”，为此不惜以自身信誉为代价，一次次做出背信弃义之举，在经贸领域也是如此。奥巴马政府曾力推跨太平洋伙伴关系协定（TPP），但特朗普上台后第一时间就宣布美国退出TPP，令美国的一众贸易伙伴大失所望。
然而为了围堵中国经济的需要，在最近的亚洲之行中，拜登在东京又高调宣布启动“印太经济框架（IPEF）”，声称此举“将书写21世纪新的经济规则”。美国总统国家安全事务助理沙利文还扬言：“IPEF传递出的强有力的信号，北京是能够听到的。”
中国是许多亚太国家最大的贸易伙伴，地区贸易本来就蒸蒸日上，而这却成了美国所不乐见的，非要来添点乱不可，但法国《回声报》一针见血地指出，东盟国家想要的就是“贸易、贸易、贸易”，拜登政府却“什么也提供不了”——在贸易问题上，华盛顿未作任何让步。
这次，美国连“说”都说不到了。#参考快评#
虽然这只是脱口秀中的一个调侃桥段，但它在全球观众中引起的广泛共鸣，在一定程度上表明人们对谁是当今世界最大乱源心知肚明。
中国保持了定力，美国刚好相反
作为“世界最大乱源”的美国，最近又不消停了。这次他们兴风作浪的地方是亚太区域，使的花招则又是打“台湾牌”。
5月23日，正在日本访问的美国总统拜登语出惊人——当在记者会上被问及“你愿意军事介入保卫台湾吗？”这个敏感问题时，拜登并没有如往届美国总统那样提出异议或拒绝直接回答，而是直言：“是的，这是我们作出的承诺。”
虽然白宫官员后来收回了这一说法，拜登也往回“找补”称美国对台政策“完全没有变化”，但他的“失言”引发的舆论哗然，也令其更受争议。
事实上，美国近期已不止一次在台海问题上搞小动作。例如，美国副国务卿布赖恩·麦基恩上个月初曾当面向世界卫生组织总干事谭德塞提出，应让台湾以观察员身份参与世界卫生大会（WHA）。
WHA对涉台问题早有定论，也已连续多年拒绝讨论涉台提案，美国当然不会不知道，但却执意继续操弄此议题，无非是想在海峡两岸乃至太平洋两岸“拱火”，制造乱局，这显然是看不清形势、不遵守承诺的表现。
5月18日，中共中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任杨洁篪应约同美国总统国家安全事务助理沙利文通电话时，敦促美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报规定，并强调“中方必将采取坚定行动维护自身主权和安全利益，我们说到做到”。
在台湾问题上，中方多次向世界表示愿意以最大诚意、尽最大努力争取和平统一的前景，面对美方百般挑衅，中方的确保持了定力。“说到做到”四个字，是中国维护地区及全球安全和稳定的关键，而与此相反，美方在全球煽风点火的秘诀则是“说到做不到”，如果也用一个成语来形容，就是“出尔反尔”。
美国干的出尔反尔之事，实在太多了
1990年，时任美国国务卿詹姆斯·贝克在与时任苏联领导人米哈伊尔·戈尔巴乔夫会谈时承诺北约不会东扩，并说出了那句名言：“绝不往东一英寸。”
然而现在我们看到，冷战后北约往东岂止“一英寸”？1999年后，北约在美国主导下历经5次东扩，成员国从16个增加到30个，向东推进了上千公里，如今又对芬兰和瑞典张开怀抱，兵锋已直抵俄罗斯边境。
若非美国和北约当初对乌克兰开出的“空头支票”，俄乌矛盾恐怕不会发展到如今这般地步。去年4月，美国防长在电话中对乌克兰防长承诺，一旦乌克兰与俄罗斯发生冲突，乌方将得到美方的支持。
但等到俄乌冲突真的爆发后，美国却只是“隔岸观火”并“火上浇油”，拜登也多次表态称不会为了乌克兰而与俄罗斯兵戎相见，这与乌方之前设想的所谓“美方支持”恐怕大相径庭。
11年前，叙利亚危机爆发，自诩“反恐先锋”的美国积极插手叙利亚内政，以“反恐”之名加强在叙军事存在，声称要促进叙利亚所谓“民主进程”。
11年后，五角大楼公布的一份姗姗来迟的调查报告称，美军于2019年在叙利亚实施的那次造成数十名平民死亡的空袭“没有违反战争法”，因此“没有人需要负责”。这再次印证了叙利亚政治问题专家阿什卡尔所说的，美军其他坏心思都实现了，“却唯独没实现所谓民主”。
2015年7月，伊朗终于与美、英、法、俄、中、德等国达成伊朗核问题全面协议。根据协议，伊朗承诺限制其核计划，国际社会解除对伊制裁。
此后不到三年，美国就于2018年5月单方面退出伊核协议，并重启、新增了一系列对伊制裁措施。如今对于美伊两国恢复履约问题，美国依然在拖延……
美国只在乎霸权，不在乎信誉
美国常以“人权灯塔”自居，但须知，首要的基本人权就是生存权和发展权。当美国点燃俄乌冲突的导火索、在叙利亚肆意轰炸平民时，这些地区民众的生存权显然不在“灯塔”照射范围内；当美国对伊朗和古巴等国终日挥舞制裁大棒、对中国新疆地区“泼脏水”时，这些地区民众的发展权美国显然也不在乎。
美国唯一在乎的就是自己的“霸权”，为此不惜以自身信誉为代价，一次次做出背信弃义之举，在经贸领域也是如此。奥巴马政府曾力推跨太平洋伙伴关系协定（TPP），但特朗普上台后第一时间就宣布美国退出TPP，令美国的一众贸易伙伴大失所望。
然而为了围堵中国经济的需要，在最近的亚洲之行中，拜登在东京又高调宣布启动“印太经济框架（IPEF）”，声称此举“将书写21世纪新的经济规则”。美国总统国家安全事务助理沙利文还扬言：“IPEF传递出的强有力的信号，北京是能够听到的。”
中国是许多亚太国家最大的贸易伙伴，地区贸易本来就蒸蒸日上，而这却成了美国所不乐见的，非要来添点乱不可，但法国《回声报》一针见血地指出，东盟国家想要的就是“贸易、贸易、贸易”，拜登政府却“什么也提供不了”——在贸易问题上，华盛顿未作任何让步。
这次，美国连“说”都说不到了。#参考快评#
杂七杂八：
1.每天一个偶遇我导儿小技巧 和师姐唠的多了 导师在我心里的威望开始down down～发现了他谐星的潜质[磕到了]
2.蹭了同门的光 第一次吃到黄瓤的西瓜 第一次在三楼聚了餐 并且还吃到了小龙虾 也吃到了大师兄的瓜（此瓜非彼瓜）今天很快乐[毕业帽]
