除了真诚以外，人的一生还有何求呢？实现你的潜能，而不要将精力浪费在塑造无实质意义的自我形象上。

塑造自我形象是不真实的，它会浪费你宝贵的精力。我们的未来有许多重要的工作等着我们去做，它需要专心致志，也需要更多的精力。

在成长和发现过程中，我们需要身体力行，这是我们每天的经历，这些经历有的使人振奋，有的使人沮丧。无论如何，你必须让你的内在之光引导你走出黑暗。

分手后想要快速的挽回前任，第一件事就是找到你的动机，或者换句话说，你是在被谁控制这件事儿呢？#失恋分手复合异地恋挽回# ​

搞不明白，不用浪费时间，你越努力挽回就越失败。大部分人根本意识不到的三个暗黑心理现象。看懂了你就知道自己到底该不该去了。

为什么有的爱情明明折磨得我们死去活来，但是呢，我们偏偏就是放不下，舍不得。

很多人说这就是爱情吧，但是真相真的是这样吗？在情感套路里啊，有一种让人上瘾的推拉技巧，通过这种方式来制造不确定性，让你陷入对于另一半的痴迷。但是这并不是爱情，让你痴迷的也不是这个人，而是这种对待你的方式。

但是啊，在我们的感情里，能够做出这些事情的，除了刻意的套路，还有很多啊，是对方无意识的行为，比如对方是一个自我的人，平时他根本就不在乎你的感受，开心的时候就叫你抱，不开心的时候就是冷暴力，那么这样喜怒无常啊，也会让你陷入对他的成瘾陷阱而分手啊，是是一个阶段的契机，

所以你要搞清楚你是出自于对于这个人的欣赏和倾慕，还是因为他的推拉行为而舍不得这段关系，如果是为了这个人，那么努力的去挽回，如果是沉迷于这种行为，那么请你人间清醒，想办法度过这段线，如果是自己有问题，那还等什么，集中所有的精力去成长。当然了，说到成长了，很多人就会说道理我都知道啊，但是理智说服不了我的情绪啊。

那么第二个我要说的就是如何和走出情绪，除了前面我们说的阶段，其实还有一个让我们陷入情绪的因素，那就是环境因素。你们在一起做的约定，对方送你的礼物生活中一切能够让你想起对方的事物，我们都可以统称它为爱情。

找到那些会让你回忆起过去的事物，能丢掉它就丢掉它，未完成的去做到它，能替换就替换，重新定义这些事物的意义，让它变得不再特殊，你就会重新拥力量。最后一个也是最扎心的，那就是喜欢是暂时的，而爱是需要现实支撑的。伴侣的道德品质，可持续发展的认知基础和人生选择这些因素啊，都能够直接决定你们是否能够长久地走下去。分手啊，是一个重新选择的机会，曾经被情绪遮蔽的真相，都会有机会被你发现。

有一个词啊，叫做逆向合理化，在感情里指的就是当你选择和这个人在一起后，为了保证自己的一致性，你就会努力地证明自己的选择正确。就算对方做出了伤害你的行为，你还是会美化这些事情来进行自我欺骗。

所以啊，通常情况下，就算是在一段相互伤害的爱情里，我们大多数人也根本无法意识到并且走出来，而分手就是一个放过自己的机会。所以在挽回前三思而后行。你确定你是在挽回你的爱情，而不是再次把自己置于痛苦之中？

好的爱情呢？遭遇生活的挫折，为之努力，我们都毫无怨言。但是呢，悲剧的是90%的爱情挫折都是来自于爱情里两个人错误的选择，满身的创伤，那不是爱情，更不是成长，而是互相伤害。

#定小检播报# 【#前方有光定档#】被侵害之后女孩如何走出黑夜迎接光明？检察官又该如何进行“溯源”治理，帮助涉案家庭找回未来生活的希望？前方有光，未来有路。由最高人民检察院第九检察厅、中国检察出版社、广东省佛山市顺德区检察院联合出品，关爱保护留守儿童主题栏目剧《前方有光》5月31日在央视频App头版全网首播https://t.cn/A6XjhI0C，6月5日央视12套晚间黄金时间21点07分全国电视台首播，https://t.cn/A6XYpZ2g 。敬请收看！