生发第二阶段浅谈：21年初发现自己的发量越来越少，小伙伴都惊讶问我干了些什么。为了更好的防脱生发经研究购入lush的roots发膜洗发前使用，固定洗头周期，每周1/3/5，洗发头皮按摩+干发帽+中档温风吹+护发精油+B族维生素，洗发依旧用头皮拜拜、小红帽、amos01/02。掉发没有之前多了（拖地明显感觉到）但是没有生发迹象只有防脱效果。在b站看了一个博主介绍她在使用隔壁院长推荐的产品，趁着打折果断购入（抱着试试的心态）没按照说明书要求一天一用，我是配合洗头周期每周2/4/6晚上使用，要求用完4小时后才能洗头发这个泡沫用起来方便、头发不油。去年12月购入用到现在5个月配合固定洗发周期+梳头发，总体是有效果的，没有那么炸毛，确实长头发了[苦涩]。这个期间用小红帽引起头皮不适痒+头屑果断弃用，改用amos02控油洗发水，薅羊毛买了小白珠洗发个人感觉可以，金鸡纳的羊毛还没用等用了再对比结合618看购入那个，培健必须回购就是没有第一次买的那个价格了[伤心]ps培健使用初期头痒+狂掉头发，坚持一段时间过去就好了。以上为本人个人体会。只是记录一下生发防脱的经历。
\\\ 闪亮揭晓本周豆瓣在榜宝贝图书 ///
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【悬疑推理小说一周热门榜】
第2名《大诱拐》
“是在心情不好的时候碰到了这本书 心里一直在想‘好可爱’‘好搞笑’‘好聪明’‘好温暖’这本书诙谐幽默搞笑让人感到放松 不剧透了 偶尔对生活失去信心了就看它消遣吧 很好看的。”——豆瓣读者她☀。
第4名《Blue》
“没有直接听到blue说一句话，但是每一个人都是blue，绫乃的泥沼，blue也沉溺。翼君的经历，blue也体会。马克思无望的感情，杏美小姐渴望触摸的美丽，阿莲的辛苦，所有人的苦难与内心折磨blue都独自体会，真的太心疼。”——豆瓣读者金牌小神龙
第5名《华丽人生》
“四个看似毫无相关的人，彼此的人生之间出现了莫名其妙的交点。故事中会有惊喜，会有反转，会有温馨。四位人生外行在分叉口不同的选择，导致了lush life的接力。在最后的展望台，眼前是全新的人生可能还有下一位的，这又有什么关系呢，其实做个新手挺好的，一切是那么新奇，人生就不必快进。 当把书中的碎片拼起来的时候，成就感爆棚，之前一些感觉意义不明的细节也明亮起来了。伊神的群像真的好棒，看完之后会想一直做个新手去探索人生的可能。”——豆瓣读者Felix-M
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【文学图书一周热门榜】
第9名《暗影中的人》
“全书在作者青少年时期的回忆与父亲临终的琐碎片段来回穿插。‘父亲’并非动荡下温暖有力的支柱与依靠。他把生活境遇带给他的野蛮暴虐统统又施加在子女与家庭上。残酷的父权压迫与控制，最终也无法真正地释怀，只有无可奈何地如影随形。和《她来自马里乌波尔》不同，作者并没真正探寻父亲的过往，他的形象始终模糊地匿藏在动荡残酷时代的暗影中，甚至于他存在的本身也是作者人生的暗影。此书本质上是在揭露作者自己人生的黑暗。此外，作者对自己身份认同的挣扎也让人心酸，‘此后一生中，我耳边不断禁绕着她那句话：人们一眼就能看出，你来自哪里。这句话一针见血地击中我耻辱的要害，并一次又一次戳破我的希望：也许在我身上，出身难民楼这件事并不明显’。——豆瓣读者神不明
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【科幻奇幻小说一周热门榜】
第8名《星星是冰冷的玩具》
“近期读过的最棒的科幻，可读性极高，所以仅仅2天时间就读完了，期间就连睡着了都在想着库阿里库阿、彼得、爷爷、几何学家等等。比起几何学家，暗影更像是一种诅咒，绝对的自由只会带来无尽的痛苦。当不满足现状就可以迈进一扇门重新开始，谁还能安心认命呢？”——豆瓣读者路人乙
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【绘本漫画一周热门榜】
第10名《地狱星REMINA》
“多年过去依然是我心目中最好的伊藤润二作品，对于巨行星恐惧症的我很过瘾。想象一下头顶苍穹突然被地平线升起的偌大眼睛所占据，这种冲击力在大神的笔下完美诠释出来，同时地狱星的地理风貌怪诞诡异，满满超现实主义风格。大量的跨页、大篇幅，目的就是极力表现宏大的场面和地狱星的巨大压迫感。而舔地球部分简直神来之笔，地球在地狱星的舔动下高速自转，人造建筑分崩离析、山丘磨平、飞沙走石、湖海干涸、人群在天上飞的极具表现力场面，深深印在脑海里久久不能忘怀，如果有影视作品能完美还原这部分，真的是能成为影史中经典场面了。”——豆瓣读者乃木坂少年
