【#育心好康# |越吃越瘦,不见得是好事】#体重# #饮食#
听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质?
生活中有这样一群人,怎么吃都吃不胖,网络上也可以看到很多吃播和大胃王,每天展现出惊人的食量,却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质,先别急着羡慕,有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明,患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人,往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻,也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱,‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始,深圳的王先生吃饭时很容易饱,偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月,他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后,王先生辗转多家医院,最终检查出是消化系统出了问题,被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后,他的情况有所改善,身体慢慢恢复,体重也逐渐回升。
02 “越吃越多,反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增,不仅饭越吃越多,还更容易饿了。可奇怪的是,她顿顿吃得多,体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时,还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下,邹阿姨去医院检查,显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间,每天吃的是健康低脂餐,同时配合适当的运动,感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下,越吃越瘦要提高警惕:
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值,而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降,身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量,来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看,零食、饮料等多属于甜味食品,甘甜过多易导致胃热积滞,脾不化食。长此以往,脾胃就会出现问题,要么吃一点就胖,要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得,孩子越吃越瘦肯定是营养不良,其实还存在另一种情况,那就是营养不均衡。比如,摄入了太多牛奶等高蛋白食物,脾胃不需要过多消耗,慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况,需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题,每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养,导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵,一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分,一旦出现甲状腺功能亢进,身体代谢高,消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时,一定要提高警惕。即使不是甲亢,也说明你的身体处于亚健康状态,及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质,网上还有一个新鲜的说法,越吃越瘦的「负热量食物」,如苹果、西芹等食物,能让人越吃越瘦。
事实上,食物的热效应一般不超过自身热量的30%,所以依旧有70%的热量会被人体吸收,不可能出现负的。
除了喝水喝到饱,不存在什么负热量食物。
当然,有些食物吃了确实可以帮助减肥,那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉,通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类:
全谷物类:小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类:红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分,之所以能够帮助瘦身,是因为粗粮中富含膳食纤维,能够帮助清理我们的肠胃,减轻身体负担;粗粮的饱腹感很强,避免进食过多。
除此之外,身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体,拥有健康、轻盈、通畅的体魄,身疗和食疗,需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块,通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗:以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况,专门定制的针对性饮食方案,通过定制的饮食解决方案,达到补充营养,调理身体的目的,最终使身体恢复健康。
身疗:从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲,主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗,达到身心舒畅,改善亚健康状况,最终使身体恢复健康。
心疗:从情绪入手的健康疗法
科学疗愈,通过量子力学和脑科学,以及意识模型为科学依据,深入针对释放压力,改善负面情绪为核心,而后达到大大提升幸福指数,最终使身体恢复健康。
-END-
以上内容原创,未经允许禁止商用
更多健康疗愈好文尽在#育心好康# 公众号
听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质?
生活中有这样一群人,怎么吃都吃不胖,网络上也可以看到很多吃播和大胃王,每天展现出惊人的食量,却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质,先别急着羡慕,有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明,患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人,往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻,也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱,‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始,深圳的王先生吃饭时很容易饱,偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月,他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后,王先生辗转多家医院,最终检查出是消化系统出了问题,被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后,他的情况有所改善,身体慢慢恢复,体重也逐渐回升。
02 “越吃越多,反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增,不仅饭越吃越多,还更容易饿了。可奇怪的是,她顿顿吃得多,体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时,还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下,邹阿姨去医院检查,显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间,每天吃的是健康低脂餐,同时配合适当的运动,感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下,越吃越瘦要提高警惕:
