#立夏# “惜时勤采撷，山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了”

真正的安全感来自于内心的满足和对自己阶段性目标的实现，当下这种经济独立、生活自理、身体健康、思想自由、行为自律的生活我可太爱了，跟卢梭口中的“自然人”有种异曲同工之妙[报税]

想要什么就自己去争取然后再拥有，而不是将希望寄托于他人身上[耶]

很多时候，问题的产生是因为我们不够强势。

强势并不是把自己的意愿强加于人，而是通过沟通，把你是什么人、做了什么事、想要什么、对生活有什么期望等信息传达给对方。

无论是面对上司、同事、客户，还是父母、爱人、朋友、陌生人，都需要让对方接受和认同你内心的真实意愿，你才能遵从内心做选择，掌控自己的生活和命运。

坚持下去
我总是这么告诉自己
运动当然很累
真的很累
流汗，浑身酸痛，气喘吁吁
而且还要早起哈哈哈

但是你要看自己想要什么了
肉肉的也很可爱
但是我想要的是
屁股翘翘的
腿部线条好看
腹部平坦有简单的线条

第一个阶段我在减脂
我的大腿腿围大概是51厘米
小腿腿围32-33厘米
腰围在60厘米左右

前几个月真的不掉称
维度好像也没有任何变化
我真的挺难过的

当初只是想自己性子慢下来
不要那么着急要结果

后来也不称体重了
不知不觉已经3个月过去了
3月份那条牛仔短裤勉勉强强穿上
但是坐不下去，肚子紧绷

就是有一天我想穿短裤出门
那条牛仔短裤就很轻松穿上了
而且还有很多空隙

我就知道自己运动有了效果哈哈哈

这个真的很让人大受鼓舞
就好像你去努力做一件事
至少会有个结果一样

喜欢一个人，至少那个人会有点回应
你才知道你要不要坚持下去

还有四个月我必须要努力努力
我必须要把身材练好加油

我就喜欢在微博上唠唠叨叨的