#我的减脂餐##一周吃什么# 虽然自己没有暴食，但是从之前就有点喜欢看别人减肥暴食的视频，感觉看了=吃了。但是最近看了也没什么感觉了，好像食欲也没有那么强了哈哈哈哈哈，很好，可能是没有那么严格的控制自己，压抑自己，所以好很多了。
（也有可能是最近都吃的很饱）
上周末加餐红烧牛肉！好几个月没吃牛肉了哈哈哈哈，一直吃鸡胸肉。43买的660克牛肉，吃了两天，好快乐！缺点就是没有高压锅很难炖，第一餐肉没烂牙不好咬。下次找老板预订牛腱子肉，再觍着脸找别人借个冰箱，我最爱牛腱子肉啦！
突然发现自从在这边自己做饭之后，好像不怎么挑食了。具体表现为，从前不吃的胡萝卜，现在非常经常吃，切丝之后加油炒一炒再和黄瓜丝一起，加醋和辣椒拌一拌，没有什么胡萝卜味，很棒。之前不太爱吃青椒，现在经常买青椒吃，每餐都把菜吃光光。之前在家番茄炒蛋只吃鸡蛋，现在把番茄切碎也一块吃掉了。因为总觉得自己好像吃的不健康，所以潜意识里拼命的摄取一些菜，也没有抵触情绪。油腻的菜基本没有了，也有一个原因是不能吃猪肉哈哈哈哈。感觉应该是健康了很多叭！而且也不觉得自己吃东西是煎熬，吃的也很快乐，除了水果少了点。可惜没冰箱，买了菜不能久放就要拼命吃。
虽然减肥减脂效果不明显（我觉得很大原因是，量太多了，可是我又很痛恨浪费），但是也算健康叭

台湾狗仔晒出汪小菲给他发的微信消息，如下：

汪小菲：肯定不是针对你

汪小菲：我这十年飞了快七百趟，最后什么都没带回来。昨天微博也是一时冲动，主要是想孩子

汪小菲：刚回北京压力大时整天喝酒，经常断片儿，不小心让身边人拍了

汪小菲：我自己也有很大问题

汪小菲：看看您这边能不能看在家里人身体不好的面子上不继续再爆料了。我这边什么能做的，您可以和我说

中间人：葛老师在交通上可能也不方便，没事，您有空看看哈@ 小葛（狗仔）

汪小菲：我昨天也和S还有S妈道歉了，昨天确实太冲动

以前总是向往能够住在风景里，现在风景就在离自己几分钟车程的地方，却因为各种事情也做不到经常去。第一次看海就是第一次来这边拍婚纱照，第二次看海就是半年后了，中间还经历了居家隔离期。
老公说这是熟悉的地方没有风景，我说如果不是因为各种内外条件不允许，再熟悉的风景我都喜欢。如果能早起，我还想天天看一场海上日出。如果身体条件能独立外出，我想天天看一场海上日落，晚上听着海声踏着海浪，该有多美好啊。
但是现在心态却也有些变了，觉得美好的生活都很贵，就平凡日子来说也很奢侈。有好多事情要去完成，有好多物质基础需要积累。家庭、孩子、父母是我最大的牵绊，也是我的动力。
30岁这一年，我实现了好多愿望，我嫁给了我最爱的人，即将迎来我们的小baby，也从研究生学校正式毕业。31岁，我的愿望是——真正地认真生活~[求关注]