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【悬疑推理小说一周热门榜】
第2名《大诱拐》
“是在心情不好的时候碰到了这本书 心里一直在想‘好可爱’‘好搞笑’‘好聪明’‘好温暖’这本书诙谐幽默搞笑让人感到放松 不剧透了 偶尔对生活失去信心了就看它消遣吧 很好看的。”——豆瓣读者她☀。
第4名《Blue》
“没有直接听到blue说一句话，但是每一个人都是blue，绫乃的泥沼，blue也沉溺。翼君的经历，blue也体会。马克思无望的感情，杏美小姐渴望触摸的美丽，阿莲的辛苦，所有人的苦难与内心折磨blue都独自体会，真的太心疼。”——豆瓣读者金牌小神龙
第5名《华丽人生》
“四个看似毫无相关的人，彼此的人生之间出现了莫名其妙的交点。故事中会有惊喜，会有反转，会有温馨。四位人生外行在分叉口不同的选择，导致了lush life的接力。在最后的展望台，眼前是全新的人生可能还有下一位的，这又有什么关系呢，其实做个新手挺好的，一切是那么新奇，人生就不必快进。 当把书中的碎片拼起来的时候，成就感爆棚，之前一些感觉意义不明的细节也明亮起来了。伊神的群像真的好棒，看完之后会想一直做个新手去探索人生的可能。”——豆瓣读者Felix-M
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第9名《暗影中的人》
“全书在作者青少年时期的回忆与父亲临终的琐碎片段来回穿插。‘父亲’并非动荡下温暖有力的支柱与依靠。他把生活境遇带给他的野蛮暴虐统统又施加在子女与家庭上。残酷的父权压迫与控制，最终也无法真正地释怀，只有无可奈何地如影随形。和《她来自马里乌波尔》不同，作者并没真正探寻父亲的过往，他的形象始终模糊地匿藏在动荡残酷时代的暗影中，甚至于他存在的本身也是作者人生的暗影。此书本质上是在揭露作者自己人生的黑暗。此外，作者对自己身份认同的挣扎也让人心酸，‘此后一生中，我耳边不断禁绕着她那句话：人们一眼就能看出，你来自哪里。这句话一针见血地击中我耻辱的要害，并一次又一次戳破我的希望：也许在我身上，出身难民楼这件事并不明显’。——豆瓣读者神不明
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【科幻奇幻小说一周热门榜】
第8名《星星是冰冷的玩具》
“近期读过的最棒的科幻，可读性极高，所以仅仅2天时间就读完了，期间就连睡着了都在想着库阿里库阿、彼得、爷爷、几何学家等等。比起几何学家，暗影更像是一种诅咒，绝对的自由只会带来无尽的痛苦。当不满足现状就可以迈进一扇门重新开始，谁还能安心认命呢？”——豆瓣读者路人乙
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【绘本漫画一周热门榜】
第10名《地狱星REMINA》
“多年过去依然是我心目中最好的伊藤润二作品，对于巨行星恐惧症的我很过瘾。想象一下头顶苍穹突然被地平线升起的偌大眼睛所占据，这种冲击力在大神的笔下完美诠释出来，同时地狱星的地理风貌怪诞诡异，满满超现实主义风格。大量的跨页、大篇幅，目的就是极力表现宏大的场面和地狱星的巨大压迫感。而舔地球部分简直神来之笔，地球在地狱星的舔动下高速自转，人造建筑分崩离析、山丘磨平、飞沙走石、湖海干涸、人群在天上飞的极具表现力场面，深深印在脑海里久久不能忘怀，如果有影视作品能完美还原这部分，真的是能成为影史中经典场面了。”——豆瓣读者乃木坂少年
生发第一阶段经历浅谈：18年开始感觉头发掉的多了，在理发店剪头发时做了他们的头皮养护，同时买了资生堂不老林洗发系列5月开始头发出现大块头皮（怀疑是生发液引起的）停用生发液之后，也陆续有头屑，这时候也用了资生堂灰色那个系列。但是头屑效果一般。19年初在日本lush店员介绍下买了头皮拜拜、小红帽、薰衣草三款洗发皂，配合在韩国买的amos01/02系列护发素，店员说这两款护发素可以用在头皮上，01去屑02防脱，用了一段时间头皮屑基本没了，因为洗发不规律，没办法判断是否脱发减少。用了amos感觉不错后店员根据我描述的情况，推荐购入了02中敏感头皮洗发水，同时送了02中保湿的小样（图片上是控油小样在官网买的）。我不喜欢梳头发、洗头发不规律，出差就隔一天一洗，不出差就4天或者7天，不用干发帽。总之仗着自己头发多下瞎弄，171819三年烫头发特别频繁、染发半年一次，睡觉不规律，总之掉头发数量多是各种原因造成的[委屈][委屈][委屈]
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