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值,而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降,身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量,来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看,零食、饮料等多属于甜味食品,甘甜过多易导致胃热积滞,脾不化食。长此以往,脾胃就会出现问题,要么吃一点就胖,要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得,孩子越吃越瘦肯定是营养不良,其实还存在另一种情况,那就是营养不均衡。比如,摄入了太多牛奶等高蛋白食物,脾胃不需要过多消耗,慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况,需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题,每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养,导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵,一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分,一旦出现甲状腺功能亢进,身体代谢高,消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时,一定要提高警惕。即使不是甲亢,也说明你的身体处于亚健康状态,及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质,网上还有一个新鲜的说法,越吃越瘦的「负热量食物」,如苹果、西芹等食物,能让人越吃越瘦。
事实上,食物的热效应一般不超过自身热量的30%,所以依旧有70%的热量会被人体吸收,不可能出现负的。
除了喝水喝到饱,不存在什么负热量食物。
当然,有些食物吃了确实可以帮助减肥,那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉,通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类:
全谷物类:小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类:红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分,之所以能够帮助瘦身,是因为粗粮中富含膳食纤维,能够帮助清理我们的肠胃,减轻身体负担;粗粮的饱腹感很强,避免进食过多。
除此之外,身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体,拥有健康、轻盈、通畅的体魄,身疗和食疗,需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块,通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗:以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况,专门定制的针对性饮食方案,通过定制的饮食解决方案,达到补充营养,调理身体的目的,最终使身体恢复健康。
身疗:从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲,主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗,达到身心舒畅,改善亚健康状况,最终使身体恢复健康。
心疗:从情绪入手的健康疗法
科学疗愈,通过量子力学和脑科学,以及意识模型为科学依据,深入针对释放压力,改善负面情绪为核心,而后达到大大提升幸福指数,最终使身体恢复健康。
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听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质?
生活中有这样一群人,怎么吃都吃不胖,网络上也可以看到很多吃播和大胃王,每天展现出惊人的食量,却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质,先别急着羡慕,有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明,患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人,往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻,也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱,‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始,深圳的王先生吃饭时很容易饱,偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月,他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后,王先生辗转多家医院,最终检查出是消化系统出了问题,被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后,他的情况有所改善,身体慢慢恢复,体重也逐渐回升。
02 “越吃越多,反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增,不仅饭越吃越多,还更容易饿了。可奇怪的是,她顿顿吃得多,体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时,还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下,邹阿姨去医院检查,显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间,每天吃的是健康低脂餐,同时配合适当的运动,感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下,越吃越瘦要提高警惕:
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值,而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降,身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量,来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看,零食、饮料等多属于甜味食品,甘甜过多易导致胃热积滞,脾不化食。长此以往,脾胃就会出现问题,要么吃一点就胖,要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得,孩子越吃越瘦肯定是营养不良,其实还存在另一种情况,那就是营养不均衡。比如,摄入了太多牛奶等高蛋白食物,脾胃不需要过多消耗,慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况,需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题,每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养,导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵,一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分,一旦出现甲状腺功能亢进,身体代谢高,消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时,一定要提高警惕。即使不是甲亢,也说明你的身体处于亚健康状态,及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质,网上还有一个新鲜的说法,越吃越瘦的「负热量食物」,如苹果、西芹等食物,能让人越吃越瘦。
事实上,食物的热效应一般不超过自身热量的30%,所以依旧有70%的热量会被人体吸收,不可能出现负的。
除了喝水喝到饱,不存在什么负热量食物。
当然,有些食物吃了确实可以帮助减肥,那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉,通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类:
全谷物类:小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类:红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分,之所以能够帮助瘦身,是因为粗粮中富含膳食纤维,能够帮助清理我们的肠胃,减轻身体负担;粗粮的饱腹感很强,避免进食过多。
除此之外,身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体,拥有健康、轻盈、通畅的体魄,身疗和食疗,需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块,通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗:以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况,专门定制的针对性饮食方案,通过定制的饮食解决方案,达到补充营养,调理身体的目的,最终使身体恢复健康。
身疗:从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲,主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗,达到身心舒畅,改善亚健康状况,最终使身体恢复健康。
心疗:从情绪入手的健康疗法
科学疗愈,通过量子力学和脑科学,以及意识模型为科学依据,深入针对释放压力,改善负面情绪为核心,而后达到大大提升幸福指数,最终使身体恢复健康。
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听说有很多人羡慕越吃越瘦的体质?
