半夜总醒，是心火旺！两味药扑灭心火，一夜安眠
半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。
怎么讲？
如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，那这都属于正常现象。
如果只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢能不能再入睡，就不好说了。或者是稍微有点儿动静就要醒过来，哪怕是轻微的开门声也能把你吵醒，遇到这些个情况就要认真对待了。
给大家推荐一个简单的小方子，淡竹叶、炒酸枣仁各5克，沸水冲泡后代茶饮，泡的时候酸枣仁要捣碎一点，有时间的话可以熬水喝，效果更好。
别看方子不起眼，却也是师出名门，在明代医家周之干的《慎斋遗书》里有过记载：“凡人夜间多思，致睡不宁者，淡竹叶、枣仁二味，煎服即安。”
这个方子适合什么样的人呢？心火旺的人。像古代的一些读书人，因为要考取功名嘛，每天头悬梁，锥刺股，寒窗苦读，晚上睡觉做梦梦到的都是考试，就说人虽然睡着了，但心里头还在想着四书五经，那个心里哟很烦很烦，心火就起来了。心是藏神的，换句话说，神是住在心里的，神一看，糟了，家里起火了，那它还能呆的住吗？呆不住，它就要往外溜，人也就跟着醒过来了，这叫心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。
怎么办呢？赶紧到郎中那里开上两味药，就是这淡竹叶和酸枣仁。
淡竹叶和竹叶都有清心火的作用，区别就在于淡竹叶呢长得不太高，没有竹叶高大，所以淡竹叶偏于走下焦，导热下行。
在中医看来，心与小肠相表里，就是说这两条经络是相通的，所以心火旺有一个非常好的泻热途径，就是小便，淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排出去。
《本草纲目》就说了淡竹叶“去烦热，利小便，清心。”
《本草再新》里也有淡竹叶“清心火，利小便”的记载。
像嘴里长疮了，便秘了，只要是心火旺导致的，一味淡竹叶熬水，再加点冰糖，喝完以后把心火一排出去，口疮好了，大便也不干结了。
这是淡竹叶的妙用，淡竹叶一下去，心火就灭了，再配上点安神助眠的酸枣仁，岂有睡不好的道理？
酸枣仁自古以来就是治疗失眠的良药，张仲景非常看重它，并且以它来命名创立了一张方子，叫酸枣仁汤。
酸枣仁有生用和熟用之分，明代大医李时珍在《本草纲目》里是这么说的，“枣仁熟用疗胆虚不得眠......生用疗胆热好眠。”《本草图经》里说枣仁“睡多，生使；不得睡，炒熟。”
睡不着，你就用炒酸枣仁，睡太多，你就用生酸枣仁。
另外，你看《慎斋遗书》里是怎么说的，“凡人夜间多思”，一个人思虑特别多的时候难免耗伤心血，心血一伤，也容易生心火，酸枣仁色红，中医认为这种红红的东西可以入心，因为心也是红红火火的，给人一种热情洋溢的感觉，所以酸枣仁还能补心血。
那么，怎么判断是不是心火旺呢？
首先，大家可以伸出舌头来照照镜子，看看舌尖红不红啊，上厕所的时候，再观察一下小便，小便是黄的还是白的？
舌尖红，小便黄，这就是有心火了。
心火越旺，小便颜色越深，前面提到，小肠和心是相表里的，小肠呢又主液，它参与了人体水液代谢的过程，心火往下走，走到小肠，尿液必然发黄，严重的甚至有点儿偏赤色。
其次，心火旺的人常常有心神不安的表现，比如烦躁，遇到一点事情就火急火燎的，可能你心里还在犯嘀咕，奇怪，明明以前是很沉稳的一个人，怎么说变就变了？实际上就是有心火了。有的人还会心慌、心悸。
讲一个简单的医案。
有一个朋友，因为女儿高考失利，白天的时候愁眉不展，一点鸡毛蒜皮的小事就能让她着急上火，再想到女儿考学的事儿更是心烦的不得了，也就是在那段时间，她的睡眠质量开始下降，总是夜里睡的好好的，然后心里一阵发慌，接着就醒了。
我见她舌尖红红的，再一问，小便也有些发黄，结合以上症状，就让她用淡竹叶和酸枣仁泡水喝，喝了大概有一个礼拜，早醒的毛病就没有了。
当然了，早醒的原因不止这一种，还有像肝火旺，肝火旺也好解决，可以吃上一点加味逍遥丸。
