#你会立即吹干头发吗#
我们常常纠结晚上能不能洗头，其实什么时间洗头并不关键，关键是要及时吹干头发。

中医认为，水分储存在头发里面，形成寒气和湿气，到晚上之后人的阳气会潜沉，寒气容易侵入人体，引起头部一些不舒服，譬如说头痛、头昏，严重的话还会引起感冒。

如果长期晚上湿头发睡觉，会使头部经常受寒邪侵袭导致阳气受损，身体抵抗疾病的能力也会变差，另外一方面，头部受寒邪侵袭还会让头部的血液循环变差。

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2022年5月7日（周六）
#ABM早安·创业者
【健康知识科普】
●头发一洗掉一把？3个时间千万别洗头，洗错后患无穷！

☛跟皮肤一样，头发也有油性、中性和干性之分。不同的发质，洗头的次数和方法也不一样！
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☑教你如何科学洗头？
❶【油性发质】：
☛如不及时清洁头发和头皮，油脂很可能堵塞毛囊，导致头发脱落或加剧脱落，所以夏天建议“1天洗1次”，冬天可隔1天1次。

❷【干性发质】：
☛干性发质本是油脂分泌不足的体现，天天洗头会冲掉油脂，导致头发干枯以及脱屑。所以，2~3天洗1次即可。

❸【中性发质】：
☛夏天隔1天洗1次，冬天隔2天洗1次。

❤另外，代谢慢的人，（比如孩子和老人），每周1~2次即可！
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♥Tips：以下3种情况不能洗头
✅饱餐后不宜立刻洗头，容易导致大脑缺血缺氧、消化不良

✅饮酒后不宜立即洗头，容易产生眩晕、反胃、呕吐等症状

✅血压不稳、患有心脑血管疾病的人，不适合在起床后立刻洗头

#生香语知识宝藏# 天气干燥，很多人都备受静电困扰~
1.注意身体保湿：及时涂抹身体乳、护手霜。可选用含硅洗发水，洗头后涂抹护发素和精油，不用塑料梳子。
2.吃点补水食物：适当吃海鱼、胡萝卜、南瓜、深绿色蔬菜、水果、坚果和籽类物质。
3.增加环境湿度：使用加湿器，加湿器水箱一周清洗一次。养些绿植，或在家中放置盛水的水盆。
4.远离“带电”物品：衣物尽量选纯棉、麻、丝材质。看电视最好距离电视机2米以上，使用电脑、手机时尽量离远些。