【心脏疾病早筛，预防心梗“杀手”】据《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，全国心血管病现患人数达3.30亿，其中，心肌梗死是 “头号杀手”，一旦发生心肌梗死，就可能导致猝死。近年来，心梗的发病率呈年轻化趋势，心源性猝死之所以让人措手不及，其中很重要的原因是很多人平时看起来很健康，无法觉察是否有心脏问题，而普通的体检是针对全身的基础项目，并非针对心脏专项，因此也很难发现。
与其将希望寄托于被救，不如提前预防。我们不仅要注意日常健康的生活方式，还可以借助精密检查项目来定期查看心脏问题。#健康生活# 详情：https://t.cn/A6XH2bqK
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#健康生活[超话]##均衡饮食# 肉的“黄金搭档”
今天来看看这两类好搭档：鸡肉+蘑菇/鸭肉+山药
①蘑菇富含鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，
在烹饪过程中，都会释放谷氨酸钠，使鲜味增加；
②山药富含多种营养物质，
有益肺止咳、健脾养胃的功效，
鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，
两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃哦~
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