#南阳新鲜事#照片书与照相馆的相册比较：
1.照片书取材于人们的日常生活，点点滴滴的音容笑貌全部是“原版”，不但自然，而且丰富多彩；照相馆固定一个场景，笑容与动作要听摄影师摆布，简单而僵化。
2.照片书取材时间跨度大，可以是一天、一年、10年或者更长；照相馆取材跨度小，限制时间，就制作那一瞬间。
3.照片书制作简单，不受场地和环境限制，生日，聚会，旅游，甚至一次邂逅一次晚餐都可以制作成册，趣味昂然；照相馆制作不可能这么随便，要摄影师随时跟拍。
4.照片书可以亲手制作，在DIY过程中可以天马行空发挥想象，任意添加表情和文字，不但能把浓浓的爱意尽情挥霍而且私密性非常完美；照相馆经过摄影师制作，把你的权利剥夺得一干二净。
5.照片书不但有普通款，还有硬壳款，蝴蝶方款，更有可以下载音乐的水晶款，几十种款式，灵活多变，随心所欲；照相馆选择余地较小，还要听工作人员天花乱坠，任意忽悠，没有自主权。
6.照片书普通款38元一本；照相馆98元。照片书蝴蝶方款68一本；照相馆要260元。水晶音乐款也才仅仅不到二百元；照相馆要800元。
7.照片书盛行于欧美，刚刚传入中国。欧美家庭平均照片书数量在30本左右，记录人生，定格时间，人家重视生活质量！如果你也想让自己有一些旖旎的回忆，也想在以后的日子里置身一杯香茗的氤氲里找寻心灵深处那份柔软的温馨，那就微我，我包教包会！！微信永不变：13733123638 https://t.cn/z8FkPOe

瑜伽心情--今天教练说不是你的身体做不到，是你的意识僵化，告诉你自己做不到。只有彻底的放松身体，专注呼吸和身体的感觉，你是可以做到的。--体会深刻：刚开始练的时候教练帮助压或拉伸的程度时，身体的第一反应是和他的力量做对抗，结果是身体更僵硬和难以忍受的疼痛。现在学会在教练压的时候，放松身体，深长的呼吸，随着教练的助力加深程度，原来自己真的可以做到之前以为达不到的程度，并且疼痛感减轻很多。专注力的体验--Namasta

#经典艺术# 《最后的审判》这是一幅中世纪的教堂镶嵌画。内容表现的是在基督的审判下，罪恶的灵魂被贬入地狱，遭受火刑之苦。中世 纪是基督教的时代，基督教的教义在教堂的壁画中被转化成可以目睹的形象。画中的人物显得异常呆滞、僵化，但 由于中世纪的艺术家们并不模仿对象，所以他们的作品另有一番动人心魄的力量。