#乐游大佛# 【乐山大佛景区防疫措施】
按照省疫情指挥部《关于调整来（返）川人员排查管理措施的通知》（川疫指发〔2022〕64号）等文件精神要求，四川省根据风险大小，将国内有本土疫情发生的地市（包括地级市、省会城市、直辖市划分为A类地区（疫情输入我省风险高的地市）、B类地区（除A类地区外，有本土疫情发生的省外其他地市），实行分类管控。
一、所有来（返）川人员需提供48小时内和入川后24小时内1次（即3天2次）核酸检测阴性证明后方可订票。
二、7天内有A类地区旅居史的来（返）川人员，按照应实施集中隔离直至抵川后满7天的相关规定，未完成隔离的景区不予接待，已完成隔离的凭解除隔离核酸检测阴性证明方可订票。
三、对7天内有B类地区旅居史的来（返）川人员，按以下方式实施分类管理：
（1）对有本土疫情发生的县（市、区、旗）旅居史的来（返）川人员，按照应实施居家或集中隔离直至抵川后满7天的相关规定，未完成隔离的景区不予接待，已完成隔离的凭解除隔离核酸检测阴性证明方可订票。
（2）对有其他县（市、区、旗）旅居史的来（返）川人员，按照入川后实施3天2次（间隔24小时）咽拭子核酸检测的要求，需提供即3天2次核酸检测阴性证明方可订票。
四、A、B类地区的划分及具体名单、相应的管控措施，以每日省疾控部门发布的为准，具体可关注四川疾控公众微信号，查看每天健康提示。
五、对于非A、B类地区，已完成入川核酸检测，又因重复误扫“入川码”出现弹窗的游客，请提供相关行程卡、核酸检测证明并配合做好登记后可订票入园。
六、省内有本土疫情发生的市（州）来（返）乐人员的防控要求参照上述防控措施执行。
七、乐山大佛景区及公共文化场馆等文旅场所，对14天内只有四川省、重庆市无疫情发生地区旅居史的游客，参照省内人员管理，只查验健康码绿码和通信行程卡，不再需要提供核酸检测报告。
八、所有游客应主动配合景区工作人员查验“四川天府健康通”健康码、通讯行程卡，扫场所码，体温检测，并在游览过程中全程佩戴口罩、保持“1米”游览距离。

2022比莉吉恩全国网络街舞比赛(POPPIN’ LOCKIN’)
比赛时间:https://t.cn/A6XL0nPk
海选形式:提交近一周内的三段舞蹈视频.
比赛音乐:须为迈克尔杰克逊歌曲
报名联系:微信号musiclover829(或扫下图二维码)
联合主办:迈克尔杰克逊中国俱乐部

上海@BillieJean音乐餐吧
相关公众号:迈克尔杰克逊俱乐部

公众号:BillieJean音乐餐厅酒吧
更多比赛详情请戳➡️https://t.cn/A6XL0nhH

一天中3个喝茶最佳时刻，喝对就是养生
印象湄江 云上传说
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一

“养生茶”到底应该怎么喝？一天3个喝茶最佳时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。

第一杯是早茶

宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

第二杯是午茶

下午2点到3点之间饮用最适宜。午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。

第三杯是晚茶

时间宜在晚上6点到7点之间。茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。

养生可以喝这几款茶

用中药泡茶，在中医上被称为“茶剂”，中药泡茶也要辨证使用。既然是药，就有药性，长期盲目饮用反而对健康不利。

金银花茶

每到流感多发季节，金银花茶就非常流行，它能清热解毒、疏风散热，有抗病毒的功效。

其药性寒凉，比较适合夏季饮用，而且一般出现上火、感冒等情况才可服用，虚寒体质或久病不愈者慎用。

不分季节与体质长期饮用，会造成脾胃负担。

五味子茶

五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效，单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。

但其药性涩，有收敛作用，外感患者服用会使病情加重或难愈。长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应。擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状。

陈皮茶

陈皮可促进消化液的分泌，排除肠道积气，能理气健脾。

但长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱。建议正常人每周服用一次即可，有胃火、气虚或燥咳者慎用。

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