#星星写日记[超话]#
减肥打卡Day 6⃣0⃣
今日晨重53.7
目标体重50
饮水量 2L左右
今日食谱
早餐：牛奶+欧包+鸡蛋
午餐：一半蛋包饭
晚餐：剩的一半蛋包饭
加餐：苹果 一个蛋挞 一个低卡麻薯 糯米糍
还好体重涨的没有我想象的高！！昨天我觉得已经吃很多了而且还没运动 准备开始把食堂中午想吃的都吃了快毕业了可能某些饭就是最后一顿了吧 新型欧包加热方法
运动
✅跟练刘畊宏
感觉每次运动完之后自己都感觉自己瘦了但是没运动的时候就感觉自己看着就胖了[伤心][伤心]
减肥打卡Day 6⃣0⃣
今日晨重53.7
目标体重50
饮水量 2L左右
今日食谱
早餐：牛奶+欧包+鸡蛋
午餐：一半蛋包饭
晚餐：剩的一半蛋包饭
加餐：苹果 一个蛋挞 一个低卡麻薯 糯米糍
还好体重涨的没有我想象的高！！昨天我觉得已经吃很多了而且还没运动 准备开始把食堂中午想吃的都吃了快毕业了可能某些饭就是最后一顿了吧 新型欧包加热方法
运动
✅跟练刘畊宏
感觉每次运动完之后自己都感觉自己瘦了但是没运动的时候就感觉自己看着就胖了[伤心][伤心]
米仙优中医院内部版门诊专用不控水瘦瘦包，需要微波炉加热，再用专用的大腰带加热使用；不限制喝水，此种配方是本公司独家配方，全中国独家唯一，市场一片蓝海；我们研发出中医院内部版门诊专用不控水瘦瘦包有29款配方；11-27号配方为一人一方，减脂更精准，有效率100%，月掉9-30斤；1-10号，28-29号配方为男女通用型，有效率90%，月掉8-25斤！https://t.cn/A6i3msim
米仙优中医院内部版门诊专用不控水瘦瘦包，需要微波炉加热，再用专用的大腰带加热使用；不限制喝水，此种配方是本公司独家配方，全中国独家唯一，市场一片蓝海；我们研发出中医院内部版门诊专用不控水瘦瘦包有29款配方；11-27号配方为一人一方，减脂更精准，有效率100%，月掉9-30斤；1-10号，28-29号配方为男女通用型，有效率90%，月掉8-25斤！https://t.cn/A6i3msim
✋热门推荐