每日养生闲谈之姜粉
姜作为一种药食兼用的调料，其味辛辣芳香。用姜制成姜粉，可以用来调味、腌渍、调汤，用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包饺子、煎鱼、煎土豆饼、熬汤、煮粥等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。
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【早餐打卡】谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。 而枸杞红枣粥作为早餐暖心暖胃，经常吃还可以使肤色红润、神清目明哦，除了粥大厨还为孕妈妈准备了豆沙包✨，奶香小馒头，清炒生菜，太阳蛋和鸡蛋饼，营养很均衡呦#赴美生子##南京赴美生子##美国直营月子会所##合法高端赴美生子##爱蔚宝赴美生子##爱蔚宝日食记#
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