【其实中年人最需要养生】
这一年龄段是人生工作最繁忙、压力最大的时期。从中医来分析，肝主疏泄，能把体内的代谢浊毒排出体外。若压力过大，就会伤肝，导致肝的疏泄功能下降。心主神明，心含君火，压力过大亦会造成精神疲惫，君火失明。若更兼反复熬夜，睡眠不足，或饮食不节，都会导致正气下降。
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【晨间分享 其实中年人最需要养生】
这一年龄段是人生工作最繁忙、压力最大的时期。从中医来分析，肝主疏泄，能把体内的代谢浊毒排出体外。若压力过大，就会伤肝，导致肝的疏泄功能下降。心主神明，心含君火，压力过大亦会造成精神疲惫，君火失明。若更兼反复熬夜，睡眠不足，或饮食不节，都会导致正气下降。
这一年龄段是人生工作最繁忙、压力最大的时期。从中医来分析，肝主疏泄，能把体内的代谢浊毒排出体外。若压力过大，就会伤肝，导致肝的疏泄功能下降。心主神明，心含君火，压力过大亦会造成精神疲惫，君火失明。若更兼反复熬夜，睡眠不足，或饮食不节，都会导致正气下降。
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