这个头条比较奇葩，有些个内容只有进账号才能看到，包括评论也是，这是相互关注的两个账号可以看见的内容，和非自己账号可以关注账号不可见内容，如果仅仅如此，解决起来倒不是难事，关键是有些时候就给断网（手机未被控制的情况下估计攻击所致）有明显的被黑迹象，实在搞不懂都是何人！意欲何为？只是些自以为是的关键性内容，好像很有针对性屏蔽……究竟为什么呢？让别人纠结此事有意义么？评论区奇葩图片太多，发起来有点麻烦……好无聊…… https://t.cn/RJZpf7l
朋友们！我打卡完毕啦！
今晚项目: 35分钟燃脂运动+去宫寒操+痛经缓解术
给大家分享: 其实我是个运动细胞为零的人，以前上体育课是逢跑步必发烧的奇葩[允悲]多年前开始运动是偶然一次在ins上刷到一个关注的博主说跟着coffee运动后，来大姨妈不痛了！然后我就立马心动了！
刚开始是跟着图1练起来，按照这张图进行是真的可以！亲身体验过！但运动一年后又懒了，停了一年多[二哈]
四月又开始动起来，因为体质真的很差。但这次运动就完全按照自己的心情来，挑选适合自己的，今天状态好就练多一点，太累了就练轻松一些，不给自己太大压力。
刚开始跟着图1练了快一个月，原以为很简单，结果练完后四天差点路都不会走(我真的太垃圾了)，一个月后新练了图2，练了图2才知道图1有多轻松[允悲]
现在都是交叉练这两个，额外再加瘦腿，入门班消脂，还有朋友推给我的缓解痛经的操。
在我看来，还是要快乐运动才能长久下去！
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在我看来，还是要快乐运动才能长久下去！
#雨林奇葩# 5·18国际博物馆日：版纳植物园与生物多样性摄影展（第3期）
2022年5月18日“国际博物馆日”的主题是“博物馆的力量”，并指出21世纪的博物馆拥有巨大的潜力和影响力，可以将世界变得更美好。
欢迎大家到版纳植物园的雨林博物馆欣赏这些精美的摄影照片以及了解它们背后的精彩故事。（摄影：杨云，@版纳花轮君 ）
图1.蜂出巢，又名流星球兰，是夹竹桃科（或萝藦科）球兰属一种非常美丽的附生草本植物，常附生于岩石或树干上。它的叶片厚革质，略微肉质化，开出的花常数十朵聚集成一个球状的伞形花序，花朵精致而美丽，花瓣5枚，强烈向后反折，花朵中间有一层副花冠，5个裂片向后延伸成箭头状，整个花序尤如放射而出的流星群，可谓是巧夺天工。
图2.缅甸树萝卜，产我国云南和西藏南部，印度至中南半岛也有分布。常生于海拔1000至2000米的石灰岩山地阔叶林中，常附生于大树上，也可扎根于岩石缝隙中。它的茎基部增大成肉质的块茎，主根也增粗为纺锤形，形似大萝卜。花朵极为精致美丽，为下垂的长筒形，筒身粉红色至朱红色，布满深红色的花纹，开口5裂，裂片黄绿色，向后反卷，10枚雄蕊围绕着花柱贴在一起，与花柱聚成一束稍微伸出花冠外，群体花期很长，可从11月持续到翌年4月。
图3.坛花兰，产我国云南南部和台湾，印度东北部至东南亚也有。地生兰，常生于沟谷、林下阴湿处。它的花开在植株基部，常3-4朵组成总状花序。花型奇特，3枚花萼围合成坛状的萼筒，花瓣藏于其中，唇瓣3裂，侧裂片白色，中裂片柠檬黄色，整个唇瓣与合蕊柱构成的形状特别像打开双翅的小鸽子，非常有趣。
图4.同色兜兰，主要产我国广西、贵州和云南，中南半岛各国也有分布。常生于海拔700米以下的石灰岩石山，生于多腐殖质土壤上或岩壁缝隙中。本种为地生兰或附生兰，地下具短粗的根状茎，常丛生状。花葶上常生1-2朵花，花常为淡黄色，偶有象牙白色的个体，常布满紫色细斑点，花萼、花瓣花色一致，故名“同色”。花期超长，全年几乎都可不定时开花。兜兰属植物由于花朵美丽，被人类无节制滥采盗挖，致使野生种群数量极度锐减，现已全部列入国家重点保护植物名录。
