今晚（11月17日）八点广播节目《1042爱读书》，dj杜若

焦虑实质上就是我们的一种恐慌，我们唯恐自己一辈子平庸下去，唯恐自己落后于别人。所以我们每天都很忙，每天都很焦虑，逼着自己追着时间跑。但除了追求那些功利性的东西外，我们更应该忠于自己的内心感受、关注自己的健康状况不是吗？因此，要学会给自己的生命做减法，学会释怀。不再执着于过去的好与坏，经常性地清算心中的焦虑与坏情绪，释放自己的压力，放松自己的心情。——《焦虑型人格自救手册》

书林畅晚：杜思高：<女儿让我年青> 书籍分享：《焦虑型人格自救手册》

书林一叶：让孩子像孩子一样生长，像孩子一样成熟。<这三种孩子最难带，但长大后最有出息> 小嗲
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当你看尽生活的真相，才更觉人间值得。值得你花费自己的时间去努力重新认识它，值得你成为更好的自己，值得你和所有期待的美好撞个满怀。人间值得，让你不虚此行。人间值得，值得你去爱，还有被爱。岁月漫长，未来可期，即使人间不值得，但你值得人间。

今晚（11月14日）八点广播节目《1042爱读书》，dj杜若

书林畅晚：《 浅冬 花开如画 》 作者：朱振华 书籍分享： 当我们被生活的洪流裹挟着前行，需要有个声音告诉自己，这个世界上还有很多美好的事情，还有很多精彩的活法。有一种温暖可以治愈我们的迷茫和痛苦，这就是今天为大家分享的这本《人间值得》告诉我们的。《人间值得》原著 | 中村恒子解读 | 梅叶挺

书林一叶：一年有四季，春种秋收，其实教育孩子也是有季节的，一旦错过了季节，也会徒劳无获。对于孩子的教育，必须要注意些什么呢？听李玫瑾教授告诉我们 《教育孩子最大的问题，是该管的时候不管，不该管的时候开始管》 作者：遗君明珠来源：明珠絮语
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#共读一小时# 【转发赠书】文坛大家白先勇暌违17年重磅新作《#八千里路云和月#》，作者在字里行间深感生命中值得纪念的这些人、那些事，是永远回忆不完的人生财富。转发➕关注@有书 ，艾特3位和你一样爱读书的小伙伴，11月23日抽5位有书粉丝送《八千里路云和月》一本 ！白先勇用毕生的沉淀之笔，描绘了一幅至真的生命画卷，引领读者逐渐碰触热得发烫的文学家胸怀。这是他的人生，更是填不满的文化乡愁。#有书君说# ​​​​ https://t.cn/AirIjQqy