#每日一善[超话]#[送花花]#阳光信用#
善恶四种尺度∶对己对他都有利的是善;对己倒霉但对他人有利的是大善;对己对他都倒霉的是恶;对己有利对他人倒霉的是大恶。
勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。

君子贵人贱己，先人而后己。《礼记访记》

勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。
优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。 ​

#阅文阅己向阳而生[超话]##红姐陪你读书#    

年初20本书计划，第六本《心的重建》。书的封面印着一句话：生命中的失去，就是重整命运的机会。书中一个个真实的案例很有代入感，也总能牵扯起你内心深处某个角落的伤痛。而每个故事后的小字部分更像是治疗伤痛的解药，无论你经历了什么，你都能疗愈你的心。
   心的破碎源于自己，心的重建还是要靠自己。因为事件本身并不能伤害我们，所有的伤痛不过是我们自己的想法而已。重建内心：接受失去，因为从未失去；感受伤痛，体验爱来过的证据；接纳自己，做积极的自我肯定。
    过去的三年，我的心也像经历了地震一样，塌了建，建了又塌……反反复复。曾认为不去想、不去看、不去说就能让自己安心，结果事与愿违，伤痛总会时不时地光顾内心。其实这就是过去旧的伤痛没有得到充分释放。要想从伤痛中走出来就必须经历痛苦，看到隐藏在失去中的爱，与自己做积极的自我对话。也许这是一次挑战，给自己时间，接受挑战，告别过去，活好当下。
  我要感恩命运的挫折，给了我重整命运的机会，使生命走向完整。