提示：本文原创作者不详，文中处方，请在专业中医指导下使用。
半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。
怎么讲？
如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，那这都属于正常现象。
如果只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢能不能再入睡，就不好说了。或者是稍微有点儿动静就要醒过来，哪怕是轻微的开门声也能把你吵醒，遇到这些个情况就要认真对待了。
给大家推荐一个简单的小方子，淡竹叶、炒酸枣仁各5克，沸水冲泡后代茶饮，泡的时候酸枣仁要捣碎一点，有时间的话可以熬水喝，效果更好。
别看方子不起眼，却也是师出名门，在明代医家周之干的《慎斋遗书》里有过记载：“凡人夜间多思，致睡不宁者，淡竹叶、枣仁二味，煎服即安。”
这个方子适合什么样的人呢？心火旺的人。像古代的一些读书人，因为要考取功名嘛，每天头悬梁，锥刺股，寒窗苦读，晚上睡觉做梦梦到的都是考试，就说人虽然睡着了，但心里头还在想着四书五经，那个心里哟很烦很烦，心火就起来了。心是藏神的，换句话说，神是住在心里的，神一看，糟了，家里起火了，那它还能呆的住吗？呆不住，它就要往外溜，人也就跟着醒过来了，这叫心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。
怎么办呢？赶紧到郎中那里开上两味药，就是这淡竹叶和酸枣仁。
淡竹叶和竹叶都有清心火的作用，区别就在于淡竹叶呢长得不太高，没有竹叶高大，所以淡竹叶偏于走下焦，导热下行。
在中医看来，心与小肠相表里，就是说这两条经络是相通的，所以心火旺有一个非常好的泻热途径，就是小便，淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排出去。
《本草纲目》就说了淡竹叶“去烦热，利小便，清心。”
《本草再新》里也有淡竹叶“清心火，利小便”的记载。
像嘴里长疮了，便秘了，只要是心火旺导致的，一味淡竹叶熬水，再加点冰糖，喝完以后把心火一排出去，口疮好了，大便也不干结了。
这是淡竹叶的妙用，淡竹叶一下去，心火就灭了，再配上点安神助眠的酸枣仁，岂有睡不好的道理？
酸枣仁自古以来就是治疗失眠的良药，张仲景非常看重它，并且以它来命名创立了一张方子，叫酸枣仁汤。
酸枣仁有生用和熟用之分，明代大医李时珍在《本草纲目》里是这么说的，“枣仁熟用疗胆虚不得眠......生用疗胆热好眠。”《本草图经》里说枣仁“睡多，生使；不得睡，炒熟。”
睡不着，你就用炒酸枣仁，睡太多，你就用生酸枣仁。
另外，你看《慎斋遗书》里是怎么说的，“凡人夜间多思”，一个人思虑特别多的时候难免耗伤心血，心血一伤，也容易生心火，酸枣仁色红，中医认为这种红红的东西可以入心，因为心也是红红火火的，给人一种热情洋溢的感觉，所以酸枣仁还能补心血。
那么，怎么判断是不是心火旺呢？
首先，大家可以伸出舌头来照照镜子，看看舌尖红不红啊，上厕所的时候，再观察一下小便，小便是黄的还是白的？
舌尖红，小便黄，这就是有心火了。
心火越旺，小便颜色越深，前面提到，小肠和心是相表里的，小肠呢又主液，它参与了人体水液代谢的过程，心火往下走，走到小肠，尿液必然发黄，严重的甚至有点儿偏赤色。
其次，心火旺的人常常有心神不安的表现，比如烦躁，遇到一点事情就火急火燎的，可能你心里还在犯嘀咕，奇怪，明明以前是很沉稳的一个人，怎么说变就变了？实际上就是有心火了。有的人还会心慌、心悸。
讲一个简单的医案。
有一个朋友，因为女儿高考失利，白天的时候愁眉不展，一点鸡毛蒜皮的小事就能让她着急上火，再想到女儿考学的事儿更是心烦的不得了，也就是在那段时间，她的睡眠质量开始下降，总是夜里睡的好好的，然后心里一阵发慌，接着就醒了。
我见她舌尖红红的，再一问，小便也有些发黄，结合以上症状，就让她用淡竹叶和酸枣仁泡水喝，喝了大概有一个礼拜，早醒的毛病就没有了。
当然了，早醒的原因不止这一种，还有像肝火旺，肝火旺也好解决，可以吃上一点加味逍遥丸。
