#母婴##孕期耻骨疼痛##孕期知识#
耻骨痛是怎么回事？
耻骨的位置
首先我们来明确一下耻骨在哪里：
相信很多准妈妈听说过，胎宝宝在临产前都会入盆，这里的“盆”指的是“骨盆”，骨盆前面的两块骨头就是耻骨。
大家会阴上方有块硬硬的、比较突出的部位，这是两块耻骨连接的地方，叫做“耻骨联合”。
耻骨痛的原因和症状
怀孕后，身体内的激素水平发生变化，使耻骨连接的部分变松弛，间距增宽 2～3mm。这样能给胎宝宝更多的生长空间，也有利于他将来能顺利出来。不过骨盆处的关节也变得相对不稳定，有些准妈妈会发生骨盆关节僵硬，或者由于活动时受力不均，容易出现耻骨痛等不适。等到生完后 6～12 周，大多数妈妈的疼痛感会明显缓解。
耻骨痛具体是什么样的感觉呢？
具体来说，骨盆前方会隐隐作痛，腰背部、大腿中间、腿部以及臀部也酸痛。准妈妈换姿势时，比如翻身、站起来的瞬间，疼痛感会加重，走路时更是疼得厉害，只能慢慢走。
严重的时候，骨盆前方会疼得非常厉害，骨盆周围也会痛，准妈妈会感觉这些部位不能动，一动就痛，甚至没法翻身和走路。
警惕耻骨联合分离
有的准妈妈耻骨联合处先天比较薄弱，或者因为突然改变动作，用力过猛或不均，或者顺产时胎头过大、过硬以及宫缩过强，可能会导致耻骨间距增宽超过 10mm，也就是发生耻骨联合分离，这时候疼痛感会比较严重。
耻骨联合分离在怀孕晚期、顺产时或产后都有可能发生，早期症状不明显，可能会被忽略，延误诊断，导致病情加重。
所以，一旦发现骨盆前方及周围隐隐作痛，大家就要开始警惕了，及时去医院诊断治疗。
耻骨痛是怎么回事？
耻骨的位置
首先我们来明确一下耻骨在哪里：
相信很多准妈妈听说过，胎宝宝在临产前都会入盆，这里的“盆”指的是“骨盆”，骨盆前面的两块骨头就是耻骨。
大家会阴上方有块硬硬的、比较突出的部位，这是两块耻骨连接的地方，叫做“耻骨联合”。
耻骨痛的原因和症状
怀孕后，身体内的激素水平发生变化，使耻骨连接的部分变松弛，间距增宽 2～3mm。这样能给胎宝宝更多的生长空间，也有利于他将来能顺利出来。不过骨盆处的关节也变得相对不稳定，有些准妈妈会发生骨盆关节僵硬，或者由于活动时受力不均，容易出现耻骨痛等不适。等到生完后 6～12 周，大多数妈妈的疼痛感会明显缓解。
耻骨痛具体是什么样的感觉呢？
具体来说，骨盆前方会隐隐作痛，腰背部、大腿中间、腿部以及臀部也酸痛。准妈妈换姿势时，比如翻身、站起来的瞬间，疼痛感会加重，走路时更是疼得厉害，只能慢慢走。
严重的时候，骨盆前方会疼得非常厉害，骨盆周围也会痛，准妈妈会感觉这些部位不能动，一动就痛，甚至没法翻身和走路。
警惕耻骨联合分离
有的准妈妈耻骨联合处先天比较薄弱，或者因为突然改变动作，用力过猛或不均，或者顺产时胎头过大、过硬以及宫缩过强，可能会导致耻骨间距增宽超过 10mm，也就是发生耻骨联合分离，这时候疼痛感会比较严重。
耻骨联合分离在怀孕晚期、顺产时或产后都有可能发生，早期症状不明显，可能会被忽略，延误诊断，导致病情加重。
所以，一旦发现骨盆前方及周围隐隐作痛，大家就要开始警惕了，及时去医院诊断治疗。
#520#
疫情刚开始的时候，我修好了松动的浴室毛巾杆。还顺便拆下来，连墙带杆地擦干净了，重新装好。装的时候，我没力气了，队友帮我举了会
现在问：你知道马桶盖和马桶是怎么连接的吗？松动了，怎么修？核心问题是：修马桶盖是用十字改锥还是用一字改锥，还是用内八字改锥呢？
就是用图里这把！我今天零点左右，修完了。
题目跳跃就这么大。
马桶盖松动快一个月了，我怕用力不均，它滑动起来，夹屁屁的肉，有时候就瞎鼓两下，完全没作用，紧固不上。我也告诉队友了，他说不知道怎么修。
昨天夜里，忽然，我发现马桶盖有一个机关，然后一切就都随风，都随风，顺理成章了。
修好的时候，时间刚好来到5月20日。当时，我想说：我家队友修理家不行。跟着我想：不对，他修家电还行，修家装他是真不行。
家里跑水，是因为他换的水管，质量不行，用不到四年爆了；对比我们婚房，装修15年都任毛病没有。除了装修时候就有的两三处硬伤啊。当时是我做的攻略，做的预算，用excle表格。我们俩一起跑的装修建材市场，花费了好些周末，边逛边定，边买边验货，还边盯装修现场。
