100天减重10斤（Day92）
昨天早上就外出办事了，南山区税局遇到一个难搞的专管员，事情也不知道什么时候才能办好。中饭随便吃了个牛肉滑蛋煲仔饭，很久没吃煲仔饭竟然很好吃。晚上再去西丽宝能城那里的东北菜吃饭喝酒，东北菜的份量真大，这么大的松子鱼给我干掉了。又是吃多没运动的一天，回家真累，冲完凉直接累得睡着了。
一、运动
无
二、饮食：
1、早餐：鸡蛋+橙子+一片全麦面包+坚果+拿铁
2、午餐：牛肉滑蛋煲仔饭+青菜
3、晚餐：松子鱼+宫爆鸡丁+嫩豆腐+饺子+啤酒

#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day150[音乐]
[微风]#健康减脂100天# [微风]第94天[微风]

关于减重∶晨重53.4kg（累计-0.2kg）
临近姨妈期，昨晚特别馋，控制不住的想吃东西，睡前炫了不少零食，呜呜呜～[单身狗]

早饭∶366千卡，中饭∶386千卡，晚饭∶392千卡，加餐∶39千卡，共1182千卡～[干杯]（不包含睡前加餐的热量）

[春游家族]关于运动∶跳绳16 '，居家运动13'
最近不太想跑步，昨天试了试咕咚上的“十分钟速效燃脂”，就那么一会儿，巨累，但是却消耗了一点点热量，所以又接着跳绳打卡，更累啦～[允悲]

[鲜花]关于生活∶日常流水帐
昨天又是临时接到电话，娃儿没人接，虽然请了假，但我自己也有工作要忙，所以赶去还迟到了一会儿，职场麻麻伤不起～[二哈]
最近又忙又累又困，再坚持2天，期待端午小长假的到来，好好休息调整～[鼓掌]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

记录一下阶段性成果呀，开始减肥到昨天为止整整100天啦，减了25斤啦~[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][太开心][太开心][太开心]这段时间体会到了自律的快乐，也一直动力满满、劲头满满呀~[兔子][兔子][兔子]
接下来还要继续加油呀，先完成第一个目标：减到标准体重108斤呀~[心]距离目标还有15.3斤呀~小佳佳，加油加油加油呀！！~[打call][打call][打call]
最后晒晒我可爱滴萌妹小柚子~[亲亲][亲亲]