提示：本文原创作者不详，文中处方，请在专业中医指导下使用。
奶茶店买一赠一，服装店锣鼓喧嚣，声势浩大得想让全世界的人知道：520将至，单身狗靠边，情侣往前走一步。
朋友圈不是晒花，就是晒巨额红包，一不小心还会发现有人晒重了对象，着实是令人目瞪口呆。这么重大的日子里，怎么少得了娱乐圈神仙眷侣们的狗粮呢！
可惜这个520和521却被各种爆料喧宾夺主了，不是被传恋情，就是婚内出轨，还有顶流代言翻车，接下来一起来总结一下本周的“大西瓜”吧！
01 迪奥侵权、刘德华代言引争议
5月21日当天，迪奥在各大社交平台转发了一则“刘德华小满节气”的广告视频。
各种场景的转换，文字的渲染，将汽车和中国节气有机地融合在一起，显得诚意满满。而刘天王虽然一直深入简出，但影响力空前之大，视频更是获得了超10万的转赞评。
可还没过几个小时，这则广告便被一名互联网视频博主“北大满哥”质疑涉嫌抄袭。
为了更为直观评价谁是原创者，北大满哥还将自己去年发布的视频文案和小满节气进行了对比。
事实证明，这不单单是简单的借鉴，而是一字不差地抄袭，一个享誉全球的品牌居然抄袭自媒体博主，而且还如此光明正大。
该广告抄袭被实锤后，引发了不少网友抗议，随后奥迪便一笔带过地发了一则致歉信。
可惜事情并没有这么草率的结束，人民日报马上为北大满哥叫冤，而刘德华也被卷入了代言翻车的漩涡之中。
不得不说天王就是天王，这么赤裸裸的翻车没有任何人指责，所有的炮火都跑到了迪奥身上，若是换成另外一个代言人，或许会被喷得遍体鳞伤吧！
02 汪小菲、张颖颖疑似恋情曝光
前两天网络上都是大S和具俊晔的爱情宣言，这两天主角就变成了汪小菲。
5月21日当天，汪小菲晒出了一组野餐照片，美其名曰周末踏青，却被不少网友看出来猫腻。
原来汪小菲的野餐背景图与张颖颖社交媒体上的野餐图十分相似。
不管是毯子的颜色，红酒和零食的摆放，以及身后的风景就像是复制粘贴上去的。
紧接着有个网友便在下面留言称：属于你的幸福时光就要来了，然后还得到了正主汪小菲的点赞，这不就是变相的自己曝光自己么？
按道理说这顿操作也算是正式公开了，没曾想汪小菲没过多久就删除了这条动态，直到22号才恢复大众可见。
而张颖颖也跟着发文称：流言这种东西听听就好，疑似是否认两者的恋情。
不过更有意思的是，网友扒出张颖颖这条动态的文案跟杨幂早年发的某次动态一模一样。
话说这个需要付版权费吗？
03 张九南塌房、德云社再陷危机
自从张云雷一席长褂，行走于舞台中央，献上了一曲《探清水河》，属于德云社的辉煌正式开启。
可名气越来越大，随之而来的也会出现各种危机。近来最有名的当属张九南！
其前妻曝光他是个渣男，并且对孩子也不负责，结婚期间各种冷暴力，对前妻造成了很大的心理创伤。
除此以外，他还是个大师，在结婚期间出轨多名女性朋友。
这个礼拜，张九南名义上的女朋友为他送上了热搜大礼包，将他各种出轨行径都编辑成了一个文档，带女生回家，去民宿游玩，这过得比大老板还潇洒。
各种雷神之锤后，网友对于张九南也只剩下来鄙夷。殊不知这次的事故对于德云社来说，也是个巨大的打击。
04 张纪中与前妻的纠葛
作为国内出名的导演，张纪中拍摄了许多经典影视剧，并获得了“全国德艺双馨终身成就奖”。
年过70的他算得上是娱乐圈的泰斗人物，可惜最近也闹出了幺蛾子。
5月20日，张纪中被美猴王影业起诉，而该公司的法人就是张纪中的前妻樊馨蔓。
其实两人近些年因为感情问题打了不少官司，但都没有一个确切的结局。
眼看着打官司没有多大的用处，樊馨蔓便从张纪中的生活入手，指正他婚内出轨女助理，但张纪中都秉持否认态度。
可两人协议离婚后，张纪中便转头迎娶了所谓的女助理，这不是自己打自己的脸么？
而这次打官司的主要目的是解决合同纠纷问题，原来张纪中在2010年期间担任了公司的总经理，从公司借走了200万，后来偿还了121万，剩余款项迟迟不肯归还。
这才一纸诉讼告上了法庭，其实对于张纪中这种名人而言，这件事也让他陷入了劣迹名人的榜单中。
05 陈志朋回应“拖欠经纪人工资”一事
随着饭圈文化的盛行，很多年轻人都倾向于经纪人这个职业。
