肝脾不和，百病生！国医大师“和肝汤”，调肝脾，治荨麻疹，妙哉

记得好多年前，我和我的老师闲坐品茶。

看着窗外的万家灯火，我忽然发问：什么时候，家家户户，一个病人都没有呢？什么时候，真能天下无病？

我老师闻听，笑答：“家家有本难念的经。谁家还没个烦心事儿啊？烦心事儿多了，肝脾不和，人就有病啊……”。

我听了，略有所悟。是啊，这个肝脾不和，是困扰着千家万户，困扰着芸芸众生的，万病之源啊。

来，我给你说个真实的医案故事。

话说有这么一个女子，姓白，当时是29岁。

她本身是一个北方人。后来，到南方出差。

面对南方的气候，此人非常不适应。于是，就出了全身性的荨麻疹。出差回来以后，也没好透，时发时止。

一转眼，半年过去了。患者无奈之下，投中医治疗。

找的谁呢？是方和谦前辈。

方和谦，我国首届国医大师称号获得者，一个让文老师倍感尊崇的国医大家。它老人家的很多故事，是广为流传的。

刻诊，见患者脉象弦细，舌质淡胖，有齿痕。细问得知，患者平时纳差、便溏。

当时，方和谦前辈就问，说你每一次起疹子的时候，身上有没有其它的不舒服？

患者回想了一下，说其它的不适倒还没有，主要是感觉到胸闷、胁肋胀，肚子微痛。

听到这里，方和谦前辈抬起头，用慈祥的目光看着她，问，你是不是烦心事儿很多，总觉得不痛快、烦闷？

患者一听，愣了，说：“您怎么知道？有了孩子这些年，我里里外外一把抓，丈夫啥都不管，一切都是我自己承担。心中的委屈，难以诉说……”。

了解到这些以后，方和谦前辈点点头，书方一首。但见——

当归，白芍，黄芪，白术，柴胡，茯苓，防风，桂枝，生姜，薄荷（后下），炙甘草，党参，紫苏梗，香附，大枣

结果如何？患者应用以后，荨麻疹就减少了。原方不变，再投6剂。

这一次，患者腹胀、便溏现象消失，食欲大好，荨麻疹再也没发过。

方和谦前辈嘱咐，再服6剂善后。

从那以后，这个人的荨麻疹真的没了，再也未曾复发。

这是2008年，在《上海中医药杂志》上，刊发过的验案。我给你简单复述了一下。

现在，我给你聊聊，这背后的道理。

还记得本文开篇处，我老师说得话吗？

家家有本难念的经。烦心的事儿多了，就会肝脾不和。肝脾不和，就容易生病。

医案里这个患者，就生动地印证了这一点。

你看，按照她的描述，显然是婚后生活不愉快。

长期不愉快，就会让她肝郁。就诊当时，她脉弦，起疹子的时候胸胁发胀，生活中常常觉得苦闷烦乱，可见是肝郁之象。

肝属木，脾属土。肝木之气失和，脾土就受累，所以脾虚便溏，纳差，动不动肚子疼。舌淡胖，有齿痕，也是脾虚失养的表现。

总地来看，这就是所谓肝脾失和了。

那么，这个肝脾不调，真的和她反复起荨麻疹，有关系吗？

当然有。我们说，荨麻疹，发于体表，这充分说明，患者体表卫气不足 ，容易为风邪所伤，对不对？

那么，卫气要想充分起来，就必须健脾。脾，为气血生化之源。卫气要想疏布正常，就必须调肝。肝，主疏泄。那你看，患者现在肝脾不调，肝郁脾虚，卫气的生化和疏布都受到影响，她的荨麻疹当然反复出现、无穷无尽了。

