梦见了奶奶
又是那个痛苦不堪的病榻
她清醒的看着我，忍着痛笑了笑
我在梦里和醒来久久不能平复泣不成声
过去了16年，还是想她，想在她身边躺下
她啥也不干，就是微笑着…
那个没来及的告别，会成为永远的遗憾吧
最后一次清醒的告别，我是那么不耐烦她是满眼的眼泪和不舍得……
要跟爱的人好好告别，每一次！

人生就是一个口袋，里面装的东西越多，前行的脚步就越沉重。如果真的累了，就让脚步慢下来；如果真的痛了，就让自己歇一歇。生命匆匆，请善待自己，别让自己煎熬痛苦，别让自己不堪重负。放下该放下的，心才会释放重负，人生才能安然自如。命里有时终须有，命里无时莫强求。有些事，即使你竭尽全力，也未必能如你所愿；有些情，就算你付出全部，也未必能天长地久。真正在乎你的人，不会让你委屈求全，轻易改变。一辈子不长，放下执念负累，心才风情日朗。淡看世事沧桑，心自安然无恙。

今天读到一篇关于“创伤后成长”的外刊文章，谈到心理学家认为创伤后成长的过程，就像重写一部小说，是一个重新思索、梳理、构建人生故事的过程。

悲痛和苦难常常会粉碎我们的很多假设，挑战我们的整体意义系统，带来直面人生真相的启示。

在这样颠覆性的冲击下，人们会经历一段错乱迷失的状态，大脑会无意识的编造出一些极不准确的结论，让人深陷这些妄念的泥潭，痛苦不堪。

直到慢慢的在其他人的支持下，建立了足够多的安全感和联结感，才能逐渐拾起破碎的生活，慢慢将它们粘连成一个新的连贯故事。

新的人生故事主要回答一个问题：面对意料之外的人生，我该如何自处？

经由这样对自己人生的重新审视，会发现苦难原来是一场救赎。

虽然残酷痛极，却由此获得智慧与新生。

愿我们都能不辜负苦难，并转苦成智。

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