崩溃了!头发出油变多掉头发加重,应该怎么办?
相信很多人都有这样的困扰:
洗完头两天不到,头发就能油到打绺。不仅洗头的时候头发大把大把的掉,平时随便扒拉两下头发,也能掉下来好几根。
是不是因为我的头发爱出油,所以也爱掉头发?网上说头发爱出油就是得了脂溢性脱发?到底是咋回事儿啊?
有这样的困扰,问小编就对了
正在瑟瑟发抖的朋友们,先别害怕。头发爱出油,爱掉头发,并不表示你真的就要“秃”了。
先来看看,啥叫脂溢性脱发
脂溢性脱发
所谓的“脂溢性脱发”,也叫雄激素性脱发,是一种常见的脱发问题。发病主要是依赖雄激素的作用,和遗传关系大。男女都可发生,男性更多见,常在 20~30 岁发病。
所以说,头发出油和脂溢性脱发并不是因果关系。
头油是如何产生的?
人体皮肤是人体最大的器官,有个附属结构,叫皮脂腺。除手外的其余部位皮肤中均有皮脂腺,前额、头皮、鼻、背上部的皮脂腺最多,称为皮脂溢出部位。其余的部位比较少,掌、足趾及足背没有皮脂腺。
皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制,青春发育期分泌旺盛,中年以后分泌量逐渐减少。
皮脂腺可分泌皮脂,经导管进入毛囊,再经毛孔排到皮肤表面。这些油脂呈弱酸性,用于滋润我们的头皮和发根。同时,油脂还可以在头皮形成一层保护膜,保护我们头皮免受病菌的入侵。这就是大家所常见的头油。
也就是说,头发出油是正常的。但是头发出油过多的时候,就需要找一找原因了。
1、激素分泌旺盛
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂,有人天生雄性激素旺盛,也就是油性肤质;还有就是外因的一些行为导致的,比如熬夜,会导致激素过多分泌,所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。
2、饮食因素
饮食油腻的人出油会多,饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢,最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
3、精神因素
精神压力大、精神紧张,这类人会在短时间内加快油脂分泌,因为精神因素和神经元活动密切相关,而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
4、警惕脂溢性脱发
脂溢性脱发通常从前额两侧头发开始纤细、稀疏,逐渐向头顶蔓延,额部发际后退,头顶头发脱落。逐渐发展为“高额”,呈 M 字形秃发。严重的时候头顶也会变秃,甚至仅脑后和两耳后保留一圈头发。部分患者有头皮、头发油腻,露出油腻发亮的头皮。
男性早期表现为前额、双侧额角和(或)双侧鬓角发际线后移,或顶部进行性脱发,最终使头皮显露,通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。
女性主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细,前额发际线位置不改变,通常也伴有头皮油脂分泌增多的症状。
所以,如果你现在头发出油很严重,掉发也很严重的话,建议尽早就医去检查一下,是不是真的脂溢性脱发了。
如果有怀疑自己是脂溢性脱发的可以浏览到最下文了解我院的毛囊镜检测有优惠哦!
关于脱发情况表现和程度类型,大家可以对照参考下面的 BASP 分型(一种男女脱发均适用的新的通用分级法):
【 勤洗头,有用还是没用 】
远离油腻掉发问题
显然上面没有提到洗头,看来确实不是洗发导致头发油!那么大家头发油后增加洗头次数,这么做到底是有用还是起反作用?
勤洗头不会让你更油!
实际上,油性皮肤的人本身皮脂腺就旺盛,夏天炎热更会加重出油,不及时清洗,反而会造成毛孔堵塞,头皮长“痘痘”,甚至掉发。所以不要担心天天洗不好,干干净净清清爽爽才舒服。
当然,勤洗发没问题,但洗发方式不对,可能会助长头皮分泌皮脂。
【 错误洗头方式:头油、掉发帮凶 】
远离油腻掉发问题
1.洗头水温过高
洗头时,水温过高会损伤毛发鳞片和头皮,对油性皮肤来说,高温会刺激皮脂腺,加重头皮出油。最适宜的洗发水温是在38℃-40℃之间。
2.护发素清洗不干净
尽量少让护发素接触头皮,也不要使用时间太长, 5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长,不仅不会增强滋养效果,还会给头发角质层带来负担。因此,抹完护发素后,要及时冲洗干净,护发素如果停留在头皮上,会加重头油。
【 日常头部控油三步走 】
远离油腻掉发问题
01饮食清淡
当人摄入大量油脂时,头皮和脸都容易分泌出大量的油脂。吃太多大油大腻的东西,体内堆积了大量难以消化的油脂,皮肤出油的程度自然会加重。
日常可以多吃一些豆类和蔬菜,补充人体内缺少的维生素B2、B6,还可以抑制油脂分泌。
02规律作息,适当运动
作息不规律、缺乏运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成新陈代谢紊乱,从而导致头皮出油严重。
所以,保持规律作息,适当运动,不仅是为了头发,也是为了自己的身体健康。
03根据自己的实际情况,适度洗头
要纠正大家一个错误的观念,并不是洗头次数越多,头发出油就越少。头皮自身有一定的调节能力,如果头皮过于干燥时,就会分泌油脂补充以进行自我保护。
所以,过度清洁头皮,反而会导致头皮油脂分泌变快。进入到一个“越洗越油”的恶性循环中。

