【小余减肥记】
以前总说是因为小刘在这儿所以没法管住自己，总是喜欢出去吃吃吃，也把当下的状态称之为“快乐的幸福肥”。但是我有时也会焦虑，一方面是胖了不能把漂亮的衣服穿出感觉，也就不想买新衣服也不想打扮自己；但更重要的是担心一直这样胡吃海喝会生病，这样胖下去也会影响很多生理功能。昨天小刘去上班了，我想趁着现在好好管理自己，希望下次见面我们都会有一个更加健康的身体和更美的状态，这次必须瘦下来了，不是说说而已！
2022.5.5晚-2022.5.6早

57.15kg — 56.80kg
哈哈哈小余首次曝光长胖后的体重了
今天能管住自己就奖励一件新衣服！
第一阶段瘦到110就奖励一双新鞋！
必须给我瘦，冲冲冲……
不说了，起床化妆，给我好好化妆！

#胖仙女的发疯记#
day32 快乐深蹲 期待明天疯狂龙拳
不深蹲无瘦腿好叭[心]
根据去年今年两个春夏减肥总结：
帕梅拉适合局部瘦身塑形，去年一直跟着帕梅拉，腰围累积瘦了6cm，腿围瘦了3cm左右
刘畊宏适合全身瘦身，全身上下任何部位都没有非常明显的量过，但是肉眼可见全身肉都紧了，掉肉不明显，但是体感很好，降脂满分

记昨天
临近放假大家都有点无心上班，给上面的小女孩扎了小辫子，小刘的技术杠杠的好。还大胆地在办公室玩游戏（领导都提前走了），快乐的游戏时间
最近开始减肥的我，视频跟练的第三天，晚上只吃了一根玉米，真的有瘦哦哈哈哈哈，拉上我妈一起做运动，一开始她跟我说完全没难度，还做很快，结果没坚持到一半（全程40min）
小刘的新宠——空气炸锅，虽然烤箱闲置了，但是空气炸锅还是很好用，一级棒！