倒计时53天！
早餐:酸奶+麦片+拿铁
午餐:凉拌茄子+鸡胸肉+杂粮饭
加餐:耙耙柑
晚餐:煮鸡蛋+两根黄瓜+一小包豆皮
运动:帕梅拉臀腿+韩小四瘦大腿+间隔跳绳5组
今天终于把一套间隔跳绳完成啦！不知道是不是速度不算快，所以熬过了刚开始的时候后面就不太累了，准备以后每天换多种有氧来练，不枯燥也更能坚持。明天周五不用运动啦！不过也要控制住千万别多吃！
早餐:酸奶+麦片+拿铁
午餐:凉拌茄子+鸡胸肉+杂粮饭
加餐:耙耙柑
晚餐:煮鸡蛋+两根黄瓜+一小包豆皮
运动:帕梅拉臀腿+韩小四瘦大腿+间隔跳绳5组
今天终于把一套间隔跳绳完成啦！不知道是不是速度不算快，所以熬过了刚开始的时候后面就不太累了，准备以后每天换多种有氧来练，不枯燥也更能坚持。明天周五不用运动啦！不过也要控制住千万别多吃！
用不到一天时间看完了网剧《一闪一闪亮星星》，熬了一宿，但是张万森值得。
当看到张万森撑便利店的巨无霸伞那段时，我想起去年某天下班，回家路上突然下特大暴雨。我没有带伞，坚哥当时直接撑起楼下商店门口的巨无霸伞跑过来接我。本来挺浪漫的，不过，天公不作美玩砸了。因为风太大，把伞吹翻了，结果我俩都湿的透透的。但是感动一直在心底积攒……
当看到张万森撑便利店的巨无霸伞那段时，我想起去年某天下班，回家路上突然下特大暴雨。我没有带伞，坚哥当时直接撑起楼下商店门口的巨无霸伞跑过来接我。本来挺浪漫的，不过，天公不作美玩砸了。因为风太大，把伞吹翻了，结果我俩都湿的透透的。但是感动一直在心底积攒……
当谈过恋爱长跑的人，他们就会明白一个道理，就是爱情这件事情，不是努力就会有结果的，因为人跟人之间的感情真的太脆弱了，就算你给她打鸡血，你说我们一定会熬得过时间，我们一定会情比金坚，也无济于事；好比你身体被捅了一刀，伤口肯定会愈合，愈合后，伤口就不会再疼了，但是当你心上被捅了一刀，运气好的话呢，时间久了也会忘，但运气不好的话，他这辈子都会心有余悸。希望大家都能做那个运气好的人。[微笑]7分
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