[思考][思考]补过的牙齿会再次蛀牙吗?
[话筒][话筒]补过的牙还是有可能会蛀牙的,这个就是我们常说的继发龋。导致我们牙齿蛀牙的主要因素是致龋菌,长时间作用侵蚀牙齿就会形成蛀牙。只要牙齿还在,口腔内还有细菌,蛀牙就有发生的可能。特别是牙齿容易龋坏的人群,身上通常存在增加龋坏风险的因素:
[话筒][话筒]比如牙列不齐导致难以清洁彻底,或者牙齿矿化程度较低易受侵蚀:天生唾液分泌过少的人也容易长蛀牙,唾液很大的一个作用就是冲刷清洗口内的酸性物质和细菌:当然,日常爱吃甜食,爱喝碳酸饮料的人也是龋齿的高危人群。 https://t.cn/ExJJMrd

打算“双十一”买买买的姐妹 看完这篇再“剁手”#“双十一”#

  女性对于保养的热衷超乎想象,不少人只要是听说某产品可以“驻颜、抗衰”就会毫不犹豫买单。“双十一”购物节将至,爱“剁手”的女性朋友们又按捺不住,打算“血拼”到底。不过,有些针对女性客户的产品,虽然“风”很大,但实用性并不高,用了可能反而有害。

  在11月11日到来之前,生活版特为女性读者朋友们盘点——那些你一定要慎重购买的“好物”。

  瘦脸仪:无法消除面部脂肪和咬肌

  想拥有小“V”脸,又不想在脸上舞“刀”弄“针”,怎么办?为满足这一需求,号称无创瘦脸的瘦脸仪横空出世,并受到不少爱美女性的青睐。

  虽然市面上的瘦脸仪形状各异,而且瘦脸原理不尽相同,不过大部分瘦脸仪主要的工作原理是通过微波、微电流等对脸部进行刺激,从而助力皮下胶原蛋白、弹力蛋白的合成。

  “从理论上来讲,通过微电流、微波对皮肤进行按摩、刺激,加速面部血液循环、排出脸部多余水分,会使脸部在视觉上感觉变小了,因此不能完全否定瘦脸仪的作用。不过,仅依靠瘦脸仪就想完成瘦脸目标,这几乎不可能。”李红卫表示。

  他进一步解释:“瘦脸仪拿脸部的脂肪、骨骼以及咬肌等组织是没辙的,因为这些组织通过按摩是根本消不掉的。”

  “对于市面上热销的瘦脸仪,消费者千万不要被其广告语所迷惑,更不要为了图便宜选择‘三无产品’。”李红卫提醒,“三无产品”质量没有保障,使用的材料有些具有毒性,有的虽然材料是安全的,但是做工可能存在问题,一旦使用不当,很容易引起不良反应,损伤面部肌肤。

  乳腺贴:对常见乳腺疾病基本无效

  在众多女性健康产品中,乳腺贴的销量十分亮眼。在某电商平台,不少售卖该产品的店铺都有着“10万+”的销售战绩。在商家宣传中,乳腺贴可谓女性乳房保健“神器”,像乳腺增生、乳腺囊肿、乳房疼痛、乳腺结节等乳腺问题乳腺贴都能轻松解决。

  乳腺贴之所以受到广大女性的欢迎,是因为乳腺增生的问题在女性群体中比较普遍。很多人还总把乳腺增生和乳腺癌前病变画上等号,甚至“谈乳腺增生色变”。

  “乳腺增生是由于体内雌激素水平升高引发的,不会导致乳腺癌。”天津医科大学肿瘤医院乳房再造科科主任尹健在接受科技日报记者采访时表示,女性在正常生理周期内都会经历一个乳腺增生、恢复的过程。当乳腺被体内激素刺激后,就会充血变大。雌激素消退后,有些人乳腺不能完全恢复到以前,就会增厚一些。这是正常的生理现象,根本不用过度治疗。

