#温柔大力士种子选手#

超越妹妹真的是太拼了。谁看了不说一句，杨超越牛逼！ [送花花]

妹妹都闪到腰了，还放血，事事亲力亲为，谁看了不说一句，杨超越太敬业了！[送花花]

心疼超越，心疼温柔！妹妹的新剧说英雄谁是英雄，腾讯独播，有一个人没看，都对不起妹妹的付出[哇][哇]

#垂直领域点亮计划# 丨#杨超越温柔#

喜欢跟哥哥姐姐“深情对视”[HO亲亲]
捏完姐姐的鼻子，捏自己的[笑cry]
接哥哥放学，下巴放在哥哥膝盖上，抱着哥哥小腿，像一只乖乖小狗扒着哈哈哈～回来路上，听两个哥哥在车里就开始背课文了，现在读书小学二年级都这么卷[傻眼]

穿着全棉短裤、中筒袜、戴着口水兜拿着奶瓶嘬的25斤小胖子选手，竟然被30多斤的大力士姐姐给抱起来啦[团宝]——19个月11天#人类的幼崽到底有多可爱#

我不理解为什么好多人喷蛋白粉，首先蛋白粉比较方便，干吃冲水都可以，其次是蛋白粉便宜，你要是吃高蛋白食物前提是你的胃够大，有钱人都吃牛肉，平常人也吃不起也没那时间，每个东西存在都有它的意义，蛋白粉虽然不是效果最好的，但是它是最符合大众的，打个比方说你需要吃10个鸡蛋来补充蛋白，你能不能吃得下？而这些你只需要用3克蛋白粉就能补充，而且鸡蛋吃多了胆固醇会高于人体需要量。有人说纯练不吃一样可以，那我只能说你在放屁，锻炼运动固然重要，但是蛋白碳水摄入也是关键好吧，不补充营养你只会越练越瘦。甚至人拿大力士比赛选手对比，说大力士选手也没肌肉一样有力量，那我只能说你又在放屁，真以为人家没肌肉啊，人家那是脂包肌，你让那些大力士减下脂试试，一个肩膀的肌肉比你头都大信不信，可以参考日本相扑选手，全是脂包肌。当然蛋白粉只是辅助，主要还是运动。我想说的是蛋白粉适量吃没坏处，相反对蛋白低的人有好处，没必要排斥。