今年过年没有烫发，没买新衣服。还是和往年一样，做了白财香菇豆腐馅的饺子，又炒了几个小菜，虽然简单却很温馨。过完初一，年就这样过去了。爱是世间，最美好的词语，温润如玉，暖若春风。能温暖身心，抵抗严寒酷暑。是一个人，在黑暗中摸索的明灯，因为有爱，所以欢喜，因为被爱，所以幸福。这个世界，总有温暖让我远离阴霾。总有回忆让我念念不忘，总有感动心潮澎湃，总有人会让我觉得人间值得，此生足矣。有的时候忽然会问自己，觉得好可惜，这个幸福的人或许是我吗？
不允许“如他所是”，那正是痛苦的因 全息宇宙 昨天
我们多么期待对方成为我们想要的样子！然而，在亲密关系中，一个人让另一个人「痛苦」的原因是：你不让他做他，而他正在是他。
这是多明显的事实，而你却看不到——作为他的伴侣，不让他做他，那正是你痛苦的因。
或许他很丑；或许他脾气很大；或许他很温吞；或许他有种种被你认为的这样或那样的问题、毛病或缺点.....但不管怎样，他正在做他，
他一点也超越不了他此刻的样子。
他应该是什么样，这是谁的事？他的事。
你应该是什么样，那是谁的事？你的事。
当你离开了你自己而操心他该是什么样时，你感觉如何？你疲惫不堪。你的期待让你远离真正的他。试图操控你自身以外的另一个个体来让你满意，你收到了什么？与你期望的相反。
因为对伴侣的要求，你正在失去你希望的伴侣。因为你进入了太希望自己的伴侣应该是什么样的人的故事，你正在变成一个睁眼瞎：对他视而不见……你从来没有真正见过他（你只见你心相中的他）。
你对自己的伴侣应该如何的故事，正在蒙蔽你！一个人越深入自己的故事，他就越与他眼中的世界分离。
做他是谁的事？他的。
做你是谁的事？你的。
当你要求他不是他此刻的样子时，你在扮演谁的角色？老天。
在你的日常生活中，每当你要开始扮演老天时，你收到的结果如何？
当你想掌控，你正在失去掌控！当你期待自己爱的人如何时，你正在失去他！没有你对他的期待，你正和他在一起。当你对他期待时，你在和一个你头脑中想象的虚假的他（她）在一起。
对伴侣有所期待，是对着你眼前的真实之人画一幅你想象中他应该样子的肖像，而你爱上的是你头脑中的肖像，不是你的老公或伴侣。
期待，是不接受如实的存在;
期待，是对现实存在的不满；
期待，是正在为你眼前的真实蒙上一幅你所喜爱的虚假的画；
期待是一种严重的自欺。
在亲密关系中有所期待，那是愚者才做的事。你可以期待，但期待的结果如何？事情按你期待的方向发展了吗？如果事情的变化偶然正和你期待的一致，很好。但当事情的发展和你期待的不一致时，你感觉如何？
期待是不接受如实的存在，期待导致虚妄，期待导致掌控的幻觉。
你注意到没有？在日常生活，谁在对这个世界或他人有所期待，谁就在将自己置入虚幻的美好、真实的痛苦之中！
期待是一种绝对的幻象升起：希望事情不是它本来的样子，希望河流按照自己希望的路线流动……那是无期的痛苦!