他总结我们装修叫“死心的过程”：找到自认为性价比最好的，符合预算的，才算完。
这来自我爸的家教。他老人家高级工程师，技术副厂长，酒店工程部经理。业内特牛气一个定向爆破泳池的事儿，是我爸当年干的。
我最后悔的呢，是装婚房、装五金那天我没到，队友在，我虽然叮嘱了又叮嘱，但还是砖裂、打错了再打，位置不合适……
他买东西、家装盯细活，不行；花钱和收入不成正比，又拉不下脸和人计较。但是他能修一部分家电啊，他能按时交煤气，水电，按时每个工作日都回来做晚饭，我们最重要的一餐，而且越来做越好。
但凡是能分工合作的，就是好婚姻。爱孩子，容得了我；还孝敬父母，遵纪守法，我觉得别无它求了。现在婚姻生活尴尬，婚姻这种刚需日趋模糊，他已经是很高标准的队友了。稀缺资源，我得着了
我婚姻的缺点不说了，有我就少不了缺点，我不好说队友。加强反复沟通吧，遇事儿，能说与对方地沟通
疫情刚开始的时候，我修好了松动的浴室毛巾杆。还顺便拆下来，连墙带杆地擦干净了，重新装好。装的时候，我没力气了，队友帮我举了会
现在问：你知道马桶盖和马桶是怎么连接的吗？松动了，怎么修？核心问题是：修马桶盖是用十字改锥还是用一字改锥，还是用内八字改锥呢？
就是用图里这把！我今天零点左右，修完了。
题目跳跃就这么大。
马桶盖松动快一个月了，我怕用力不均，它滑动起来，夹屁屁的肉，有时候就瞎鼓两下，完全没作用，紧固不上。我也告诉队友了，他说不知道怎么修。
昨天夜里，忽然，我发现马桶盖有一个机关，然后一切就都随风，都随风，顺理成章了。
修好的时候，时间刚好来到5月20日。当时，我想说：我家队友修理家不行。跟着我想：不对，他修家电还行，修家装他是真不行。
家里跑水，是因为他换的水管，质量不行，用不到四年爆了；对比我们婚房，装修15年都任毛病没有。除了装修时候就有的两三处硬伤啊。当时是我做的攻略，做的预算，用excle表格。我们俩一起跑的装修建材市场，花费了好些周末，边逛边定，边买边验货，还边盯装修现场。
他总结我们装修叫“死心的过程”：找到自认为性价比最好的，符合预算的，才算完。
这来自我爸的家教。他老人家高级工程师，技术副厂长，酒店工程部经理。业内特牛气一个定向爆破泳池的事儿，是我爸当年干的。
我最后悔的呢，是装婚房、装五金那天我没到，队友在，我虽然叮嘱了又叮嘱，但还是砖裂、打错了再打，位置不合适……
他买东西、家装盯细活，不行；花钱和收入不成正比，又拉不下脸和人计较。但是他能修一部分家电啊，他能按时交煤气，水电，按时每个工作日都回来做晚饭，我们最重要的一餐，而且越来做越好。
但凡是能分工合作的，就是好婚姻。爱孩子，容得了我；还孝敬父母，遵纪守法，我觉得别无它求了。现在婚姻生活尴尬，婚姻这种刚需日趋模糊，他已经是很高标准的队友了。稀缺资源，我得着了
我婚姻的缺点不说了，有我就少不了缺点，我不好说队友。加强反复沟通吧，遇事儿，能说与对方地沟通
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疫情刚开始的时候，我修好了松动的浴室毛巾杆。还顺便拆下来，连墙带杆地擦干净了，重新装好。装的时候，我没力气了，队友帮我举了会
现在问：你知道马桶盖和马桶是怎么连接的吗？松动了，怎么修？核心问题是：修马桶盖是用十字改锥还是用一字改锥，还是用内八字改锥呢？
就是用图里这把！我今天零点左右，修完了。
题目跳跃就这么大。
马桶盖松动快一个月了，我怕用力不均，它滑动起来，夹屁屁的肉，有时候就瞎鼓两下，完全没作用，紧固不上。我也告诉队友了，他说不知道怎么修。
昨天夜里，忽然，我发现马桶盖有一个机关，然后一切就都随风，都随风，顺理成章了。
修好的时候，时间刚好来到5月20日。当时，我想说：我家队友修理家不行。跟着我想：不对，他修家电还行，修家装他是真不行。
家里跑水，是因为他换的水管，质量不行，用不到四年爆了；对比我们婚房，装修15年都任毛病没有。除了装修时候就有的两三处硬伤啊。当时是我做的攻略，做的预算，用excle表格。我们俩一起跑的装修建材市场，花费了好些周末，边逛边定，边买边验货，还边盯装修现场。
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