疫情这几年来,最喜欢做的事儿就是看电影。
无论是在电影院还是在家;无论是与他人一起观影还是独自享受整部影片;无论是工作日难得的清闲晚上还是休息日吃好饭慵懒的午后。
我始终很享受那种在一整段时间内持续只做一件事儿的感觉,这让我感觉很专注,很舒服。
感谢电影,生命无法被延长,但电影拓宽了它。
无论是在电影院还是在家;无论是与他人一起观影还是独自享受整部影片;无论是工作日难得的清闲晚上还是休息日吃好饭慵懒的午后。
我始终很享受那种在一整段时间内持续只做一件事儿的感觉,这让我感觉很专注,很舒服。
感谢电影,生命无法被延长,但电影拓宽了它。
《冯仑:分享给女儿的9条人生建议》
其中有一条“平常心,正常态”,是我这些时日来反复修炼的,慢慢渐入佳境,修炼中的各种纠结挣扎暂且不提。原是按着“不被他人影响,专注自我”这句话来修炼的。
汉字的文化真的博大精深。我细细读着“不被他人影响”,理解出几层含义:(1)不因为他人的质疑就轻易动摇自己的想法(2)不被他人影响情绪(3)不轻易对他人的想法做出评价。
这几层含义,能让我在和他人交谈时,无论讨论任何和我的价值观相符或相悖的话题,都能保持客观和理智。不脸红耳赤地急于说服对方,也不因自己的不合而自卑,只是为了对一个新的事件做出各自的判断,在交谈中有新的理解。
而“平常心 ,正常态”就是我要达到的最终状态,兼容并蓄。
其中有一条“平常心,正常态”,是我这些时日来反复修炼的,慢慢渐入佳境,修炼中的各种纠结挣扎暂且不提。原是按着“不被他人影响,专注自我”这句话来修炼的。
汉字的文化真的博大精深。我细细读着“不被他人影响”,理解出几层含义:(1)不因为他人的质疑就轻易动摇自己的想法(2)不被他人影响情绪(3)不轻易对他人的想法做出评价。
这几层含义,能让我在和他人交谈时,无论讨论任何和我的价值观相符或相悖的话题,都能保持客观和理智。不脸红耳赤地急于说服对方,也不因自己的不合而自卑,只是为了对一个新的事件做出各自的判断,在交谈中有新的理解。
而“平常心 ,正常态”就是我要达到的最终状态,兼容并蓄。
《即兴演讲》
✓了解主题,
✓了解听众,(给对方带来什么)
✓准备脚本(思路清晰,简明扼要,通俗易懂)
✓放松,自信,温和,坚定
✓抓手,吸引听众的点
✓克服紧张。避免私欲过剩,过于关注自己的表现和夸他人对自己的看法。了解个人核心价值观,表达真实自我,而不是公众自我。我的演讲为别人带来什么?
*讲话时,多用“是的……同时/而且……”,而不是“是的……但是……”
*善意的揣测
*讲话前考虑三个问题“我的讲话内容是否真实,是否有用,是否出于善意”
✓了解主题,
✓了解听众,(给对方带来什么)
✓准备脚本(思路清晰,简明扼要,通俗易懂)
✓放松,自信,温和,坚定
✓抓手,吸引听众的点
✓克服紧张。避免私欲过剩,过于关注自己的表现和夸他人对自己的看法。了解个人核心价值观,表达真实自我,而不是公众自我。我的演讲为别人带来什么?
*讲话时,多用“是的……同时/而且……”,而不是“是的……但是……”
*善意的揣测
*讲话前考虑三个问题“我的讲话内容是否真实,是否有用,是否出于善意”
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