4月29日我们楼栋开始有，封闭起来。今天都5月16日，超过14天有加了几天静默。还是不让我们出楼栋。不知道居委怎么想的。
在家里做个红枣山药粥吧，补气养颜。小半碗大米淘洗干净，铁杆山药去皮洗净切块，红枣若干清水浸泡。
大米和铁杆山药一起加入适量清水，煮起来。开火沸腾，调羹搅拌，小火煮个20分钟，加入红枣，在煮15分钟，关火焖。清香营养的红枣山药粥，早餐食用非常健康美味。
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#日常[超话]#5.15 阳光灿烂的周日，[太阳]
十五的素食遇见周末的时光，细作精神。
白菜木耳炖冻豆腐（白菜150g木耳20g冻豆腐80g植物油6g）素食的日子更要保证豆制品的摄入。
主食粗细搭配～一块饼加一碗小米粥。
水果可做两个小时后的加餐。
素食日子的咖啡时光☕️敬美好。
夏天。
#在忙也要好好吃早饭#
周日快乐，早。
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主食粗细搭配～一块饼加一碗小米粥。
水果可做两个小时后的加餐。
素食日子的咖啡时光☕️敬美好。
夏天。
#在忙也要好好吃早饭#
周日快乐，早。
#天天晒早餐[超话]#5.15 阳光灿烂的周日，[太阳]
十五的素食遇见周末的时光，细作精神。
白菜木耳炖冻豆腐（白菜150g木耳20g冻豆腐80g植物油6g）素食的日子更要保证豆制品的摄入。
主食粗细搭配～一块饼加一碗小米粥。
水果可做两个小时后的加餐。
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周日快乐，早。
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水果可做两个小时后的加餐。
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周日快乐，早。
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