3.昨晚从教学楼回寝室 垃圾桶上的一束花 很好看 花上是路灯 花后是馆灯
4.周一去上课 眼睛一撒麽看到了好风景 多是绿叶两点白
5.最近累疯了 觉得自己开始连轴转 昨天下午去帮忙 只是一层楼走了九千多步 人都累不行了 但好在老师很好 本人很欣慰 给订了饭 在办公室解决了晚餐 明天应该也不会清闲 但感觉不错[求关注]
6.出图书馆的喵喵叫小猫 真的一直在叫
7.我喜欢所有暗夜里的灯光 夕阳下的树影 以及有故事感的建筑物
8.我的亲亲刘学姐说 我是她见到的除了她男朋友以外 第二个这么能唠的人 我真的会谢 我在520那天祝我的亲亲柴学姐节日快乐（不知道她分手了）我真的会谢[跪了]
9.我的亲亲学姐真的很好 她会告诉我部门的活不想干可以拒绝 不锻炼自己的也可以说不 她和我说自己开心最重要[抱一抱]
1.每天一个偶遇我导儿小技巧 和师姐唠的多了 导师在我心里的威望开始down down～发现了他谐星的潜质[磕到了]
2.蹭了同门的光 第一次吃到黄瓤的西瓜 第一次在三楼聚了餐 并且还吃到了小龙虾 也吃到了大师兄的瓜（此瓜非彼瓜）今天很快乐[毕业帽]
3.昨晚从教学楼回寝室 垃圾桶上的一束花 很好看 花上是路灯 花后是馆灯
4.周一去上课 眼睛一撒麽看到了好风景 多是绿叶两点白
5.最近累疯了 觉得自己开始连轴转 昨天下午去帮忙 只是一层楼走了九千多步 人都累不行了 但好在老师很好 本人很欣慰 给订了饭 在办公室解决了晚餐 明天应该也不会清闲 但感觉不错[求关注]
6.出图书馆的喵喵叫小猫 真的一直在叫
7.我喜欢所有暗夜里的灯光 夕阳下的树影 以及有故事感的建筑物
8.我的亲亲刘学姐说 我是她见到的除了她男朋友以外 第二个这么能唠的人 我真的会谢 我在520那天祝我的亲亲柴学姐节日快乐（不知道她分手了）我真的会谢[跪了]
9.我的亲亲学姐真的很好 她会告诉我部门的活不想干可以拒绝 不锻炼自己的也可以说不 她和我说自己开心最重要[抱一抱]
#如何才能有效避免口臭#
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰，不是，几百上千个啊？？
而且一点都不夸张知道吗.......
行，还是有一点点夸张了，几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因，相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻，口臭说简单一点不简单，说难那是真的不容易
（行，说了句废话真是不好意思了
接下来说正题，口臭说简单点呢，就俩：口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下，麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性：
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味
好，看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了，根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了，非口源性就是除去别的嘴里有病，别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因，也是现今人们都有点的毛病，也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢？就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣，口源性口臭的人是一定的要用，而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响，就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大，怨不着人牙线好吧
经常用牙线，就是用最少的钱呵护你的口腔健康（骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病，但还有口臭是为什么，还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样，所以就算不用舌苔刷，早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗？？
3. 口腔喷雾
说实话，我一直最好奇的一件事情就是，有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的？？
因为咱就说口臭这个症状，谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间，那没治好的时间咋办？虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易，但你得乐于尝试啊，像我上面用的这个，别的喷雾上嘴5分钟，这喷雾上嘴70分钟往上你敢信？？而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张，感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分，我真的特么的喜欢到爆，真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句，之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎，就像冲牙器，我是一天不买就一天天的想着，终于，前段时间终于买了，一个星期用一次，不管有没有用，至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好，说完口源性的防治，再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完，除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的，剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治，胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭，严谨点的原因也就仨字：胃火旺