如何与你的伴侣相处？你的伴侣就是大地，你以一条河的身份流过他（她），清洗他，并滋养他。
在你和你伴侣的生活与关系互动中，如果他因为你有所改变，那是在你没有「改变意识」的情况下他改变了。
河流并没想着改变大地、它的道路或它路上所遇到的伴侣，但它流过时，那一切该改变的都改变了。
一份清醒的亲密关系正是如此：彼此视自己为河流，对方为大地，那关系之爱，正是河流与大地的交响乐！
在亲密关系中，试图「改变」或「改造」对方的念头是破坏亲密关系的强烈因素。一旦这个念头侵入谁的头脑，如果他没有对这个念头的觉察或质疑，那么他的亲密关系将迟早被这个念头破坏掉。
不但是亲密关系，对周遭也一样：无论你试图改变或改造什么，那都是基于个人幻象的。
原本的存在本来一切都好，它们正「是」着它们自己，它们正做着它们自己，而你为什么要改变或改造它们呢？
每一份亲密关系原本都是喜悦的，你知道你是如何从这喜悦的中心创造痛苦的吗？正是从你忽略他真实的存在，进入自己的梦幻，并希望去改变那真实，去符合你虚假的时刻开始，你就在努力地在喜悦中创造你的痛苦了！
希望现实存在不是它本来的样子，希望你的伴侣不是他现在这个状态，不让他「是」他此刻的样子，不让他做他目前正在做着的他……是亲密关系里，你构造痛苦的初因。
醒悟吧，从你个人的梦幻中走出，看到你眼前的真实存在是什么，不带你个人故事的眼光去看他……喜悦，又将重新被建造出来！
在内心，喜悦和痛苦的建造是极为迅速的：一念生灭的喜悦倒塌，痛苦建起；一念生灭的速度痛苦不在，喜悦重立。
我们活着，认清这存在的真实，明晰地知道梦与现实存在的边界，不糊涂在这个混乱里，就没人痛苦。当我们在亲密关系中痛苦，认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。
来认清——什么才是真正的爱？真正的爱，在亲密关系里，成为这颗心！持有这种爱！觉察你在亲密关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。
不要一开始就想象着对方就是黄连。实质的真相是：你的关于他应该如何如何的念头才是黄连。
黄连自心种，黄连自心生，自种自浇灌，
自种自收成，自种自品尝，全然不关景。
让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。
「让他是他」——人们从这个错觉与掌控中解放自己，解放你的世界。当你让他是他时，你就能让你是你自己，这一个新的信念的诞生，同时解放了两个世界。
在亲密关系中，来实现这双重世界的解放，解除那曾经的争执，实现那只有真相世界才有的和平。 创造真正和谐的亲密关系！
爱对你没有要求，爱让你「是」你自己。爱没有条件，爱从不改变什么，爱只提供支持；爱是完全的无为，爱像虚空与万有存在相处一样地与你相处；爱给你绝对的自由，爱只是给出、给出，爱只是它自身……
爱从不对存在添加或删除什么！
爱是一颗没有什么念头来障碍它的心！
爱，对生命的如是说「是」。
一切如是。 https://t.cn/R2WxYQL
我们多么期待对方成为我们想要的样子！然而，在亲密关系中，一个人让另一个人「痛苦」的原因是：你不让他做他，而他正在是他。
这是多明显的事实，而你却看不到——作为他的伴侣，不让他做他，那正是你痛苦的因。
或许他很丑；或许他脾气很大；或许他很温吞；或许他有种种被你认为的这样或那样的问题、毛病或缺点.....但不管怎样，他正在做他，
他一点也超越不了他此刻的样子。
他应该是什么样，这是谁的事？他的事。
你应该是什么样，那是谁的事？你的事。
当你离开了你自己而操心他该是什么样时，你感觉如何？你疲惫不堪。你的期待让你远离真正的他。试图操控你自身以外的另一个个体来让你满意，你收到了什么？与你期望的相反。
因为对伴侣的要求，你正在失去你希望的伴侣。因为你进入了太希望自己的伴侣应该是什么样的人的故事，你正在变成一个睁眼瞎：对他视而不见……你从来没有真正见过他（你只见你心相中的他）。
你对自己的伴侣应该如何的故事，正在蒙蔽你！一个人越深入自己的故事，他就越与他眼中的世界分离。
做他是谁的事？他的。
做你是谁的事？你的。
当你要求他不是他此刻的样子时，你在扮演谁的角色？老天。
在你的日常生活中，每当你要开始扮演老天时，你收到的结果如何？
当你想掌控，你正在失去掌控！当你期待自己爱的人如何时，你正在失去他！没有你对他的期待，你正和他在一起。当你对他期待时，你在和一个你头脑中想象的虚假的他（她）在一起。
对伴侣有所期待，是对着你眼前的真实之人画一幅你想象中他应该样子的肖像，而你爱上的是你头脑中的肖像，不是你的老公或伴侣。
期待，是不接受如实的存在;
期待，是对现实存在的不满；
期待，是正在为你眼前的真实蒙上一幅你所喜爱的虚假的画；
期待是一种严重的自欺。
在亲密关系中有所期待，那是愚者才做的事。你可以期待，但期待的结果如何？事情按你期待的方向发展了吗？如果事情的变化偶然正和你期待的一致，很好。但当事情的发展和你期待的不一致时，你感觉如何？
期待是不接受如实的存在，期待导致虚妄，期待导致掌控的幻觉。
你注意到没有？在日常生活，谁在对这个世界或他人有所期待，谁就在将自己置入虚幻的美好、真实的痛苦之中！
期待是一种绝对的幻象升起：希望事情不是它本来的样子，希望河流按照自己希望的路线流动……那是无期的痛苦!
