冥想是疗愈内在伤痛和提升生命能量最有效的方法之一。疗愈我们的内在小孩
亲爱的内在小孩
你是安全的
你是被爱的
你是被保护的
你是被祝福的
你的感受是被尊重的
你的情绪是有意义的
你从不孤单
因为我一直与你同在
发生在你身上的事情并不是你的错
从今天开始我会更加关爱你 保护你
当别人心情不好的时候 也不是你的错
从今天开始我会更加聆听你 满足你
你是一个善良的 勇敢的 充满智慧的存在
即使并未从他人那获得很多爱
你依然选择以爱的方式对待他人
你值得喜悦
你值得幸福
你配得世间的一切美好
我爱你 直到永远～～～

有时候分手还真不怪我们，完全是因为对方一时高估了自己，内心飘了，非要作着分手。不是我们的错，就该硬气些，姿态高些。如果放低姿态去感动修复矛盾，反而容易让对方以为自己真牛逼得不行了，是我们非离不开他。最后把所有错安我们头上，完全意识不到自己有问题。

所以最好的方法是，我们一边保持吸引力，一边不断找机会敲打对方，让对方逐渐看清自己位置，不要过分高估自己。敲打多了，对方放平了心态，明白了其实我们很好，能跟我们在一起已经很不错了，应该要懂得珍惜，然后就能复合了。这个就是第五种，高姿态挽回路线了。

最后是第六种非常规挽回思路，这个是针对一些特殊分手原因或特殊挽回情况使用的。比如因为误会、精神出轨、和异性暧昧聊天、恋爱中有严重欺骗，挽回对象很迷信、挽回对象性格很特别等等提升情况。
六种挽回思路，有很强的内在联系，实际应用时，要学会根据情况灵活切换。比如挽回中途对方意外经历很大挫折，一时间内心非常脆弱，那我们就可以乘机切感动路线去挽回，又比如本来我们太作分手的，但挽回中，对方又犯了很大错误，我们就可以切高姿态挽回了等等。

再一个去修复矛盾时，实际矛盾会五花八门，有些矛盾可以走捷径，瞬间就修复了，有些矛盾很复杂，要折腾很久才能修复，所以学会要具体情况，具体分析。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

要说倪妮的颜，阿鲤会觉得hin高级！想从淡颜系变成高级脸可以参考一下她的风格[偷笑]

中庭长一丢丢的脸，两颊有一定肉感，下颌较宽，可以通过打瘦脸的方式，或者日常锻炼减脂、做提拉紧致的项目也可以使脸部的线条感更突出；

她的眼睛细长，是很有古典感的上挑眼，侧面看山根略低，但鼻头小巧，可以通过后期化妆让眼角略微下勾、眼尾上挑，增加妩媚感；

发型不要长直披发或者斜刘海或短卷发！！很显老，一定要甩掉刘海，露出自己的五官。

再通过穿搭和提升内在气质，就是很不错的大美女了！