随手发个减肥日常～无商业，纯分享

减肥这条路上 你让我日常啃鸡胸肉，啃青菜我熬不住，阿姨口味儿略重。

玉米粒自己剥，或者去市场买多几条摊主会给你剥。图1，2汤是西红柿蛋花，不是味增，找不到日常味增图了。这个牌子的味增最好喝，加点儿海鲜跟半藏的相当相似了[允悲][跪了]～

干完这一碗我是感觉吃了顿饱饭且果腹时间略长

618有活动，我自己在囤的时候突然想到分享一下[笑cry]

我也来出警新仙了，两个人点了两个定食，清汤+麻辣和清汤+红烧。
清汤：味道没啥问题，牛腩用的部位也挺好的，萝卜的确不太入味。
麻辣：清汤上面加了一层日式辣油...灾难级别。
红烧：咸甜口，八角味略重，感觉吃过又感觉不太对，然后从店员的台湾口音里面我突然醒悟，这不就是台湾牛肉面的口味么[允悲]
总之清汤问题不大，中午的话，一种口味定食1200，两种口味1600，带drink bar，在新宿这儿这价格要啥自行车。
(最后：如果我能买到同样的牛腩我觉得我做的更好一些) https://t.cn/RPlcI54

你的感情就是这样被毁掉的，最糟糕的是你根本没察觉！

咨询者苏苏，用低沉并略带喑哑的声音说到：我和他现在的状态，就像是左手摸右手。说不上爱，也说不上不爱，我也不知道我们之间出了什么问题，就是感觉找不到当初的那种感觉了。

“左手摸右手”这是很多人，会用来形容感情状态的一个比喻。似乎好像所有的感情，时间久了都会走向这样一个过程，当初的爱情再激烈，也只会渐渐转换成平淡如水的亲情。这在大家看来，是个再正常不过的事情了。

综艺节目《幸福三重奏》中的于谦夫妇也是这样，传说当年于谦在拍戏时，为了追求比自己小10岁的白慧明可是无微不至，更是在剧组的团年饭上，大胆的向白慧明热烈表白。

当年，更是在他和白慧明的婚礼上，一直念叨说，白慧明嫁给自己“都是老于上辈子修来的福分呐！”

可是现如今的两个人，却是很少分享，交流。节目中于谦带人出去砍竹子，明明白慧明也想去，他却直接忽略，只是在临走的时候，交代她别忘了准备做饭的材料。

可能，有人说，这也许就是两个人在一起久了，相处起来的自然舒适，不做作吧，但白慧明，偶尔流露出的伤心和委屈却透露出了她在这段感情中，所遭受的困境。

似乎时间越久，我们在感情中，对待另外一半的态度就越是随意，越是懒，懒得去猜对方心思，懒得去理对方的情绪，也懒得给对方制造惊喜。

两个人随着岁月的沉淀，感情变得如死水般平静，看似毫无波澜，实际上却处在一触即发，处于毁灭的边缘。

那么，在这种情况之下，我们该如何去做，才能挽救我们的感情呢？

01
“你还是最初的模样吗？”

首先，在拯救我们的感情之前，我们应该先问自己一个问题：“你还是最初的模样吗？”。

很多时候，当我们陷入一段恋爱，有了伴侣之后，就会不自觉的去为了迎合另一半而做出极大的割舍。

有些女生在恋爱之前，有自己热爱的事情，对自己的生活充满热情，为了自己的爱好而付出时间去“享受生活”，而一旦陷入了恋爱关系，仿佛眼里只剩下了对方。和他一起逛街，和他一起煲剧、和他一起吃饭，因为陷入了爱情，所以一味去维持这样的一种“黏腻”的同步感。

这是非常不好的行为。请各位女性朋友仔细回想一下，当初你俩在一起之前，他是被怎样的一个你吸引来的？是一个整天陪着男朋友的傻妹子吗？一定不是。

你真正吸引他的点，绝对不是你在身处二人世界中的毫无棱角，而是你独身一身时的潇洒自如。

学会坚持做自己，是维持你们最初心动感觉的第一步。

02
找回沟通的欲望

当两个人相处久了之后，有的因为极度的熟悉感会让彼此之间产生或多或少的厌倦感，也有的因为各自关注各自的成长而忽略了对方，没有了沟通的欲望，所以变得无话可说。

就算是表达不同的情绪，惊讶也好，疑惑也好，反对也好，只用一个字代替：“嗯”或是“哎”，只是所表达的语气不同罢了。

这就很容易造成我们在感情中的变得越来越缺乏交流。

其实我们可以发现两个人无话可说的本质问题是：没有共同话题。

而多数情况下的无共同话题的原因是：没有共同的“兴趣交集”。

所以，你要从源头上入手，发掘你们之间的“共性”，从共性入手去开启话题，一定可以让你们聊下去。

比如：你们可以一起追一部剧，每周相约一起做彼此喜欢的事情。

这样当你们共同从事一件彼此都共同参与的事情时，你们自然会从中衍生出许多话题。

03
保持并促进两个人之间的亲密感

这一点可以从两方面入手：

第一：
一定要记得跟对方共同玩乐。

当恋人在一起久了，即使没有结婚，也会进入一种“老夫老妻”的状态。大家会说，每天两个人工作都很忙了，哪还有时间玩乐呢。

玩乐并不意味着要烧钱，或是腾出时间特意去什么特殊的地方。

只要能够让我们开怀大笑的举动都是玩乐，玩乐可以无处不在——周末一起做一顿饭，看着对方手忙脚乱的样子，是一种玩乐。

一起去尝饭店的新品，共同感受新奇的口味，是一种玩乐；晚饭后一起散步，手牵手跑过一条黑漆漆的小巷子然后放声大笑，也是一种玩乐……

第二：
一定要坚持肢体亲密。

不知道很多人是不是这样，刚开始在一起总是忍不住想跟对方亲亲抱抱，连睡觉都要搂在一起。可时间久了，就连牵个手都懒得牵了。

其实，肢体亲密是维持亲密感最简单的方法。因为肢体的记忆，会唤起人们的情感“记忆”。

所以出门多拉拉手，每天多拥抱一下，有时候比说一万句情话更能增进感情。而一个人拒绝和你肢体接触，往往也是恋爱崩坏的征兆。

04
成为共同的价值体系

长久的爱情不仅仅是两个个体表面上的结合，而且可以彼此成就，一起让生活变得更美好。

如果你想让你的另一半离不开你，那么除了自我独立之外，一定要学会引导他的生活，甚至是给他提供事业上的帮助。

当他遇到挫折时，给他一些新的思路，新的视角，又或者是在他加班深夜回家的时候，帮他煮一碗面。

那个瞬间，对方就会明白，你和他的价值是绑定的，你们是一个利益共同体，那这样的情况，即使时间过得再久，你在他生命中的参与感也不会有丝毫的减弱。

爱情最可怕的就是随着时间的流逝，变成一根鸡肋，食之无味，弃之可惜。那样的“爱情”，在可怕的沉寂中，悄无声息的被消磨殆尽。

所以，我们应当保持敏锐的触觉，当你的爱情陷入一潭死水时，请别再觉得，这是一种自然常态，而是要用积极的态度去经营这份关系。