《人生只有一次 去做自己喜欢的事》——摩西奶奶 3.6-3.7
周末本想去图书馆借早就想看的《被讨厌的勇气》，不幸的是正在外借中。在找书的时候被书的封面吸引，发现了这本书。
一口气读完，书里满是温柔。
这是一本积极向上的充满正能量的暖心的书。
“对于我而言，对人生的要求其实很简单，能够始终保持快乐的心情，去做自己喜欢做的事情，就是莫大的幸福”

“真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜欢的方式度过。”

“我并不是个聪明的人，我也不是一个对生活抱有野心的人，我只是想要平和安乐地度过我自己的一生”

的确，人这一生中，只有自己能给自己安稳，这安稳不仅仅是物质，而更重要的是心灵上的慰藉、平静与安详。什么是真正的成功，什么是爱自己，就是有能力顺从自己的内心去生活。

#归零活法正念实修
晚课分享
今天和孩子一起做晚课，虽然他开始抱怨有点久了，去找他爸爸，爸爸居然非常理解我，帮我和孩子沟通，感谢老公的理解与体谅，谢谢你，我爱你今天真的做了好多好事呢！这些年来真心做了不少好事呢！发射给大家！
以我精进晚课功课所获得的智慧祝福所有人获得内在的平和与喜悦！氧气般的财富！还有终极的幸福！

正念 清理 利他

美国评选出人生生命中的十大奢侈品，没有一个是物质的，并不是香奈儿、LV
1、生命的觉悟
2、一颗自由喜悦充满爱的心
3、走遍天下的气魄
4、回归自然和与大自然链接的能力
5、安稳而平和的睡眠
6、享受真正属于自己的空间和时间
7、彼此深爱的灵魂伴侣
8、任何时候都有真正懂自己的人
9、身体健康内心富有
10、能感染他人并点燃他人希望