孕吐很严重怎么办？别着急，6个妙招摆脱孕吐！

#怀孕# 我孕期孕吐很严重，导致心情都不好了，有时候会很烦躁，这个时候要怎么办呢？

记住一点千万不要勉强自己吃食物，而要多准备一些清淡的食物，下面6个小妙招告诉你，怎么来缓解孕吐的反应~#如何缓解孕吐# #怀孕那些事儿#

1、生姜：生姜中含有一种称为6-姜辣烯酮的成分，具有一定的止呕吐作用。早孕反应期间，孕妈妈可多采用一些姜米、姜末、姜汁作为调味品烹饪菜肴，也可喝一点姜汤减轻孕吐反应。

2、苏打饼干：适当吃点苏打饼干，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。

3、柠檬水：柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。

4、清淡小米粥：小米粥不但营养丰富，还有养胃的功效，恶心呕吐时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进孕妈妈食欲。

5、洋甘菊茶：可以直接作用于消化系统从而减轻恶心的症状。

6、薄荷： 饮用薄荷茶或荷兰薄荷茶。无糖口香糖或薄荷糖可能也会起作用。#食物#

当你还沉浸在怀孕的喜悦中时，早孕反应是不是就悄然而至了？

头晕、孕吐、乏力、食欲不振、尿频、胸胀、腹痛...是不是让你难受极了？

多多关注我，为你出妙招！

小朋友你是否有很多问号，为什么辅食它不太香[摊手]

[吃瓜]崽子们说，本大爷吃得香了，你们才能不上头，那么怎么给崽子们添加调味品呢？
so，这里有一份宝宝调味料的安利，请注意查收~

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1、宝妈首选肉类辅食——猪肝
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[吃瓜]五种口味全部采用1:1的配料比，50%的主粉和另外50%的辅粉（芝麻粉），不添加任何其他添加剂，既满足了宝宝营养所需，有让宝宝体会了一把“舌尖上的辅食”。
我的崽儿终于不再只是坐在你的饭桌旁边看着你“大快朵颐”自己却只能“望洋兴叹”：“我什么时候可以吃上有味道的食物啊……”

Ps:
吃我安利，某宝搜索#好米畈#

#钟小厨的饭饭##成都##冠狀性肺炎宅在家# 昨天的中午飯和早飯，簡直都是一模一樣的，哈哈，感覺我可以拿生菜包下，這個世界好想吃一吃東北的菜包啊，我都沒都沒有吃過，然後我覺得生菜還是包洋蔥最好吃，我拿洋蔥炒的海參，然後拿生菜包起來，美滋滋，除此之外的話，早上的那一頓，我是拿生菜包的，三月瓜炒的蛋白還加了一點萵筍，我本來是想拿來蘸沙拉醬，或者是番茄醬樣的，後來發現還是在裏面裹豆腐乳和酸菜是最好吃！我覺得豆腐乳這個世界上一個非常萬能的調味品呢，哈哈哈的，