每天看各种帅哥美女，还能和明星近距离接触，绝对是不少追星女孩的TOP 1梦想职业。
可是这年头经纪人也不好当了，时不时还会被拖欠工资！
陈志朋的经纪人威廉便在他刚过完生日之后，用官方账号发布了一篇长文，控诉他长期拖欠工资，导致自己不得不选择离开。
与此同时，威廉叫板陈志朋也是娱乐圈为数不多的名场面，毕竟并不是所有经纪人都能成功撕掉明星的，而威廉就是一个特例。
随后这件事在网络上也引起了很高的关注度，许多网友认为陈志朋太抠搜，这么多年连工资都不发。
终于在21日，陈志朋通过朋友代为回应，表示威廉自2020年起已未再负责他的经纪工作，工作室也已经注销长达半年。
总之，双方各有各的说法，就看还有没有后续吧！
06 章子怡寻回爱包，带礼物登门道谢
眼看着戛纳国际电影节要到了，章子怡即将奔赴戛纳担任XR单元的评委。
可是由于疫情的缘故，电影节这边会让章子怡进行线上阅片，这不我们的国际章又腾出了时间。
然后带着女儿体验了闲暇时光，接着又去了奶茶店喝奶茶，没曾想游玩的途中落下了女儿的包包。
回到家后，章子怡才发现包包丢了。而奶茶店的工作人员在找包包的主人，通过相关信息，将包包归还给了章子怡的工作人员。
事后，章子怡贴心的为奶茶店的工作人员准备了小礼物，并表示了感谢之情，而工作人员也很喜欢章子怡，便和她拍了合照。
520当天，这个工作人员还贴心地在章子怡的个站上表示感激，这或许就是双向奔赴吧！
好了，以上就是本周周末娱乐圈曝出的瓜，你吃过其中哪个呢？
朋友圈不是晒花，就是晒巨额红包，一不小心还会发现有人晒重了对象，着实是令人目瞪口呆。这么重大的日子里，怎么少得了娱乐圈神仙眷侣们的狗粮呢！
可惜这个520和521却被各种爆料喧宾夺主了，不是被传恋情，就是婚内出轨，还有顶流代言翻车，接下来一起来总结一下本周的“大西瓜”吧！
01 迪奥侵权、刘德华代言引争议
5月21日当天，迪奥在各大社交平台转发了一则“刘德华小满节气”的广告视频。
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可还没过几个小时，这则广告便被一名互联网视频博主“北大满哥”质疑涉嫌抄袭。
为了更为直观评价谁是原创者，北大满哥还将自己去年发布的视频文案和小满节气进行了对比。
事实证明，这不单单是简单的借鉴，而是一字不差地抄袭，一个享誉全球的品牌居然抄袭自媒体博主，而且还如此光明正大。
该广告抄袭被实锤后，引发了不少网友抗议，随后奥迪便一笔带过地发了一则致歉信。
可惜事情并没有这么草率的结束，人民日报马上为北大满哥叫冤，而刘德华也被卷入了代言翻车的漩涡之中。
不得不说天王就是天王，这么赤裸裸的翻车没有任何人指责，所有的炮火都跑到了迪奥身上，若是换成另外一个代言人，或许会被喷得遍体鳞伤吧！
02 汪小菲、张颖颖疑似恋情曝光
前两天网络上都是大S和具俊晔的爱情宣言，这两天主角就变成了汪小菲。
5月21日当天，汪小菲晒出了一组野餐照片，美其名曰周末踏青，却被不少网友看出来猫腻。
原来汪小菲的野餐背景图与张颖颖社交媒体上的野餐图十分相似。
不管是毯子的颜色，红酒和零食的摆放，以及身后的风景就像是复制粘贴上去的。
紧接着有个网友便在下面留言称：属于你的幸福时光就要来了，然后还得到了正主汪小菲的点赞，这不就是变相的自己曝光自己么？
按道理说这顿操作也算是正式公开了，没曾想汪小菲没过多久就删除了这条动态，直到22号才恢复大众可见。
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不过更有意思的是，网友扒出张颖颖这条动态的文案跟杨幂早年发的某次动态一模一样。
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03 张九南塌房、德云社再陷危机
自从张云雷一席长褂，行走于舞台中央，献上了一曲《探清水河》，属于德云社的辉煌正式开启。
可名气越来越大，随之而来的也会出现各种危机。近来最有名的当属张九南！
其前妻曝光他是个渣男，并且对孩子也不负责，结婚期间各种冷暴力，对前妻造成了很大的心理创伤。