图5.云南银钩花，产我国云南南部，泰国也有分布。云南银钩花是西双版纳的本土树种，为番荔枝科银钩花属的一种常绿乔木，它的花常于4-6月开放，花型独特，6枚花瓣分成两轮排列，其中内轮三枚花瓣常联合起来罩住雌雄蕊，只有非常小的虫子才能通过裂缝进入其中，帮助传粉。它的花大而美丽，初开时白色，后变橙黄色，盛开期常可以见到两种颜色的花同时开放，非常奇特。
图6.版纳野独活，是版纳植物园标本馆与华南农业大学林学院的番荔枝科权威专家共同发表的一个新种，最初是由一份采自勐腊县的标本引起了科研人员的注意，后来经实地考察，发现这种疑似新种的野独活属植物在版纳植物园东区绿石林景区内还比较常见，它通常分布在海拔800 m以下的石灰岩山地林下，叶片大而光滑无毛，花较大而花梗较短，果实近球形具有1粒种子，这些特征与野独活属的其它种明显不同，经过研究最终将其命名为版纳野独活，于2004年发表于《植物分类学报》上。
图7.翅果藤，产我国云南、广西和贵州，南亚至东南亚也有分布。木质藤本，每年旱季期间（11-3月）会落叶，夏季开花，它的花比较小，五角星形，浅绿色，排列成疏松的圆锥状聚伞花序。果实形状奇特，对生的两枚蓇葖果椭圆形，果皮表面布满纵向排列的宽翅，这种造型的果实在植物中独具一格。在西双版纳地区，它的果实在未成熟的时候常作为野菜食用，一般是舂碎后凉拌食用。
图8.铜壁关关木通，为版纳植物园园林园艺中心申健勇等人于2017年在德宏州盈江县铜壁关省级自然保护区开展极小种群野生植物调查过程中发现的一个新种，于2018年发表于《Taiwania》上，当时将其命名为铜壁关马兜铃（Aristolochia tongbiguanensis）。后来由于马兜铃属的分子系统学研究和属下分类单元的调整，恢复了关木通属，主要区别特征是合蕊柱3裂，花药两两成对着生，于是该种被调整为铜壁关关木通。目前已知的分布点均在德宏州，因此初步评定为濒危等级，急需受到关注和保护。
图9.扇苞蒟蒻薯，与常见的老虎须为同科同属植物，只是它更为珍稀和少见，目前已知的野外分布点仅在我国云南东南部河口县境内，常生于热带雨林潮湿的林下沟谷。植株外观与老虎须非常相似，但它的内轮总苞片为近圆扇形，苞片和花的颜色也较浅一些。与老虎须一样，它的花虽然长出了极为夸张的大小苞片，但它的花却是自花授粉的，不需要借助传粉动物，这对传统的理论知识提出了挑战。由于野外非常少见，目前已被云南省列入极小种群植物，需要关注和保护。
2022年5月18日“国际博物馆日”的主题是“博物馆的力量”，并指出21世纪的博物馆拥有巨大的潜力和影响力，可以将世界变得更美好。
欢迎大家到版纳植物园的雨林博物馆欣赏这些精美的摄影照片以及了解它们背后的精彩故事。（摄影：杨云，@版纳花轮君 ）
图1.蜂出巢，又名流星球兰，是夹竹桃科（或萝藦科）球兰属一种非常美丽的附生草本植物，常附生于岩石或树干上。它的叶片厚革质，略微肉质化，开出的花常数十朵聚集成一个球状的伞形花序，花朵精致而美丽，花瓣5枚，强烈向后反折，花朵中间有一层副花冠，5个裂片向后延伸成箭头状，整个花序尤如放射而出的流星群，可谓是巧夺天工。
图2.缅甸树萝卜，产我国云南和西藏南部，印度至中南半岛也有分布。常生于海拔1000至2000米的石灰岩山地阔叶林中，常附生于大树上，也可扎根于岩石缝隙中。它的茎基部增大成肉质的块茎，主根也增粗为纺锤形，形似大萝卜。花朵极为精致美丽，为下垂的长筒形，筒身粉红色至朱红色，布满深红色的花纹，开口5裂，裂片黄绿色，向后反卷，10枚雄蕊围绕着花柱贴在一起，与花柱聚成一束稍微伸出花冠外，群体花期很长，可从11月持续到翌年4月。
