#摩飞气泡原汁机# 我的评分⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#原汁打⽓太好玩了#
周三早安呀[微风]
今日早餐 芋泥木瓜三明治+沃柑+黄瓜片+西瓜气泡果汁

今天的三明治做法超简单，芋泥代餐粉加了点西瓜菠萝鲜榨果汁就是超好吃的芋泥啦，搭配木瓜做成三明治太爱了，再来一杯鲜榨气泡果汁，又是元气满满的早餐~

芋泥三明治做法：
1黄瓤西瓜400克和菠萝200克分别切小块，放入摩飞气泡原汁机，向下轻按开关，果汁很快就榨出来了，装到果汁瓶。
2取芋泥代餐粉40克，加入少量果汁搅匀。
3抹到面包片上，再盖一层木瓜片。
4上面盖另一片面包，用保鲜膜裹住切开。三明治口感香甜饱腹感超强。

再来一杯元⽓森林同款气泡果汁吧
把气泡弹放入果汁杯盖，轻轻一拧就是鲜榨气泡西瓜汁啦，赶紧喝一口，甜甜的西瓜汁带着菠萝的浓郁香气，爽⼝⽓泡、VC满满，细腻的⽓泡，即刻饮下刺激的⼝感瞬间在味蕾绽放，这是夏天的味道呀。
把果汁倒入杯中，搭配刚刚做好的三明治就是完美的早餐啦~
 
小巧迷你轻便傻⽠操作、免滤⽆渣⼀冲即净简直太方便啦，每天早上都想来一杯鲜榨气泡果汁[太开心][太开心][太开心]
#你好生活节##种草花花万物##新星v计划#

今天真的是忙疯的一天
早餐现在才有时间发

[微风][微风][微风]
今日早餐 芋泥酸奶麦片杯➕鸡蛋酱黄瓜卷➕水煮虾➕木瓜➕红豆牛奶

[微风][微风][微风]
今天是快手低脂早餐，5分钟就OK，脆脆的酸奶水果麦片搭配了芋泥和无糖酸奶，太香啦，饱腹感极强，一杯吃完了好撑[污][污]

用谷之优品芋泥椰汁代餐奶昔做了芋泥麦片杯
做法步骤见图4:
1杯子底部加入无糖酸奶 再加一层酸奶麦片
2碗中加4勺芋泥椰汁代餐奶昔 加入适量温水冲泡
3杯子里铺一层芋泥
4最上层再铺酸奶水果麦片 就好啦[太开心]

这款芋泥代餐奶昔，冲泡超简单，用温水或者牛奶都可，软糯的芋泥和浓郁的椰香，还有可以咀嚼的黄桃粒，带来甜甜口感的是赤藓糖醇，一餐约110大卡左右，约是一根香蕉的热量，好吃无负担[兔子]

谷之优品酸奶水果麦片 有草莓、黄桃、芒果三种口味的酸奶块，单吃脆脆的，不含糖非油炸,还有我爱的奇亚籽，减脂期必备呀~

#你好生活节##种草花花万物##新星v计划#

早餐：酸奶雪莲果西梅，拿铁
午餐：半个肉松青团，豆沙青团，一半清蒸鲈鱼，一个卤蛋，几颗鹌鹑蛋
晚餐：芋泥山，麻薯1，木瓜
今天下午本来应该在家看书，但是我同事麻将三缺一，我一下午就跑去打麻将了，回家都8点了，随便吃了点，盒马的麻薯也很好吃，上头，今天也没有加餐，吃得也还行，不撑打卡