睡不好，很纠结？整夜整夜梦见不想梦见的。你经历过吗？被噩梦缠绕，从梦中醒来还念念不忘。明明不想，夜晚梦魇又再次到来，害怕。那种隐隐的恐惧，如影伴随。

你害怕的不过就是一个梦。你梦心识的投影，潜意识的记忆在梦心映照的影子。越害怕缠得越紧，越缠越熟悉。它就这样印在你的心里，一遍一遍烙下深深的印记。

今生与过去无数生留下的印记，储存在你的潜意识里。不要加深重复的记忆。每一次显化，都是一次印记的淡化。你若追梦，就会加深记忆。别纠结，梦就梦了，抛诸脑后，别被梦境困住。

轮回大梦亦如是。心的运作很诡异。所思所想所做。每一个行为每一次起心动念，都是一个印。纠缠不清的烦恼，络绎不绝的情绪，烙在心中的印记。伴随你的死亡，进入中阴与来生，如昨晚的梦魇，经验心中的地狱。

不要纠缠，不要纠结。过去的让它过去，别让妄念肆掠。水面平静就没有涟漪。穿过那些印记，你那晶莹剔透的心，如一轮清虚的明月。雾霭环绕，迷雾重重。透过迷雾，明净的月光洒满大地。你的光明心就在那里，圆满无缺。无论生与死，它都在，不加掩饰裸露的在。此时此刻，迷雾融化在光里。

忘记那些梦魇，不要记挂心上。在你的光明里，安心睡个好觉。（在世间却不属于它）

小时候，从来不吃牛肉，也不吃蛙肉，更不吃狗肉，蛇肉也不用说了。前面的都是因为爱，后者因为怕。
牛有多勤劳，蛙被蛇 缠绕叫声有多惨，狗从来都是我的朋友，蛇 常出现在我的噩梦里。
杀鸡杀猪时，不忍心在旁边看，血留得好惨，这些动物太可怜了。
去河边钓鱼，那鱼嘴被尖钩钩着，心里有不忍之念，总是轻轻的把鱼拿下来，怕它的嘴太疼了。
去菜场，​很少买荤菜；一个人在家时，肉也很少吃。
​也许，上辈子，我就是个出家人。
​如果有上辈子的话。 https://t.cn/A6XIhCcx

这好几十天的狗命是靠我们双朴续的，在我最痛苦心态最极端的时候遇到了能转移我注意力的美好存在真好，很累很低落的时候一想到和看到我们双朴就开心了，真好。而且中后期我因此稳定了情绪之后也没做过噩梦，也不会一整夜都会被梦魇缠绕至浑身疲惫。人能有自己喜欢的、成为自己能量的人事物真的很好，这种感受不需要他人理解和认同，而我也确实觉得不会如此，只有本人才明白这些人事物于自身的重要性和意义。其实我也刷到过不少有类似经历的言论，而大概只有同类人才会产生些共鸣吧。总之，活着，并尽力让自己开心一点，就挺好的了。诉无可诉的怨气，无法排解的心结，令人无措的难题，或许能通过其他方式转化成丰沛的爱意，积极点想的话，我们对所喜爱的人事物的情感给予也许有一天也会正向回流到我们自己身上。