#蕾‘s Channel.2022# s10.
”听我说 谢谢你 因为有你 温暖了四季~”
“与xue同居””最佳床友””羽毛球并列冠军”

终于实现了说要在xue家度假的目标！⛱️
/和xue睡觉都不需要任何的适应时间。真的睡的超级舒服。请你以后结婚也给我留一个床位拴q。
/每天醒来起床就有xue的早餐和赟姐姐的coffee time(也感谢让我知道了姐姐的真正大名
/吃到了姐姐的第一次芝士条(嘎嘣脆的饼皮
/想到我要洗碗然后赟姐姐很担心。跑来厨房看了好几回！(在大家心里我很不可靠
/每天都可以和xue羽毛球️厮杀！我们就是小区冠军！
/不散步就浑身不舒服的俺们几个
/非常荣幸吃到了姐姐好朋友的超高厨艺
/在xue家就是我的成长史(削土豆。帮忙装鞋柜。洗碗。打杂。
/俺已经从正常的”下次放假再来玩”变成了”下次放假再来住”！(我就是在姐妹家疯狂安家的人！！
/感恩登哥的kfc早餐。很满足！
/“有没有八卦可以听”—某八卦姐妹
/特别感谢铁妈妈的端午特别粽子！很好吃！

xue和姐姐都对我太好了呜呜呜
在这里的几天我就是无敌快乐王！！！

【立夏必喝姜枣茶！脾虚寒湿垃圾全扫光！】

姜枣茶确实配得上“神仙”二字，喝对时间，喝对了方法，就有非凡的价值，好得不得了！
一、夏季热，人体气浮于体表，内里却空虚。喝姜枣茶，可以调气Xue。气虚脸黄的适合！
二、帮助身体去排Du，特别是“喝水都胖”的人。连喝一周，多余的水分排出来，肚子平平，看着苗条不少呢……
三、预防下巴长痘，将下焦寒湿带出体外，手脚冰凉，宫寒等许多不适也会随之而解。
四、脾胃虚寒的人，调理脾胃功能，提高免疫力。
喝姜枣茶的时间：
立夏过后，每天上午12:00之前，喝一杯掉秤又祛，让身体能量满满！
从5月5日—喝到7月10日，热饮最佳！
注意：内热重，湿疹，孕晚期，经期量超多的不喝！
做法：去核红枣5～6颗，带皮生姜3片.水800毫升。久煮久泡，最佳！我是水沸后煮了，30分钟.体质不同的加味姜枣茶：
1、姜枣茶+玫瑰5朵
女生肝气不舒，情绪不佳，经常爱生气的喝起来！
2、姜枣茶+陈皮2克
嗓子有异物感，痰湿体质，容易长痘痘的试试！
3、姜枣茶+罗汉果1/4个+茯苓几颗。
虚胖体质，容易盗汗的可以这样喝！
4、前3种体质都不是，就只喝姜枣茶。
注意：
①刚开始喝姜枣茶，可能会上火。可以加些蜂蜜中和热性，或者下午喝些清热的茶。
②姜可以连皮煮，作用更佳，枣去核。
③一定煮久些，30～40分钟以上，时间短了只会发汗，不能祛湿，不容易上火！
④建议早餐后喝，不空腹喝，12:00后就不喝。
姜枣茶喝起来哟！如果湿气重的人，喝一个月会有肉眼可见的惊喜！

#呆の逛吃逛吃# #郑州美食[超话]#
“回龙湖里吃烤堂”。
看到朋友圈这么说。
真的是。
烤堂龙湖里店开业就跟来了。
最早那一碗海鲜粥也从五年前记到现在。

恰逢梁老板我爽姐儿童节生日。
一起来龙湖里烤堂热闹一下。
双重庆生。
不愧为欢庆的艺术。
开放式街区的外摆更显烟火气。
人气、欢乐、开怀大笑或畅饮。

「蒜蓉烤乳山生蚝」肥美鲜嫩。
「蔬脆鸡腿肉」层次丰富。
「蒜蓉锡纸粉丝开背白虾」虾肉鲜甜粉丝入味。
「特色烤乳鸽」打破了我跟鸽子的次元壁。
「麻辣小龙虾」选用的是硬壳虾。
比软壳虾更加紧致Q弹。
就是剥的时候xue微费劲。
给寿星剥虾剥得手都泡发了哈哈哈。

是很快乐的夏天夜晚啊～ https://t.cn/A62zCLPJ