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一款即可以当早餐又能当午餐还能当晚餐的三明治
首选，你需要准备这些食材：
1个鸡蛋1片番茄 1片生菜2片吐司
1片芝士2片火腿 油
✨step1：三明治机烤盘预热3分钟（这期间可以把吐司边切掉，也可以不切）
✨step2：烤盘两面刷油，打入鸡蛋叮2分钟
✨step3：把所有食材组合，叮3分钟闷2分钟
——完成——
一定要趁热吃表面是脆脆的！冷了会变硬口感就不好了
同款U惠见平lun区
#美食[超话]##早餐##花式种草#
一款即可以当早餐又能当午餐还能当晚餐的三明治
首选，你需要准备这些食材：
1个鸡蛋1片番茄 1片生菜2片吐司
1片芝士2片火腿 油
✨step1：三明治机烤盘预热3分钟（这期间可以把吐司边切掉，也可以不切）
✨step2：烤盘两面刷油，打入鸡蛋叮2分钟
✨step3：把所有食材组合，叮3分钟闷2分钟
——完成——
一定要趁热吃表面是脆脆的！冷了会变硬口感就不好了
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#美食[超话]##早餐##花式种草#
方便面独门秘籍分享
半夜总想吃方便面可我又不甘心这么吃
1.咖喱味儿方便面一定要用热牛奶煮。一点水都不要!
2.老坛酸菜牛肉面一定先用番茄打底~然后再煮面加酸菜包。
3.辣白菜方便面一定要加奶酪啊地球人必备。
4.锅烧热放点猪油把蒜爆香, 我煮面之前一定要这样, 重点是要加鸡蛋,加了鸡蛋我基本不要油料包了,只要调味包就行了。或者加橄榄菜。
5.我还喜欢那种干拌面一样的炒面方便面加美乃滋,胖的没眼看但是好吃啊。
6.泡椒牛肉方便面十火腿十蛋+芝士十番茄。
7.啊我想起来我还特别喜欢吃桶的泡的半软的方便面。全软就毁了, 一定要泡半软硬点的。就算煮的也要最后下面条。要吃硬的。这样我能多吃一包进去。
8.火鸡面煮面的时候窝个荷包蛋，蛋黄别煮熟，拌面的时候戳破鸡蛋一起拌!
9.有人说在火车上泡面最好吃哈哈哈,可能还真是的吧。
10汤达人酸酸辣辣豚骨拉面里加一点王家渡的麻辣香锅底料，一小勺就行。好吃好几个档次，大家一定要试试!
11给你们强烈安利万年青， tb搜万年青菜干，要吃泡面的时候抓一小把,用水冲一下洗一 下,然后捞出来等泡面快煮到7成的时候扔进去超级好吃~ !万年青其实就是脱水蔬菜干放在泡面里交相呼应的, 泡面汤会变的鲜甜,万年青因为吸了泡面汤汁也特别好吃!
12.农心的拉面一定要煮的，快好的时候敲一个鸡蛋筷 子，稍微搅一下，破型就可以了，不要像打鸡蛋那样搅，超好吃!
13.康师傅有一款辣卤香牛肉面,记得一 定是开头带辣的，放两包一起煮少放水,煮到汤汁变浓稠但不要像炸酱面那么干,超他妈好吃,面入味汤香浓。
14.我要给你推荐一个火鸡面吃起来没那么辣的办法：就是先一样的就是在锅里煮面，煮熟了后把水倒掉加辣料，然后再在锅里搅拌一两分钟，出来的面就是有点黏糊糊的，但是很好吃!
15.我偶尔炒方便面,辣椒葱花爆香+油料包十断生方便面。快好了撒一点点粉和胡椒。( 对于炒方便面我暂时还吃不出花来)
16.我来贡献个味道不错的黑暗料理!打2~3个鸡蛋，辛拉面面饼捏碎和调料包一起倒到蛋液里搅拌均匀。( 可加方腿或肉糜)蛋液炒成型后,把它当成饺子馅儿! ! ! !味道真的还不错~
17.我写一个别的地方看到的。方便面水不要加太多，煮出来味儿重一点，吃完面条+一小碗米饭，撒葱花~我想了想就好吃啊！可以放在早晨吃！我吃拉面(日式)也是这么吃的，为啥拉面就米饭?因为好吃啊!跟菜汤拌饭一个道理啊!