除此以外，他还是个大师，在结婚期间出轨多名女性朋友。
这个礼拜，张九南名义上的女朋友为他送上了热搜大礼包，将他各种出轨行径都编辑成了一个文档，带女生回家，去民宿游玩，这过得比大老板还潇洒。
各种雷神之锤后，网友对于张九南也只剩下来鄙夷。殊不知这次的事故对于德云社来说，也是个巨大的打击。
04 张纪中与前妻的纠葛
作为国内出名的导演，张纪中拍摄了许多经典影视剧，并获得了“全国德艺双馨终身成就奖”。
年过70的他算得上是娱乐圈的泰斗人物，可惜最近也闹出了幺蛾子。
5月20日，张纪中被美猴王影业起诉，而该公司的法人就是张纪中的前妻樊馨蔓。
其实两人近些年因为感情问题打了不少官司，但都没有一个确切的结局。
眼看着打官司没有多大的用处，樊馨蔓便从张纪中的生活入手，指正他婚内出轨女助理，但张纪中都秉持否认态度。
可两人协议离婚后，张纪中便转头迎娶了所谓的女助理，这不是自己打自己的脸么？
而这次打官司的主要目的是解决合同纠纷问题，原来张纪中在2010年期间担任了公司的总经理，从公司借走了200万，后来偿还了121万，剩余款项迟迟不肯归还。
这才一纸诉讼告上了法庭，其实对于张纪中这种名人而言，这件事也让他陷入了劣迹名人的榜单中。
05 陈志朋回应“拖欠经纪人工资”一事
随着饭圈文化的盛行，很多年轻人都倾向于经纪人这个职业。
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可是这年头经纪人也不好当了，时不时还会被拖欠工资！
陈志朋的经纪人威廉便在他刚过完生日之后，用官方账号发布了一篇长文，控诉他长期拖欠工资，导致自己不得不选择离开。
与此同时，威廉叫板陈志朋也是娱乐圈为数不多的名场面，毕竟并不是所有经纪人都能成功撕掉明星的，而威廉就是一个特例。
随后这件事在网络上也引起了很高的关注度，许多网友认为陈志朋太抠搜，这么多年连工资都不发。
终于在21日，陈志朋通过朋友代为回应，表示威廉自2020年起已未再负责他的经纪工作，工作室也已经注销长达半年。
总之，双方各有各的说法，就看还有没有后续吧！
06 章子怡寻回爱包，带礼物登门道谢
眼看着戛纳国际电影节要到了，章子怡即将奔赴戛纳担任XR单元的评委。
可是由于疫情的缘故，电影节这边会让章子怡进行线上阅片，这不我们的国际章又腾出了时间。
然后带着女儿体验了闲暇时光，接着又去了奶茶店喝奶茶，没曾想游玩的途中落下了女儿的包包。
回到家后，章子怡才发现包包丢了。而奶茶店的工作人员在找包包的主人，通过相关信息，将包包归还给了章子怡的工作人员。
事后，章子怡贴心的为奶茶店的工作人员准备了小礼物，并表示了感谢之情，而工作人员也很喜欢章子怡，便和她拍了合照。
520当天，这个工作人员还贴心地在章子怡的个站上表示感激，这或许就是双向奔赴吧！
好了，以上就是本周周末娱乐圈曝出的瓜，你吃过其中哪个呢？
今天下午玩了一个拿xs本的
从来没有这么轻松的xs本
因为中途就假装领便当
就很容易摆烂且没有存在感
然后就毫无体验感了[允悲]
最后躺赢
当然也因为新手多
不然推不去手法 xs总推的出来吧
毕竟本格里假si的也挺多啊[偷笑]
结果还有人傻傻的认为是自己[doge]
帮我扛了火力
不过这手法真的很有早期柯南那味[允悲]
就听起来很离谱 但是逻辑上还是通的[允悲]
不过如果拿其他的角色
体验感还是很强的
毕竟中间还有NPC吓人环节
就是本格中带着变格
所以有存在
所以就hhhhhh
从来没有这么轻松的xs本
因为中途就假装领便当
就很容易摆烂且没有存在感
然后就毫无体验感了[允悲]
最后躺赢
当然也因为新手多
不然推不去手法 xs总推的出来吧
毕竟本格里假si的也挺多啊[偷笑]
结果还有人傻傻的认为是自己[doge]
帮我扛了火力
不过这手法真的很有早期柯南那味[允悲]
就听起来很离谱 但是逻辑上还是通的[允悲]
不过如果拿其他的角色
体验感还是很强的
毕竟中间还有NPC吓人环节
就是本格中带着变格
所以有存在
所以就hhhhhh
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