【常吃西瓜有哪些功效】

常吃西瓜有哪些功效？西瓜是夏天人人喜欢的水果，当然，也是降暑止渴的最佳选择，吃西瓜更是夏天必做的一件事之一。西瓜作为消暑解渴的最佳水果，在《本草纲目》中说，西瓜不仅“消烦止渴，解暑热”，还“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。不过需要注意的是，在食用西瓜时，也是有些禁忌的，下面我们了解一下常吃西瓜有哪些功效。
一、祛除痱子

夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处(浴后涂擦效果佳)，感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。
二、缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。
三、治疗口腔溃疡

如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
四、治疗便秘

西瓜有通便的作用，孩子便秘时可将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，可以加些蜂蜜。但阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好可能会腹泻。
五、降血压

适量的西瓜皮削去外皮，洗净后切块放入锅中蒸10分钟即可。早、晚蘸白糖食用，具有解热止渴、利尿、降血压的功效。
吃西瓜的禁忌

然而，食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。

不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过*的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
糖尿病人吃西瓜需适量

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

不宜在饭前及饭后吃 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

情绪藏不住了怎么办 我真的很努力在控制自己的情绪了 我自己调解 努力争取让自己不麻烦别人 但是我好像根本就做不到 以前明明就可以的 我可以自己一个人全都给自己包揽下来 可是现在怎么就老控制不住了呢
现在就真的很不想麻烦别人 更多的是不敢让别人知道 也怕一直给别人说我的负能量 会让他们觉得很烦 毕竟他们也有自己的事情 但是 他们就会给我说他们这这不好那那不好 但是他们给我说她们不好的时候 刚巧我也很不好啊 我要一边控制着自己的情绪另一边要说些话去治愈着你们 但是你们为什么就发现不了我的情绪也不对呢 听得到我的声音不对 知道我喝酒了 那你怎么就没问问我到底怎么了 我的情绪真的已经很低了 相处那么久了 我这个大咧的性格突然低落 那个时候就真的没有任何心情了 但是怎么就没发现不对劲呢 都说让我有事情自己说出来 嘴上说着不会烦 但是万一真的烦了呢 我该怎么办 而且 我的情绪明明很容易就能察觉到不对的 我都能察觉到你们的任何不对劲的时候 那你们怎么就没留意过...我没有抱怨哪个 我就是在想你们是不是觉得我真的很坚强啊 我不想提之前分手的事情 那件事真的很戳我 高中嘛 那个时候真的很疯 我突然安静一个星期 那个时候你们就不觉得很不对劲嘛 数学课上听着课都能哭出来 这个时候就已经很难过了 毕竟当时真的很怕数学老师 但是我在他的课堂上就哭了啊 这就看不出来嘛 所以一个很疯很活泼的女孩突然安静下来这种事情 真的不够反映她的心情嘛 所以到底我要表现得多么脆弱才会让你们觉得其实我一点也不坚强啊...我真的每次不是希望我自己说出来我也想让你们自己发现 那样远比我自己说出来的更让我觉得顺心 如果我自己说出口的 我就怕你们会像是形式主义一样安慰一下下 因为我也知道 你们没经历过 你们说的那些话就只为了眼前的那点情绪 就只为了平复当时的我 所以我不喜欢主动和你们说...真的没有抱怨什么 就是想说一下而已
就像是我的黄同学那天给我说的 我就觉得她好像就突然想起了我 就是突然有一个人开始看透了你 让你自己有那种被关心到的感觉 也不是说平时没有人关心 但就只是她那句话说到心坎上了 因为520情书重映 黄同学就和她舍友一起 就问我要不要一起去 我没有很想看爱情片的冲动 也没很想去就没去了 但是后来因为一点原因他们也没有去 但是520我看了他的官宣后整个人就颓了 我总待找点事给自己干吧 就问了黄同学还想不想看情书 我可以陪他一起 嗯哼很不巧她们又去看了 那我也就没说了什么 但是黄同学突然就给我说 不能每次都依她这一类的话 我当时忍了好久的泪 因为她这句话就掉了 真的没有忍住 就那个时间里 她这句话真的给了我很大的一个冲击 我就谢谢了她 是真的很谢谢她
我妈妈在520那天也给我们家的每个人都发了红包 hhhh虽然可能是我爸给我妈发的520红包 但是我还是很喜欢 我就悄悄地说了句能不能把他们没有领的让我领掉 然后我妈就给我发信息问我钱是不是花完了 我当时很震惊 按照逻辑我妈自己有数知道我不可能花完钱 所以我妈问我的时候我就很懵很怕 因为最近买了专辑花了不少 还有朋友过生日 所以我最近尽可能的在省钱 所以我妈问到的时候我就挺怕 我说没啊怎么会这么想 我妈就说她看我那么想领红包哈哈哈哈以为我没钱了 当时我鼻头就有点酸 我其实只是和我妈开玩笑的 但是我妈却想的我没有钱呜呜呜 然后我知道我妈又很晚下班 手腕什么的也疼了脚又肿了 就说让她休息休息 我自己可以省一点花钱 所以不要那么急着去工作赚钱的 但是没想到我妈说不能让我们受委屈 我就真的哭了 以前我一个月1千我妈都嫌我花的多 现在我给我妈说学校什么都贵都涨价 我就和我妈说有时候能不吃饭就不去吃饭了 直接省钱也减肥了 但我没想到我妈会在意这么多 所以现在我妈经常我一次给我1千5 然后还说不能委屈着我们 但是我想说 那你也不能一直累着自己啊 所以就一直在慢慢的改变 在为我妈我爸减轻些负担
说的没头没脑 就想说 我把我的温柔都给了别人 就很希望 也别忽略了我的脆弱啊 以前的我 可真的没那么温柔 我是不是也应该要谢谢他 他真的让我变了不少呢

我不是在减肥，是实在不想吃这个东西，不可以吗？为什么要一直说一直说？又现在不是减肥的时候又没有必要减肥[怒][怒]都重复了几亿遍了[怒]您不烦我很烦耶[怒]是不是有毛病[怒]吃饭就吃饭安静一点不好吗[怒]一直说话一直夹菜[怒]都说不要了不要了还在夹还在夹[怒]m明明就说自己在减肥还死不承认，有把责任推到我头上，说ta一两句还不高兴，要报复这个报复那个[怒]tama的怎么这么能啊[怒][怒]