今天是第44个植树节，我的环保事业终于从蚂蚁森林落实到一棵红豆杉树，回家继续种pp君[中国赞][绿丝带]
这届小朋友真的不得了，写的心愿卡都是报效祖国希望世界和平之类的。失敬失敬，少年强则国强[作揖][good]
今天还有小朋友指定邀请我跟他们坐一起吃饭，抢着给我讲冷笑话，笑死。10后吃我这个老阿姨的颜，挺受宠若惊的[嘻嘻][虎爪比心]

#臀肌挛缩# 术后近两个月了，简单写个总结
小时候就知道得了这个病，传统的刀疤给我的冲击太大，没敢做，去年开始发现pp凹陷的地方晚上会有一点酸，就查了一下，发现能做微创了，就想着去医院咨询看看
[心]找的上海十院程飚医生，周一咨询，周二入院，周三手术，周五一早出的院。总价2w+，自费了9q+，有商保的最好事先和医生说一下，这个病算既往症的，我就没保上。
[心]两边的刀疤都不大，各两个口子，左侧恢复的好，但是更靠下，泳衣估计遮不住，右侧术后就比较紧，回家锻炼的时候内出血淤青了，但是刀口都靠上，内内就能遮住。也是有利有弊了。
[心]术后第二天就能自己行走，比较僵硬，护士小姐姐会来教复健动作，我不算很严格的遵医嘱锻炼，量是肯定没达标。
到家发现右大腿比左边长了一大节，真的是一个咯噔，不过后来有恢复回去，偶尔会发现右边还是长了一点，做做运动又回去了，这很可能是骨盆的原因，只能多练了。
现在保持一个姿势久了会僵，这个感觉很难形容，不是疼痛[允悲]多做几个深蹲能恢复。
马路上走路步幅比原来小了，走多了也会比较难受，跑步还没试过。
偶尔胯那边会有点热胀痛，冰敷就行。
目前下蹲没问题，沙发上二郎腿勉强可以，高一点的椅子比较困难，主要是右侧不理想。我觉得和腿粗也有一点关系。
pp本身凹陷的部分，靠这个手术是无效的，据说还有本来不凹的变凹了，我是本来就凹，所以无所谓。
术后没去复诊，也不知道我这个算恢复的怎么样[跪了]不过总体效果我挺满意的，开心。程医生开始就说了，手术只是改善，做不到和正常人一模一样的

#臀肌挛缩# 术后近两个月了，简单写个总结
小时候就知道得了这个病，传统的刀疤给我的冲击太大，没敢做，去年开始发现pp凹陷的地方晚上会有一点酸，就查了一下，发现能做微创了，就想着去医院咨询看看
[心]找的上海十院程飚医生，周一咨询，周二入院，周三手术，周五一早出的院。总价2w+，自费了9q+，有商保的最好事先和医生说一下，这个病算既往症的，我就没保上。
[心]两边的刀疤都不大，各两个口子，左侧恢复的好，但是更靠下，泳衣估计遮不住，右侧术后就比较紧，回家锻炼的时候内出血淤青了，但是刀口都靠上，内内就能遮住。也是有利有弊了。
[心]术后第二天就能自己行走，比较僵硬，护士小姐姐会来教复健动作，我不算很严格的遵医嘱锻炼，量是肯定没达标。
到家发现右大腿比左边长了一大节，真的是一个咯噔，不过后来有恢复回去，偶尔会发现右边还是长了一点，做做运动又回去了，这很可能是骨盆的原因，只能多练了。
现在保持一个姿势久了会僵，这个感觉很难形容，不是疼痛[允悲]多做几个深蹲能恢复。
马路上走路步幅比原来小了，走多了也会比较难受，跑步还没试过。
偶尔胯那边会有点热胀痛，冰敷就行。
目前下蹲没问题，沙发上二郎腿勉强可以，高一点的椅子比较困难，主要是右侧不理想。我觉得和腿粗也有一点关系。
pp本身凹陷的部分，靠这个手术是无效的，据说还有本来不凹的变凹了，我是本来就凹，所以无所谓。
术后没去复诊，也不知道我这个算恢复的怎么样[跪了]不过总体效果我挺满意的，开心。程医生开始就说了，手术只是改善，做不到和正常人一模一样的