如何与你的伴侣相处？你的伴侣就是大地，你以一条河的身份流过他（她），清洗他，并滋养他。
在你和你伴侣的生活与关系互动中，如果他因为你有所改变，那是在你没有「改变意识」的情况下他改变了。
河流并没想着改变大地、它的道路或它路上所遇到的伴侣，但它流过时，那一切该改变的都改变了。
一份清醒的亲密关系正是如此：彼此视自己为河流，对方为大地，那关系之爱，正是河流与大地的交响乐！
在亲密关系中，试图「改变」或「改造」对方的念头是破坏亲密关系的强烈因素。一旦这个念头侵入谁的头脑，如果他没有对这个念头的觉察或质疑，那么他的亲密关系将迟早被这个念头破坏掉。
不但是亲密关系，对周遭也一样：无论你试图改变或改造什么，那都是基于个人幻象的。
原本的存在本来一切都好，它们正「是」着它们自己，它们正做着它们自己，而你为什么要改变或改造它们呢？
每一份亲密关系原本都是喜悦的，你知道你是如何从这喜悦的中心创造痛苦的吗？正是从你忽略他真实的存在，进入自己的梦幻，并希望去改变那真实，去符合你虚假的时刻开始，你就在努力地在喜悦中创造你的痛苦了！
希望现实存在不是它本来的样子，希望你的伴侣不是他现在这个状态，不让他「是」他此刻的样子，不让他做他目前正在做着的他……是亲密关系里，你构造痛苦的初因。
醒悟吧，从你个人的梦幻中走出，看到你眼前的真实存在是什么，不带你个人故事的眼光去看他……喜悦，又将重新被建造出来！
在内心，喜悦和痛苦的建造是极为迅速的：一念生灭的喜悦倒塌，痛苦建起；一念生灭的速度痛苦不在，喜悦重立。
我们活着，认清这存在的真实，明晰地知道梦与现实存在的边界，不糊涂在这个混乱里，就没人痛苦。当我们在亲密关系中痛苦，认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。
来认清——什么才是真正的爱？真正的爱，在亲密关系里，成为这颗心！持有这种爱！觉察你在亲密关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。
不要一开始就想象着对方就是黄连。实质的真相是：你的关于他应该如何如何的念头才是黄连。
黄连自心种，黄连自心生，自种自浇灌，
自种自收成，自种自品尝，全然不关景。
让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。
「让他是他」——人们从这个错觉与掌控中解放自己，解放你的世界。当你让他是他时，你就能让你是你自己，这一个新的信念的诞生，同时解放了两个世界。
在亲密关系中，来实现这双重世界的解放，解除那曾经的争执，实现那只有真相世界才有的和平。 创造真正和谐的亲密关系！
爱对你没有要求，爱让你「是」你自己。爱没有条件，爱从不改变什么，爱只提供支持；爱是完全的无为，爱像虚空与万有存在相处一样地与你相处；爱给你绝对的自由，爱只是给出、给出，爱只是它自身……
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#聊聊心理# #情感[超话]# 出轨的人真的更爱第三者吗？
很多人认为出轨的人外面的感情才是真爱，他们会怀疑自己，怀疑曾经有过的感情，可真的是出轨的人真的爱的是第三者？如果他有那么爱的话，就不会有之前苦苦的掩饰，不会让对方处于尴尬的位置，不会有刚被知道时的无法面对，更不需要有这么长时间的挣扎。也许他们更爱的是自己的感受，老婆不知道的时候可以维持婚姻，是因为他觉得这个压力他可以接受，当妻子知道后，妻子的强烈反应与婚姻状态的变化，让他觉得压力太大，婚姻给予的奖赏已经远远大于他要在这段关系里付出的代价，所以他会选择远离你，说到底，出轨的人更爱是他们自己而已！
很多人认为出轨的人外面的感情才是真爱，他们会怀疑自己，怀疑曾经有过的感情，可真的是出轨的人真的爱的是第三者？如果他有那么爱的话，就不会有之前苦苦的掩饰，不会让对方处于尴尬的位置，不会有刚被知道时的无法面对，更不需要有这么长时间的挣扎。也许他们更爱的是自己的感受，老婆不知道的时候可以维持婚姻，是因为他觉得这个压力他可以接受，当妻子知道后，妻子的强烈反应与婚姻状态的变化，让他觉得压力太大，婚姻给予的奖赏已经远远大于他要在这段关系里付出的代价，所以他会选择远离你，说到底，出轨的人更爱是他们自己而已！
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