因此，要想转变局面，就得调和肝脾啊。

来看看当时方和谦前辈用的配伍吧——

这里头，把黄芪、桂枝和防风去掉，其它的，就是和肝汤了。

和肝汤，是方和谦前辈自己加减出来的验方，基于逍遥散，用于调和肝脾。对于很多疾病，证属肝脾不和的人来说，有实用价值。其中，柴胡、薄荷、紫苏梗、香附、薄荷用于疏肝理气，当归和白芍，用于养肝血。白术、茯苓、党参、炙甘草、大枣和生姜，可以拿来健脾，养气血。这就体现了调和肝脾的用意。

实战中，方和谦前辈在这个基础上，加入黄芪、桂枝和防风，用于健脾益气，固表实卫，驱散风邪，这就起到治标的作用。全方，简单易懂，标本兼治，的确是值得借鉴的。

其实，肝脾不调导致的疾病，何止荨麻疹啊！

除了常见的消化系统异常外，肝脾不和带来的影响是全方位的。它削弱的是身体的适应能力、免疫能力，以及正常的气血疏布和生化。故而，很多疾病，都可能由此产生。从这个角度讲，调和肝脾，是养生治病的万能钥匙。百病之源，就是肝脾不和呀。

肝脾，为啥不和？最常见的因素，就是因为生活琐事，常常心生不快，郁怒不舒。这一点，不好避免。就像我开篇提到的，家家有本难念的经。谁这一辈子，还不遇上难处和烦心事儿？犯难了，谁能在短期内走出来，不想、不牵、不挂？所以说啊，这个问题，不好整，

好在，我们有中医，有在一定程度上解决问题的办法。譬如这方和谦前辈的和肝汤，就是一个法子。作为中国人，我们有中医的庇护，这多幸运啊。

肾好的6个表现，有两个以上，说明肾还好，常吃4物，会越来越好！

肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，肾是一个人的根本，肾好不好，看看平时的表现就知道。肾对于人们来说非常重要，不分男女，肾都决定的了人是否能够长寿，肾好的6个表现，有两个以上，说明肾还行，常吃3物，肾会越来越好。

“肾好的六个表现”
1、牙齿坚固不松动
牙齿与肾的关系最为密切，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，肾为先天之本，肾气不足多与气血不足相关联。中医认为肾“主骨生髓”，而“齿为骨之余”，意思就是说，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切的联系，肾中精气充足，则牙齿坚固不松动。
2、头发乌黑不稀疏
都说人有“三千烦恼丝”，自古“头发”就和“烦恼”结下了渊源。其实，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出的警讯，不能疏忽大意。
中医认为“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”。太劳累，缺少适当休息，长期体力透支，会导致肾精过度耗损，使白头发一根根长出来，职场男性尤其容易出现这类问题。
3、听力十足不恍惚
中医认为“肾主藏精,开窍于耳”，所以说肾的好坏会通过耳朵表现出来。中医认为:耳是“肾”的外部表现，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚，当自己的听力十足不恍惚，说明自己的肾还行。
4、腰膝有力不酸软
中医中，腰为肾之府，肾虚首先就会在腰部有体现，而腰与肾又是相互作用的关系，久坐伤腰，也会导致肾的气虚流动不畅，引起肾虚。一个男人腰膝好,有精神，有力气，那么肾也好。反之肾不好，腰膝就会酸软无力。
5、脑袋聪明记忆好
脑袋聪明记忆好，中医认为：肾生髓，而“脑为髓之海”，因此，肾精充足，大脑得其滋养，就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力强；反之，若肾精不足，大脑得不到充分的滋养，则会头晕，记性差，常常丢三落四，多表现为精神萎靡、思维迟缓，记忆力减退，严重者，还会发展成为健忘证。
6、皮肤水润不上火
肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。肾好的人皮肤看起来比较润滑，肤色也看起来比较红润。中医认为：肾主水，受五脏六腑之精而藏之。若肾气足，则皮肤细腻，不易上火。

“养肾一定要常吃的食物”
1、山药
有些人遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，经常吃点山药，可以防患于未然。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
2、黑豆
中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾 功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
3、核桃仁
核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。
4、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
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枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤；并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
指导意见：
枸杞可以泡酒。枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。#养生#