【和睦家科普】#为什么不抽烟也可能得肺癌#
世界卫生组织（WHO）提出，三手烟照样存在患癌风险。

那什么是三手烟呢 ?

三手烟是指吸烟时呼出的烟以及从燃烧的香烟散发出来的烟落在衣服、包包、头发和家具上形成残留物。随着时间延长，这类残留物发生变化，变得更具毒性，从而引起疾病。

由于儿童免疫系统尚未完全发育完全，因此儿童对三手烟更为敏感。科学家发现，三手烟可以通过改变基因表达而对呼吸健康造成危害，增加患癌风险。

如果大家对吸烟及肺部健康仍有疑虑，那么请听取以下胸外科医生建议吧：

1. 无论是否存在患肺癌风险因素，胸外科医生都会建议大家每年定期进行必要的体检，比如可以进行低剂量薄层胸部CT，肿瘤标记物检查等。

2. 若已经出现了一些临床症状，如咳嗽，咯血，呼吸困难或胸痛等，则更要进行系统性评估。

3. 若存在任何患癌风险因素或有任何疑虑，可以在胸外科医生门诊进行详细咨询。

什么是全国文明城？全国文明城市的标准有哪些？

是指经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设全面发展，精神文明建设成绩显著，市民文明素质、城市文明程度、城市文化品位、群众生活质量较高的城市，是信仰坚定、崇德向善、文化厚重、和谐宜居、人民满意的城市。

反映城市整体文明、和谐程度的综合性荣誉称号，是目前国内城市综合评比中的最高荣誉，也是创建难度最大、最具价值的城市品牌，是一座城市最具含金量和影响力的“无形资产”。

在2021年至2023年典范城市作为文明城市是更高层次、更高水平，更具示范性、引领性的文明城市创建典范。

全国文明城市的标准

◆组织领导坚强有力，创建工作机制健全；

◆思想教育深入细致，道德建设扎实有效；

◆创建活动蓬勃开展，人民群众广泛参与；

◆党政机关廉洁高效，社会风气健康向上；

◆科教文卫体稳步发展，社会事业全面进步；

◆社会治安良好，社会秩序井然；

◆基础设施较为完善，生态环境优良；

◆经济持续快速健康发展，居民生活水平稳步提高。

同时，全国文明城市，未成年人思想道德建设工作成效显著，没有严重违纪、违法犯罪和无重大安全事故、重大食品药品安全事故、危害国家安全和社会政治稳定的重大事件、重大刑事案件、重大环境污染事件。

辽宁省葫芦岛市目前这样的城市能被评选上吗？你看人行步道，行人不能走，人行步道上停放机动车、售货摊位占用，检查一次好一阵不检查天天这样。
你能给这样的城市投票吗？

在这世上，有些东西是石头无法刻成的，在我们心里，有一块地方是无法锁住的，那块地方叫做希望。
你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
我们坐着喝啤酒，阳光洒在肩头，觉得是个自由人。
《肖申克的救赎》是一部叙事写实题材电影。有人说

“世上有两种人，一种是看过《肖申克的救赎》的人，一种是没看过《肖申克的救赎》的人。”是的，看过《肖申克的救赎》的人会像安迪一样追求自由，无时无刻都充满希望，朋友之间有纯粹的友谊。反之就如老布、瑞德等人被“体制化”。
影片展现了自由、希望、救赎和重生等多个主题，安迪从最开始的不与人搭汕到“自由”出入监狱的各个角落，这些都使他的希望更加坚定，在汤米事件之后，他清醒的意识到自己已经完成了救赎，应该恢复自由，开始启动自己的重生计划。
当然安迪对瑞德的友谊，安迪用自己的行动告诉瑞德什么是希望，为了防止瑞德假释后会像“老布”重蹈覆辙，为他重新树立生活的信念。
安迪逃出去的那个大雨夜回回看都会流泪不是感动不是欣喜是震撼被人性的光辉震撼他像自由的不羁的风。
为什么会有那么多人产生共鸣，它讲的是人类想在智力上，精神上以及生理上存活下来的能力，他讲的是有希望就有明天，他讲的是长久赛而不是即时的满足，很多人感觉被困在了自己的生活中，因为一个糟糕的工作，他讨厌自己的工作，或是跟伴侣相处不愉快或是随便一个原因，从隐喻层面上说《肖申克的救赎》向这些人说了一个理念那就是对于所有人来说，都有一处“在锡瓦塔内霍的海滩”在等你，终有一天，你会到达那里，你只是需要耐心等待，保持自我，坚守本心，美梦终将成真。

要么，忙着活，要么，忙着死。

——肖申克的救赎