图3.坛花兰，产我国云南南部和台湾，印度东北部至东南亚也有。地生兰，常生于沟谷、林下阴湿处。它的花开在植株基部，常3-4朵组成总状花序。花型奇特，3枚花萼围合成坛状的萼筒，花瓣藏于其中，唇瓣3裂，侧裂片白色，中裂片柠檬黄色，整个唇瓣与合蕊柱构成的形状特别像打开双翅的小鸽子，非常有趣。
图4.同色兜兰，主要产我国广西、贵州和云南，中南半岛各国也有分布。常生于海拔700米以下的石灰岩石山，生于多腐殖质土壤上或岩壁缝隙中。本种为地生兰或附生兰，地下具短粗的根状茎，常丛生状。花葶上常生1-2朵花，花常为淡黄色，偶有象牙白色的个体，常布满紫色细斑点，花萼、花瓣花色一致，故名“同色”。花期超长，全年几乎都可不定时开花。兜兰属植物由于花朵美丽，被人类无节制滥采盗挖，致使野生种群数量极度锐减，现已全部列入国家重点保护植物名录。
图5.云南银钩花，产我国云南南部，泰国也有分布。云南银钩花是西双版纳的本土树种，为番荔枝科银钩花属的一种常绿乔木，它的花常于4-6月开放，花型独特，6枚花瓣分成两轮排列，其中内轮三枚花瓣常联合起来罩住雌雄蕊，只有非常小的虫子才能通过裂缝进入其中，帮助传粉。它的花大而美丽，初开时白色，后变橙黄色，盛开期常可以见到两种颜色的花同时开放，非常奇特。
图6.版纳野独活，是版纳植物园标本馆与华南农业大学林学院的番荔枝科权威专家共同发表的一个新种，最初是由一份采自勐腊县的标本引起了科研人员的注意，后来经实地考察，发现这种疑似新种的野独活属植物在版纳植物园东区绿石林景区内还比较常见，它通常分布在海拔800 m以下的石灰岩山地林下，叶片大而光滑无毛，花较大而花梗较短，果实近球形具有1粒种子，这些特征与野独活属的其它种明显不同，经过研究最终将其命名为版纳野独活，于2004年发表于《植物分类学报》上。
图7.翅果藤，产我国云南、广西和贵州，南亚至东南亚也有分布。木质藤本，每年旱季期间（11-3月）会落叶，夏季开花，它的花比较小，五角星形，浅绿色，排列成疏松的圆锥状聚伞花序。果实形状奇特，对生的两枚蓇葖果椭圆形，果皮表面布满纵向排列的宽翅，这种造型的果实在植物中独具一格。在西双版纳地区，它的果实在未成熟的时候常作为野菜食用，一般是舂碎后凉拌食用。
图8.铜壁关关木通，为版纳植物园园林园艺中心申健勇等人于2017年在德宏州盈江县铜壁关省级自然保护区开展极小种群野生植物调查过程中发现的一个新种，于2018年发表于《Taiwania》上，当时将其命名为铜壁关马兜铃（Aristolochia tongbiguanensis）。后来由于马兜铃属的分子系统学研究和属下分类单元的调整，恢复了关木通属，主要区别特征是合蕊柱3裂，花药两两成对着生，于是该种被调整为铜壁关关木通。目前已知的分布点均在德宏州，因此初步评定为濒危等级，急需受到关注和保护。
图9.扇苞蒟蒻薯，与常见的老虎须为同科同属植物，只是它更为珍稀和少见，目前已知的野外分布点仅在我国云南东南部河口县境内，常生于热带雨林潮湿的林下沟谷。植株外观与老虎须非常相似，但它的内轮总苞片为近圆扇形，苞片和花的颜色也较浅一些。与老虎须一样，它的花虽然长出了极为夸张的大小苞片，但它的花却是自花授粉的，不需要借助传粉动物，这对传统的理论知识提出了挑战。由于野外非常少见，目前已被云南省列入极小种群植物，需要关注和保护。
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