  有些人可能会有乳房肿块、乳房疼痛、乳头瘙痒等问题,这时通常只要保持良好的心情、稳定的作息,症状就会慢慢好转。“我们在临床上遇到乳腺增生的患者,都会询问他们是否处在生理周期,是否有生气、劳累等诱因,一般会建议患者先调整作息,然后看看乳腺增生情况是否有所改善。”尹健表示,对于需要接受药物治疗的乳腺增生患者,我们也不建议她们长期服药,根据病情吃一到两个疗程即可。

  目前,市场上比较常见的乳腺贴,主要有冷敷贴、远红外乳腺贴(热敷贴)这两种。对此,尹健表示,不论是冷敷还是热敷,对治疗乳腺增生等常见乳腺疾病基本无用。

  “乳腺非常脆弱,经不起各种折腾。临床上,我们常会看到热敷烫伤乳房皮肤、扎针灸扎出乳腺炎、按摩把乳腺脂肪按坏的病例。因此,我奉劝广大女性朋友,尽量不要使用各种外用产品去‘折腾’乳腺。”尹健强调。

  玻尿酸气泡水:不一定能喝出好皮肤

  作为保湿小能手,玻尿酸在美容界应用范围甚广。近几年,继胶原蛋白后玻尿酸又被“成分党”们推为新一代“网红”成分。特别是在2021年1月7日,国家卫健委官网发布“三新食品”公告——透明质酸钠(玻尿酸别称)获批新食品原料,其可被用作普通食品添加剂,此后玻尿酸“妆食同源”的步伐迈得越来越大。继玻尿酸果冻、夹心软糖、咀嚼片后,含玻尿酸成分的饮料也如雨后春笋般迅速冒出,相关产品广告称其是“可以喝的玻尿酸”,不少女性消费者希望借此喝出“水光肌”。打开各电商平台,各大品牌的玻尿酸饮料销量都不错。

  “玻尿酸是一种酸性黏多糖,分为小分子、中分子、大分子3种类型。”南开大学附属医院(天津市第四医院)整形美容科主任李红卫在接受科技日报记者采访时表示,在医美领域,小分子玻尿酸主要被用于脸部真皮层注射,补充真皮层缺失的水分;而大分子玻尿酸具有填充定型的作用,主要被用于隆鼻、隆下巴等塑形手术;中分子玻尿酸通常用于除皱。

  李红卫说,玻尿酸在进入人体消化系统后,会经胃肠道消化分解为小分子物质,部分被人体代谢掉,还有部分被人体吸收之后,重新再组合或成为人体合成新玻尿酸的原料。但最终能否转化合成为新的玻尿酸,这取决于人体皮肤中的成纤维细胞的能力。如果成纤维细胞老化较严重,即使有再多的原料,也没有能力合成新的玻尿酸。

  “截至目前,还没有足够的科研数据支撑口服玻尿酸可改善皮肤状况的结论,其效果还有待观察。被‘种草’的爱美者要科学看待这些新产品,理性消费。”李红卫强调。

  私处护理益生菌:或贻误病情、使菌群失调

  近期,网上开始售卖针对女性的私处护理益生菌,而且买的人不算少。记者在国内某电商平台随意点开几家售卖相关产品的店铺,该商品月均销量都已过千。

  针对给私处“补充”益生菌,天津市中心妇产科医院普妇科行政副主任杨芸在接受科技日报记者采访时表示,益生菌不能作为妇科炎症的首要以及重要的用药,滥用益生菌不仅耽误病情,反而还可能造成阴道菌群的失调。

  “妇科炎症包括很多疾病,比如阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎。”杨芸介绍,在医院里医生要确诊患者得了哪类疾病,都要经过一系列检查,而后根据检查结果,才能判断病症。针对不同的妇科炎症,治疗手段完全不同,只有对症下药才能让患者早日康复。

  “比如阴道炎,较常见的有念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等,病原菌不同,医生为患者选择的抗菌药物也不同。”杨芸介绍,益生菌治疗只适用于阴道细菌菌群失调的阴道炎患者,而且其只是辅助治疗手段,对由滴虫、淋球菌、衣原体等引起的非细菌性阴道炎是没有效果的。对于治疗子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病,益生菌更是没有任何效果。

  “如果感觉自己出现了一些妇科炎症的症状,最好还是去正规医院先确诊,而后对症下药。滥用益生菌可能会导致阴道感染,引起各种妇科炎症。”杨芸提醒,健康女性的阴道都有自洁功能,没必要把益生菌作为保健品来使用。

  来源:科技日报


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