气虚体质，几乎每个人都有，已经成为社会常态，所有人都处在过度消耗中，所有人都呈现一片虚象，尤其女性，气虚体质对女性影响最大的就是月经提前，气推动血运行不足，皮肤缺少儒养容易干燥过敏，月经是女人保持年轻的标准信号，如果你想70岁还能活出50岁的样子，那么你的更年期至少要在55以后才出现，对于月经每个月都提前的人，大部分45就出现了，所以皮肤松弛得快，老得快，再加气虚体质又是敏感皮肤，该加抗皱的时候还得抗敏，每个步骤都跟不上节奏，别人有大把精力做很多事，你一件事还搞不明白，这个气虚体质真害人，调理还要慢慢来，连进补都说虚不受补，对于气虚体质，的确需要更多关爱。

#雪荞小课堂##苦荞# 在《千金要方》《中药大辞典》及相关文献中对苦荞的记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。苦荞被誉为“五谷之王”，除药用特性外，还有人体所必须的多种营养成份。苦荞炒制后做成茶饮，每日饮用，对三高患者有辅助治疗作用。

苦荞。[微笑]
是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等。 https://t.cn/R2dURRf