2022年3月初有天晚上梦到上排牙掉了好几颗牙齿，在梦里我怕极了，想粘回去，粘不上。

3月5日早上，我发视频给妈妈，妈妈在忙，我问爷爷(我的外公)好一点了吗，妈妈说没有，我不敢再问就挂了，外公有很严重的痛风，每三天就要打一次止痛针，往常我也经常这样问，妈妈也只说去打针了，但是那天她直接说的没有，我不敢把这句话放在心上。

3月5日中午，在家人群里听三姨和四姨说她们快到家了，我立马打电话问妈妈，爷爷怎么了，妈妈说爷爷失禁了，我说妈妈那我也回来吧，妈妈说要你回来的时候喊你回来，看情况。我还是不敢放在心上，妈妈说爷爷发烧了，喉咙痛，我只是晚上要妈妈第二天买猕猴桃回去榨汁给爷爷喝，打米糊给爷爷喝。

3月6日中午视频，家里的老人都在看爷爷，我没有多说。我依旧没敢仔细想。下午5点，我在实验室给妈妈发视频，爷爷费劲了全力，和我说了几个字，我心里很开心，以为爷爷就要好起来了。

3月7日中午妈妈说爷爷喝了一大碗粥，所有人都开心极了，以为爷爷感冒要好了。3月7日晚上11点20，我在回家的火车上。

遗憾与悲痛是永远的。

最近往日里的记忆有一些变得清晰起来，2月25日，来学校的前一天下午，我本来懒得往外婆家跑一趟，下午3点还是去了。一进门外公坐在他的位置上，说话特别有劲，和我说满崽爷爷好了，爷爷这几天可以自己起床了，爷爷看起来好开心。不一会儿，我喂爷爷喝豆浆，问他烫不烫，他说不烫，也不要加糖。爷爷大口大口的喝，还剩半碗的时候他说满崽你放着，我自己喝，爷爷自己颤颤微微端起碗，喝光了。爷爷说想在客厅竹床上躺一下，要我给他把靠背靠好，我把所有的东西都叠起来，爷爷还是靠不稳，往一边倒了，我和他都在笑。我就坐过去，顶着那堆被子，爷爷靠稳了，闭上眼睛，呼吸轻得听不到，我看着他，爷爷眯了一下，又有劲了。上完厕所就自己回床上躺着了。5点左右，我过去叫醒爷爷，说爷爷我读书去啊，爷爷说好的，要我加油，不用担心他，他好了。

我没有担心他，放心来学校了。我怎么能不知道爷爷不会好起来了呢，我不敢想。

“菁菁满崽，你看哪个房子是我们家呀”
“就在那呀，第一个房子，二楼还有一点白色的那个”

我再也没办法见到骑着三轮车带我上街买ad钙的爷爷了。遗憾与悲痛是永远的。

小时候最幸福的事情就是吃完饭后，搬着小椅子坐在奶奶边上听故事。奶奶没读过书却是一个讲故事的能手，给我们讲《梁山伯和祝英台》《七仙女》奶奶甚至用唱腔把里面的对话唱出来。

后来我们家菁菁出生后，我也喜欢让孩子听故事，不过因为工作的原因不能天天给孩子讲，于是就让孩子在手机APP上听，而孩子也特别喜欢听故事。#育儿知识分享#

孩子经常听故事，语言的环境丰富了，所以语言的表达能力也比较强，在讲话的时候能恰当地使用到一些四字成语，比如说奋不顾身，不言不语，饥不择食等。

一次朋友A带我去她朋友开的一个饭馆吃饭，吃饭时老板娘的孩子非常不怕生的来和我们玩，我看到这个可爱的小女孩就问老板：你女儿几岁了。老板说6岁了。我吓了一跳，这孩子和我们家菁菁4岁时的个子差不多。#0-6岁育儿经#
我一问，孩子的身长才103厘米，已经是下等的身高了。体重也才是29斤。也是下等的体重。所以孩子整个看起来就像4岁的孩子。 我说孩子是不是挑食啊，老板娘说：孩子一直跟着我们早上6点多就起来了，我们要去市场买菜，晚上我们要10点多才关门。回家洗澡再睡觉就是12点了，吃饭还好，不是特别挑食。#育儿经#
所以这个小女孩就是明显的睡不好导致生长发育受了影响。
再聊下去，孩子上学学校的成绩也是非常一般，因为睡眠不足导致孩子注意力不集中，上学老师总是投诉孩子上班不认真。而且孩子的记性也不太好，老师布置什么作业孩子回到家经常是忘记了。
所以睡眠不足对于孩子来说影响是非常大的。特别会影响身高体重
一次乡下开讲座，一个奶奶背着瘦瘦的孩子来听课，之后奶奶说：你说要喝奶，我这个孩子现在快2岁了，一个月还要喝四听奶粉，为什么都不长啊！
后来我了解到孩子白天几乎只喝一次奶，其他的奶都是晚上喝的，一天晚上要喝三四次奶，不喝就不睡觉。搞得奶奶带这个孩子自己都瘦了好几斤。
我告诉奶奶：到孩子2岁后白天喝二次奶这样就可以了，加起来有500毫升的奶就够了。晚上要让孩子睡好，对于孩子来说睡得好比吃得好更重要，更加可以长身体。 宝宝的长得高不高和生长激素有很大的关系，大部分生长激素在宝宝进入深度睡眠后才会释放出来。

剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的生长权。