曾国藩早年修身十三条❤️

1.主敬（整齐严肃，无时不惧。无事时，心在腔子里；应事时，专一不杂。）

2.静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。）

3.早起（黎明即起，醒后勿沾恋。）

4.读书不二（一书未点完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外为人。）

5.读史（每日圈点十页，虽有事不间断。）

6.谨言（刻刻留心。）

7.养气（气藏丹田，无不可对人言之事。）

8.保身（节欲、节劳、节饮食。）

9.写日记（须端楷，凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。）

10.日知所亡（每日记茶余偶谈一则，分德行门、学问门、经济门、艺术门。）

11.月无忘所能（每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。）

12.作字（早饭后作字。凡笔墨应酬，当作自己功课。）

13.夜不出门（旷功疲神，切戒切戒。）

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心先主敬用静
渐渐地于动中也可得静
则无处不是静坐
 
朱子等皆是于平日里做学问、读圣贤书用力之余，便休歇静坐、调整心息，久久自然心平气定，聪明朗发，原本不明白的道理自然明了，此种静坐唤心之法久久行持，便可以找到唯有一心的道理，这一心就是人人本具的本心。朱子及大儒们所强调的主要在于人唯有主善，不放逸自心，存养于心，心先主敬用静，渐渐地于动中也可得静，则无处不是静坐，这便是行住坐卧、闲暇用功无一不是道之理。
 
节录｜王薀老师《静坐之后》
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则无处不是静坐
 
朱子等皆是于平日里做学问、读圣贤书用力之余，便休歇静坐、调整心息，久久自然心平气定，聪明朗发，原本不明白的道理自然明了，此种静坐唤心之法久久行持，便可以找到唯有一心的道理，这一心就是人人本具的本心。朱子及大儒们所强调的主要在于人唯有主善，不放逸自心，存养于心，心先主敬用静，渐渐地于动中也可得静，则无处不是静坐，这便是行住坐卧、闲暇用功无一不是道之理。
 
节录｜王薀老师《静坐之后》