而胃火旺的原因：
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换，导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好，烦闷压力较大
而不出意外的是什么，这四条不知道你们看完怎么样，我不多说，我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭，所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过，但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用，吃完还容易更没胃口你敢信？？？
要不是去的是正规三甲医院，看着给我拿的药，我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶，但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口，一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过，甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶，这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有，而且相比西药也更好下咽，各种针对性的中草药融合，直接冲泡就完事，而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以，以我当时的处境跟情绪来说，我对这个茶其实并没有报以什么厚望的，权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后，近距离的跟我弟说话的时候，我弟突然抬头说，姐，你嘴里没味了！！我刚给你说话没憋气！
我：.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话，我特么的也真的感觉到了，因为我胃火重最明显的红舌头没了啊，而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了，关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊！！
真的，虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食，但特么的现在再想想也是真绝，还是针对性的成分就是好，沃特玛的真的瑞思拜，所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行？
对，还有一个：胃火降了，但引起胃火本身就是胃部已经受损了，所以胃部是一定要养这没疑问吧？
不然胃火重来也绝对不是梦，认真对待好胃的每一分钟（不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭，就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西，但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
除此之外，专门针对性养胃的膏我也会喝，因为啥样的东西针对什么样的症状，别的养胃的我不知道咋样，但我喝的这个是真他凉的可以
（哈哈哈主要是这个我不要钱，是我干妈送给我的，人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点，这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信，仔细一看发现人家加的有蜂蜜，日，简直了，贴心他妈给贴心开门，贴心到家了
而且，关键是喝了是真有用啊，我前后搭配着茶喝了一个月左右，我之前特么的一吃饭就跑厕所，还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊！！
而且别人一吃饭躺着，我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良，现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以，这胃养好了真没一点破事，也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来，非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊！！
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要，砸锅卖铁的也要养的重要！
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰，不是，几百上千个啊？？
而且一点都不夸张知道吗.......
