心不欲杂，行善则真; 心若欲杂，空行百善。为善无别法，只是知一善，行一善，便有益

首页发布

科学养身！#吃完粗粮要多喝水# 粗粮中含有大量膳食纤维，是预防便秘的最佳食品之一。但很多人实践后，反而发现效果不太好。实际上，这可能是因为饮水量不足。粪便要在大肠内形成体积，除了膳食纤维，还要有水分帮助其膨胀，这样才能刺激肠道。如果吃的粗粮中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要多喝水。

#美丽中国我在行# （生命时报）

#每日一善[超话]# [中国赞]#每日一善#

爱物惜物，即是善行; 勤俭持家，便是积德。心不欲杂，行善则真; 心若欲杂，空行百善。以善启善，以善引善; 以善育善，以善扬善。无需言它，从吾做起; 不必多言，当下善行。无心为诚，无我为善; 无欲为德，无为为道。劳而不获，福善不足; 不劳而获，善德疾逝。为善无别法，只是知一善，行一善，便有益。凡事信其可行，便持之以恒，为善亦同此理。
#阳光信用#

请继续支持最美阅读空间——老昆明杂书馆！

老昆明杂书馆是一家私立公益性图书馆，它位于盘龙区联盟街道金菊路社区三楼，这里有藏书三万余册各类书籍、报刊、杂志、文献、老照片和老物件，还包括近现代许多学者的信札、墨迹和档案。还有很多是反映近现代历史事实的大量的图片资料。图书文献，大量的昆明老物件，都能够让市民追忆过往、触摸历史的港湾。让时代文脉得以延续，在时间长河中依旧散发着柔美的光芒。