生活中有这样一群人,怎么吃都吃不胖,网络上也可以看到很多吃播和大胃王,每天展现出惊人的食量,却不见长肉。
对于真正越吃越瘦的体质,先别急着羡慕,有可能由于身体有疾病导致的。
据临床实践表明,患有甲状腺、糖尿病、消化系统等疾病的人,往往会出现越吃越瘦的现象。
体重减轻,也许是拿健康换来的。
01 “一吃就饱,‘自然’减重24斤”
从去年八月份开始,深圳的王先生吃饭时很容易饱,偶尔还会出现呕吐的情况。这种状态持续了三个多月,他的体重也“自然而然”减轻了24斤。
在察觉到身体的异样后,王先生辗转多家医院,最终检查出是消化系统出了问题,被医生确诊为“肠系膜上动脉压迫综合征”。接受治疗后,他的情况有所改善,身体慢慢恢复,体重也逐渐回升。
02 “越吃越多,反而轻了10斤”
富阳的邹阿姨有段时间突然胃口大增,不仅饭越吃越多,还更容易饿了。可奇怪的是,她顿顿吃得多,体重反而在短时间内减轻了10斤。与此同时,还伴有心慌、易怒等症状。
后来在女儿的陪伴下,邹阿姨去医院检查,显示她确诊了甲状腺功能亢进症。
体重减轻一般分两种情况。
一、饮食减肥期间正常现象
如果你正在处于减脂期间,每天吃的是健康低脂餐,同时配合适当的运动,感觉到越吃越瘦是很正常的。
二、要警惕的异常情况
异常情况下,越吃越瘦要提高警惕:
1、糖尿病
糖尿病患者会引起不明原因的消瘦。糖尿病患者血液中葡萄糖的含量会高于正常值,而葡萄糖是每时每刻都在为了身体消耗而产生能量。当身体吸收葡萄糖的能力下降,身体脏腑的器官就不得不消耗脂肪等能量,来帮助机体的正常运转。
2、脾胃吸收不好
从传统中医的角度来看,零食、饮料等多属于甜味食品,甘甜过多易导致胃热积滞,脾不化食。长此以往,脾胃就会出现问题,要么吃一点就胖,要么吃什么都胖不起来。两者都是身体不健康的表现。
3、营养不均衡
很多人会觉得,孩子越吃越瘦肯定是营养不良,其实还存在另一种情况,那就是营养不均衡。比如,摄入了太多牛奶等高蛋白食物,脾胃不需要过多消耗,慢慢功能就会减弱。如果孩子出现这种情况,需要通过疗愈来唤醒其脾的功能。
4、肠道里有寄生虫
这种情况往往是由于饮食的问题,每个人体内或多或少都会有寄生虫。肚子里的寄生虫会攫取人体摄入的营养,导致越吃越瘦。如果在粪便的化验中发现蛔虫卵,一定要立刻请医生驱虫治疗。
5、得了“甲亢”
甲亢的发作没有年龄之分,一旦出现甲状腺功能亢进,身体代谢高,消耗也高。当身体频繁出现越吃越瘦、盗汗、怕热、大便次数增加、睡眠障碍、心慌亢奋等症状时,一定要提高警惕。即使不是甲亢,也说明你的身体处于亚健康状态,及时做好身心状态的调整。
除了越吃越瘦的体质,网上还有一个新鲜的说法,越吃越瘦的「负热量食物」,如苹果、西芹等食物,能让人越吃越瘦。
事实上,食物的热效应一般不超过自身热量的30%,所以依旧有70%的热量会被人体吸收,不可能出现负的。
除了喝水喝到饱,不存在什么负热量食物。
当然,有些食物吃了确实可以帮助减肥,那就是——粗粮。我们平时在吃的大米和面粉,通通都叫精粮。
粗粮一般分为这三大类:
全谷物类:小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等杂
豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等
块茎类:红薯、山药、紫薯、山药等
粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分,之所以能够帮助瘦身,是因为粗粮中富含膳食纤维,能够帮助清理我们的肠胃,减轻身体负担;粗粮的饱腹感很强,避免进食过多。