行，还是有一点点夸张了，几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因，相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻，口臭说简单一点不简单，说难那是真的不容易
（行，说了句废话真是不好意思了
接下来说正题，口臭说简单点呢，就俩：口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下，麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性：
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味
好，看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了，根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了，非口源性就是除去别的嘴里有病，别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因，也是现今人们都有点的毛病，也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢？就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣，口源性口臭的人是一定的要用，而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响，就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大，怨不着人牙线好吧
经常用牙线，就是用最少的钱呵护你的口腔健康（骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病，但还有口臭是为什么，还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样，所以就算不用舌苔刷，早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗？？
3. 口腔喷雾
说实话，我一直最好奇的一件事情就是，有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的？？
因为咱就说口臭这个症状，谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间，那没治好的时间咋办？虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易，但你得乐于尝试啊，像我上面用的这个，别的喷雾上嘴5分钟，这喷雾上嘴70分钟往上你敢信？？而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张，感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分，我真的特么的喜欢到爆，真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句，之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎，就像冲牙器，我是一天不买就一天天的想着，终于，前段时间终于买了，一个星期用一次，不管有没有用，至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好，说完口源性的防治，再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完，除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的，剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治，胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭，严谨点的原因也就仨字：胃火旺
而胃火旺的原因：
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换，导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好，烦闷压力较大
而不出意外的是什么，这四条不知道你们看完怎么样，我不多说，我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭，所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过，但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用，吃完还容易更没胃口你敢信？？？
要不是去的是正规三甲医院，看着给我拿的药，我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶，但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口，一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过，甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶，这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有，而且相比西药也更好下咽，各种针对性的中草药融合，直接冲泡就完事，而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以，以我当时的处境跟情绪来说，我对这个茶其实并没有报以什么厚望的，权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后，近距离的跟我弟说话的时候，我弟突然抬头说，姐，你嘴里没味了！！我刚给你说话没憋气！
我：.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话，我特么的也真的感觉到了，因为我胃火重最明显的红舌头没了啊，而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了，关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊！！
真的，虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食，但特么的现在再想想也是真绝，还是针对性的成分就是好，沃特玛的真的瑞思拜，所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行？
对，还有一个：胃火降了，但引起胃火本身就是胃部已经受损了，所以胃部是一定要养这没疑问吧？
不然胃火重来也绝对不是梦，认真对待好胃的每一分钟（不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭，就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西，但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
除此之外，专门针对性养胃的膏我也会喝，因为啥样的东西针对什么样的症状，别的养胃的我不知道咋样，但我喝的这个是真他凉的可以
（哈哈哈主要是这个我不要钱，是我干妈送给我的，人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点，这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信，仔细一看发现人家加的有蜂蜜，日，简直了，贴心他妈给贴心开门，贴心到家了
而且，关键是喝了是真有用啊，我前后搭配着茶喝了一个月左右，我之前特么的一吃饭就跑厕所，还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊！！
而且别人一吃饭躺着，我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良，现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以，这胃养好了真没一点破事，也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来，非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊！！
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要，砸锅卖铁的也要养的重要！
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