一个人真正的强大，不是忘记，而是接纳。接纳所有的困惑与焦虑，原谅所有的不足和遗憾。用内心的豁达，调整自己的状态，寻找继续前行的力量。

人之所以会烦恼，是因为遇到事情的时候，大多只看到的是别人的不足，怨天尤人，徒增抱怨，却从不去思考是自己的看不破，想不通，看不透，不懂得自我反省的人 注定很难得到完善与成长。烦恼天天有，捡来自己恼，却忘了，本是平常事，不拣自然无。

人活着，何必过于在意人与人之间表面的情绪。挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。生活，有苦乐，人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的足够多，而是计较的格外少。

人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。

人生就是这样一个过程，一步一步向前走着，一路一路的拾捡，也一点一点的丢弃。走出来的是路，得到的是成长，扔掉的是包袱。如此，路才能越走越远，生命也愈加丰盈充实，心却逐渐变得清淡。凡事别太尽，是对自己最好的守护。留一点好处给别人占，留一分道路让别人走，也留一点时间，让自己思考，让自己做的更好。

心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前利益所蒙蔽；心量狭隘自私的人，处处与人计较，往往无法成就大器。如果能以豁达的心胸包容一切，自然能看见最美好的世界。

心态好，就是最好的养生，少一点计较，才能感受生活带来的乐趣。少一些攀比，才能正视到自己的优点和缺点。不论别人如何待你，都要珍视自己，保持善良。对得起自己心中的那一份骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。心中有天地，才能容万物。扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。人这一生，注定经历些不平凡，才能归于平淡。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

心理学家盖伊温奇说，我们的思维有一个很有意思的特点：当我们拒绝别人的时候，会认为我只是在拒绝这件事情，并没有否定对方。但是当我们被别人拒绝的时候，我们感到自己被否定了。这样一种思维方式，就导致我们的自尊心受的伤害，于是情绪就会变得低落。

被拒绝并不是说我们不好，不要否定自己，而要去找自己的优点，修复信心和价值感。

比方说，如果想和同学一起玩，可能会被拒绝这种感觉不好受，但是想想自己也曾拒绝过别人，这是很正常的，及时调整自己的情绪就好了。

如果只是说了一次，被拒绝不要灰心，再尝试说一次，说不定同学正好有时间就可以一起玩了。

如果无论如何都被拒绝就潇洒的离开吧，再去寻找其他同学玩，或者去做别的事情都是好办法。
#微博亲子季#

#大工书房#
“人间烟火气，最抚凡人心。”
养养猫，喝喝茶，做做菜，种种花……
这慵懒而又纯粹，淡定而又优雅的文字却诞生于在西南联大的那段烽火岁月。
他有多爱生活，他有多爱生命。
慢煮生活，草木也值得留情。
这是“中国最后一个士大夫”的故事，
这是一个可爱的老头书写的博物志。
琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶。
这有味的日子，正如先生所言:
“我寻找什么？寻找潇洒。”