除此之外,身体健康的问题多被情绪状态、精神状态影响。想要帮助补养身体,拥有健康、轻盈、通畅的体魄,身疗和食疗,需要食、身、心三者的结合。
育心好康是育心集团旗下健康疗愈品牌。健康疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块,通过这三大板块全面系统化作用于人们的身体、生活和生命。
食疗:以食物为媒介的健康疗法
根据人们身体的具体状况,专门定制的针对性饮食方案,通过定制的饮食解决方案,达到补充营养,调理身体的目的,最终使身体恢复健康。
身疗:从身体调理入手的健康疗法
以黄帝内经为总纲,主要在气血、经络、未梢神经、人体元气等的调理上下功夫。通过理疗,达到身心舒畅,改善亚健康状况,最终使身体恢复健康。
心疗:从情绪入手的健康疗法
科学疗愈,通过量子力学和脑科学,以及意识模型为科学依据,深入针对释放压力,改善负面情绪为核心,而后达到大大提升幸福指数,最终使身体恢复健康。
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#MIC男团[超话]#可以说是一个新大麦佛系进化心里过程
这条建议心情不好的姐妹先别看了,我也不是想传播什么负面情绪但是真的想找人说一说[泪]
刚才看了个视频,看完评论真的挺伤心的,说什么的都有,最那什么的一个就是说,当年走错路线了,没抓住市场,不知道市场要什么,说大家喜欢日韩小鲜肉,公司给整了个欧美猛男,终究不被大众接受。直接干无语了,这几年限韩是一点没陷进ta脑子里,我们只是当初玩的太先进了
还有说什么讨厌拉踩,个人认为拉踩确实不应该,但是我们在我们mic自己的视频下面夸自己也不行吗,我也从来没见过谁夸的时候连名带姓说某个团比不上之类的,我们确实就是实力强啊,放在现在依旧能打,现在内好奇怪啊没实力不让吹,有实力也不让夸,但是就算是天王老子来了我们实力确实就在那儿摆着呢[开学季](转念一想这群人是真的没什么好说的了开始瞎白呼了)
其实有些时候看到一些是真的气不打一处来想给ta回个几百字,但是又转念一想和ta们犯不上,不值得,不想给别人留下大麦不好的印象,想做让mic省心的大麦,就佛系起来了,ta说任ta说去吧,其他姐妹看到的时候也要心平气和冷静下来呀,实力加偶像,mic最棒!
一想到有几千万分之一的概率可能抽到团专就开心起来了呢![doge][泪][害羞][允悲]
这条建议心情不好的姐妹先别看了,我也不是想传播什么负面情绪但是真的想找人说一说[泪]
刚才看了个视频,看完评论真的挺伤心的,说什么的都有,最那什么的一个就是说,当年走错路线了,没抓住市场,不知道市场要什么,说大家喜欢日韩小鲜肉,公司给整了个欧美猛男,终究不被大众接受。直接干无语了,这几年限韩是一点没陷进ta脑子里,我们只是当初玩的太先进了
还有说什么讨厌拉踩,个人认为拉踩确实不应该,但是我们在我们mic自己的视频下面夸自己也不行吗,我也从来没见过谁夸的时候连名带姓说某个团比不上之类的,我们确实就是实力强啊,放在现在依旧能打,现在内好奇怪啊没实力不让吹,有实力也不让夸,但是就算是天王老子来了我们实力确实就在那儿摆着呢[开学季](转念一想这群人是真的没什么好说的了开始瞎白呼了)
其实有些时候看到一些是真的气不打一处来想给ta回个几百字,但是又转念一想和ta们犯不上,不值得,不想给别人留下大麦不好的印象,想做让mic省心的大麦,就佛系起来了,ta说任ta说去吧,其他姐妹看到的时候也要心平气和冷静下来呀,实力加偶像,mic最棒!
一想到有几千万分之一的概率可能抽到团专就开心起来了呢![doge][泪][害羞][允悲]
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