$上证指数 sh000001$ 观点维持不变！
顶部位置，注意风险！
这个位置不管是多磨两天也好，还是再冲高诱多一次也罢！都是要注意顶部风险的！
必须要说明的是，前面大盘调整到2863，我们之前就给出了2879的预判，这个观点全网没有几个人做到，2863附近的抄底我们参与到了，但是这波反弹主要是权重及老赛道股贡献的力量，尽管妖股满天飞，但是绝大多数个股表现差强人意！
现在，我可以明确的告诉大家，大盘再调整一波之后的反弹，个股将会有惊艳的表现！
所以，大家耐心等这次调整吧！
近期的连续利好拖延了调整的节奏，但是该来的终究会来！做一个内心坚定的理智的交易者吧！股市考验的就是交易者的认知和心态！
再次强调，3186及以上短期风险很大！冲高的话允许到3215附近，但是，真的没有参与价值！
言尽于此，祝大家好运！

昨晚半夜回宿舍在楼下偶遇了狂叫不止的狗
吓得我不敢动弹留在原地 孤立无援 这个时候我们楼的大白冲了过来吵着那只对我很凶的狗 吠了一声暗示它我是自己人 又上前来打量了我一下 我小心翼翼的拿出门禁卡对它们说：宝贝们我是住在这的 我回宿舍睡觉
然后就被狗儿们安全放行了 坐在食堂吃饭复盘这件事突然觉得狗狗真的是通灵性的 虽然真的把我吓得不轻[裂开]

#每日一口腔科普[超话]##小刘医生带你了解牙周病##我国九成以上成年人有牙周疾病##口腔科普##牙周炎#
牙周病科普连载九十一：每天应该刷几次牙？

说到刷牙，我们要明确刷的到底是什么？

平时所说的刷牙就是将牙菌斑刷去，牙菌斑是指口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性斑块，是口腔细菌生存、代谢和致病的基础。牙菌斑生物膜的形成一般可分为3个阶段，即获得性薄膜的形成、细菌黏附和共聚、菌斑生物膜的成熟。

牙菌斑初期成熟需要12小时，这就是早晚刷牙2次的原因。如果有条件建议午饭后增加一次刷牙，清除食物残渣，如果没有条件饭后漱口也是很有必要的。因此，一天刷牙的次数最好是两到三次为宜。

晚上睡觉后，至少有持续6个小时的时间不进食，所以睡觉前刷牙可以保持口腔清洁的最长有效时间。睡前刷牙一般容易取得最佳效果，因为我们知道很多人晨起刷牙往往是一刷而过，并往往是少于三分钟的，未能达到彻底清洁口腔的目的，但是睡前刷牙就可以从容不迫，仔细刷牙，达到彻底刷净目的。