18.火鸡面加马苏里芝士，还有不要把水倒完，再加青菜午餐肉。
19.煮包泡椒凤爪！如果有两个人就一包老坛酸菜一包泡椒牛肉面一包凤爪！楼主表示爱吃加豆干子的~鸡爪听着也好吃啊
20.加可尔必思！吃辣鸡面加可尔必思！解辣又好吃！！！妈惹我又想吃了。
21.我吃方便面都不吃料包，感觉料包有点容易上火还特咸，在家吃方便面只吃面，会像做面条那样，先把葱花切碎，倒生抽、醋、香油腌一会儿，水开了先煮西红柿，然后再放面块儿，熟的差不多了再放点青菜，最后关火了之后再倒入腌好的小料味道特别鲜，煮面的时候也可以放一点白胡椒粉，鲜鲜辣辣的可带劲儿了哈哈！
22.煮泡面的时候如果是康师傅的牛肉面加卷心菜和李锦记的蒜蓉酱超级好吃。
文/厨房人类
来源/知乎 已获授权
半夜总想吃方便面可我又不甘心这么吃
1.咖喱味儿方便面一定要用热牛奶煮。一点水都不要!
2.老坛酸菜牛肉面一定先用番茄打底~然后再煮面加酸菜包。
3.辣白菜方便面一定要加奶酪啊地球人必备。
4.锅烧热放点猪油把蒜爆香, 我煮面之前一定要这样, 重点是要加鸡蛋,加了鸡蛋我基本不要油料包了,只要调味包就行了。或者加橄榄菜。
5.我还喜欢那种干拌面一样的炒面方便面加美乃滋,胖的没眼看但是好吃啊。
6.泡椒牛肉方便面十火腿十蛋+芝士十番茄。
7.啊我想起来我还特别喜欢吃桶的泡的半软的方便面。全软就毁了, 一定要泡半软硬点的。就算煮的也要最后下面条。要吃硬的。这样我能多吃一包进去。
8.火鸡面煮面的时候窝个荷包蛋，蛋黄别煮熟，拌面的时候戳破鸡蛋一起拌!
9.有人说在火车上泡面最好吃哈哈哈,可能还真是的吧。
10汤达人酸酸辣辣豚骨拉面里加一点王家渡的麻辣香锅底料，一小勺就行。好吃好几个档次，大家一定要试试!
11给你们强烈安利万年青， tb搜万年青菜干，要吃泡面的时候抓一小把,用水冲一下洗一 下,然后捞出来等泡面快煮到7成的时候扔进去超级好吃~ !万年青其实就是脱水蔬菜干放在泡面里交相呼应的, 泡面汤会变的鲜甜,万年青因为吸了泡面汤汁也特别好吃!
12.农心的拉面一定要煮的，快好的时候敲一个鸡蛋筷 子，稍微搅一下，破型就可以了，不要像打鸡蛋那样搅，超好吃!
13.康师傅有一款辣卤香牛肉面,记得一 定是开头带辣的，放两包一起煮少放水,煮到汤汁变浓稠但不要像炸酱面那么干,超他妈好吃,面入味汤香浓。
14.我要给你推荐一个火鸡面吃起来没那么辣的办法：就是先一样的就是在锅里煮面，煮熟了后把水倒掉加辣料，然后再在锅里搅拌一两分钟，出来的面就是有点黏糊糊的，但是很好吃!
