不要怕抑郁 我也曾经走过那一遭 只要我们不要再回过头来去审判它 再成为那个在伤口上撒盐的刽子手 就是恩赐自己了
其实 抑郁是一个很美的事情 它太聪明了
它聪明到让我们用一种特别的方式去能够遇到自己的心 去能够找到自己回家的路
我们所分享的法不是我创造的 是在几千年前佛陀发现的 大家践行了几千年 都好用

从痛苦中觉悟，往生的力量才能坚定
净界法师

佛陀出世以后，先讲生死流转的果报。我们前面讲人天乘的时候，佛陀对人天安乐的果报，并没有加以否定，我们可以看得出来，在五戒、十善的时候，佛陀要我们断恶修善，干什么呢？创造人天的快乐！

但是到了出世间的圣道的时候，佛陀的口气改变了，佛陀说三界没有快乐。这是什么情况，安立说三界没有快乐呢？因为不管你是在痛苦当中，还是在快乐当中，我们的身心世界，都有一个共同的相状就是逼迫，你会有一种莫名的力量在逼迫你，当然这个就是无常。

因为你在三界当中，它是一个动态的世界，所以在这个动态当中，你看到身心的变化，就有一种非常严重的不安全感，这种不安全感，它会刺激我们内心的一种安稳，所以它是一种逼迫。

佛陀在诠释逼迫的时候，他是分成三个次第来诠释，就是应该怎么来修这个逼迫性呢？首先佛陀先指出逼迫的相状，叫示相状，此是苦，逼迫性。

佛陀用很简单地比喻，说这个“三界无安，犹如火宅，众苦充满甚可怖畏”。是说整个三界，是一个起火燃烧的房子，即使你造了善业，今生能够有好的房子住，有好的衣食使用，但是你大方向还是没有离开这个起火燃烧的房子。

所以你还是在这个起火燃烧当中，去吃饭睡觉，整个结构，这种无常大火的燃烧并没有改变。

所以说佛陀安立的痛苦，是逼迫性，这个很重要！诸位！很多人学佛以后，会产生一个错觉，他以为不需要修苦谛观，我问他为什么不修苦谛观呢？他说我吃的苦够多了！不对！

佛法讲的痛苦，指的是快乐也是痛苦。也就是说你从人生的经验当中，所体验的痛苦只是痛苦的一部分，假设你不修苦谛，你会对安乐的这一块没有免疫性，你对痛苦这一块会有厌离心，但是你不可能在安乐当中，体验到痛苦，不可能！

这个只有从道理观察，所以这个地方很重要！因为你的出离心不完全的时候，你今生所做的善业，你今生所念的佛，它就有漏洞。你没有把整个三界的漏洞，把它填满，临命终的时候就变成你的致命伤，因为你这个佛号的底盘不稳定，有漏。

这个苦谛是很重要的！你一定要从痛苦中觉悟，你那个往生的力量才能够坚定！你一旦这个痛苦觉悟得不完全，只是觉悟了一小块，你三分之二的都是漏洞，这个时候你临终的时候，你就会跑到快乐的地方去，因为快乐的地方你没有觉悟到，这就变成你往生的一个破洞，所以这个地方很重要！

我们再讲一次，佛陀对于痛苦的定义，不是逆境，而是你只要有逼迫的感觉，这个就是痛苦，你只要有一种不安全感，这就是痛苦。这个地方我们要知道，这个痛苦的定义是“逼迫”。

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 佛陀当时也是在试图根除痛苦，但他不是梦想着诸如展开政治改革、移民到另一个星球或创造世界新经济；他甚至没有想到要创造一个宗教，或发展一套能带来安详与和谐的行为准则。他以开放心灵来探索痛苦，透过勤奋不懈的沉思，佛陀发现，追本溯源，导致痛苦的是人的情绪。事实上，情绪即是痛苦。