15.我偶尔炒方便面,辣椒葱花爆香+油料包十断生方便面。快好了撒一点点粉和胡椒。( 对于炒方便面我暂时还吃不出花来)
16.我来贡献个味道不错的黑暗料理!打2~3个鸡蛋，辛拉面面饼捏碎和调料包一起倒到蛋液里搅拌均匀。( 可加方腿或肉糜)蛋液炒成型后,把它当成饺子馅儿! ! ! !味道真的还不错~
17.我写一个别的地方看到的。方便面水不要加太多，煮出来味儿重一点，吃完面条+一小碗米饭，撒葱花~我想了想就好吃啊！可以放在早晨吃！我吃拉面(日式)也是这么吃的，为啥拉面就米饭?因为好吃啊!跟菜汤拌饭一个道理啊!
18.火鸡面加马苏里芝士，还有不要把水倒完，再加青菜午餐肉。
19.煮包泡椒凤爪！如果有两个人就一包老坛酸菜一包泡椒牛肉面一包凤爪！楼主表示爱吃加豆干子的~鸡爪听着也好吃啊
20.加可尔必思！吃辣鸡面加可尔必思！解辣又好吃！！！妈惹我又想吃了。
21.我吃方便面都不吃料包，感觉料包有点容易上火还特咸，在家吃方便面只吃面，会像做面条那样，先把葱花切碎，倒生抽、醋、香油腌一会儿，水开了先煮西红柿，然后再放面块儿，熟的差不多了再放点青菜，最后关火了之后再倒入腌好的小料味道特别鲜，煮面的时候也可以放一点白胡椒粉，鲜鲜辣辣的可带劲儿了哈哈！
22.煮泡面的时候如果是康师傅的牛肉面加卷心菜和李锦记的蒜蓉酱超级好吃。
文/厨房人类
来源/知乎 已获授权
郎振林：有桂枝一定要有牛膝，有当归一定要有黄芪，有淫羊藿要有山药[赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊]颈椎、腰椎，我基本上是用建中汤加减。大家一定要记住，桂枝不能按照古代方子下得那么多，因为有时候，有热的人容易吃坏了。有桂枝一定要有牛膝，有当归一定要有黄芪，有淫羊藿要有山药，下边才能生起火来，在这个二阴之内才能生起火来，这个必须要记住。
如果治颈椎疼，就要加羌活，羌活我基本上用甘孜州的，甘孜州哪个地方的都可以。独活我用九华山的，不是藏地的，是用灶心土自己加工的，可能这个独活要难一点儿。你们怎么办呢？如果买藏地的独活，回来先用水把它泡一下，泡一下之后，再用灶心土加工一下，能基本上差不多，如果你不泡一下，干着炒是没用的，因为独活都要新鲜的加工才行。基本上治颈椎疼和腰椎疼，将独活，羌活加到建中汤里基本上就可以了。强直性脊柱炎也是这么治的，这个方子治好了很多强直性脊柱炎，方子很简单，但是你如果药不行还是不行。
大家要注意的，我用了一种灵仙根，只有四川有，根是黄的，是肉质的，不像我们那个灵仙根叫铁线莲带有黑皮，带有点儿纤维，全是肉质，叫铜脚灵仙，所以它的作用是补，当然它也通经。这里不同的就是加了这么一种药，只是药的质量大家把握好就行。这个很好治强直性脊柱炎。
如果治颈椎疼，就要加羌活，羌活我基本上用甘孜州的，甘孜州哪个地方的都可以。独活我用九华山的，不是藏地的，是用灶心土自己加工的，可能这个独活要难一点儿。你们怎么办呢？如果买藏地的独活，回来先用水把它泡一下，泡一下之后，再用灶心土加工一下，能基本上差不多，如果你不泡一下，干着炒是没用的，因为独活都要新鲜的加工才行。基本上治颈椎疼和腰椎疼，将独活，羌活加到建中汤里基本上就可以了。强直性脊柱炎也是这么治的，这个方子治好了很多强直性脊柱炎，方子很简单，但是你如果药不行还是不行。
大家要注意的，我用了一种灵仙根，只有四川有，根是黄的，是肉质的，不像我们那个灵仙根叫铁线莲带有黑皮，带有点儿纤维，全是肉质，叫铜脚灵仙，所以它的作用是补，当然它也通经。这里不同的就是加了这么一种药，只是药的质量大家把握好就行。这个很好治强直性脊柱炎。
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